Strategi Rahsia untuk Tidur yang berjaya
Apakah komoditi yang paling berharga untuk ibu bapa anak kembar? Tidur! Ibu bapa kembar akan melakukan atau mencuba apa-apa untuk mendapatkan kembar bayi mereka untuk tidur dan tidur. Kerana apabila kembar bayi tidak tidur, ibu bapa kembar tidak mendapat tidur sama ada! Salah satu helah yang banyak ibu bapa didapati berkesan untuk kembar mereka. Swaddling adalah amalan membungkus bayi dengan selimut dalam selimut.
Gambar burrito bayi yang manis dan rapi. Menurut Dr. Harvey Karp, pengarang Panduan Bayi Happiest untuk Tidur Besar , kebiasaannya menyerupai persekitaran terkendali rahim. Ia juga memastikan bayi tidak terbangun jika mereka mengejutkan atau mengelirukan, dan mencetuskan refleks yang menenangkan yang membantu mereka tidur.
Adakah ia berfungsi untuk kembar anda? Nah, jika anda cukup terdesak untuk menutup mata, apa-apa yang menggalakkan tidur dengan twinfants bernilai ditembak! Tidak setiap bayi suka mengembang, jadi fleksibel mencubanya. Jangan teragak-agak untuk menggunakannya dengan satu kembar tetapi tidak yang lain jika anda mendapati ia tidak berkesan.
Apa Ages Sesuai untuk Swaddling?
Swaddling adalah yang terbaik untuk bayi baru lahir dan bayi yang lebih muda. Sekali bayi mula bergolek, ia kurang berkesan dan bahkan boleh menjadi bahaya. American Academy of Pediatrics mengesyorkan menghentikan amalan pembiakan selepas bayi berumur dua bulan. Sudah tentu, jika anak kembar anda dilahirkan secara awal , anda harus berjumpa dengan pakar pediatrik anda mengenai garis masa yang sesuai berdasarkan umur mereka yang disesuaikan.
Risiko dan Petua
Perlu diketahui bahawa ada beberapa risiko yang berkaitan dengan pembongkaran, dan melakukannya dengan selamat. Gunakan swaddling hanya pada waktu malam atau semasa tidur siang, tidak sepanjang masa. Sentiasa letakkan kembar anda di belakang mereka untuk tidur dan memantau mereka untuk memastikan mereka tidak bergerak. Jangan simpan sebarang tempat tidur atau selimut yang berlainan (termasuk bantal atau mainan) di dalam katil mereka dan hapuskan selimut longgar jika bayi menjadi tidak diselubungi.
Jangan biarkan bayi menjadi terlalu panas kerana berliku-liku; hentikan jika mereka berpeluh, dengan rambut lembap atau pipi memerah. Jangan bungkus terlalu rapat di pinggul atau kaki untuk meminimumkan sebarang risiko dislokasi pinggul atau displasia.
Gunakan selimut yang betul untuk swaddling. Dr. Karp mencadangkan selimut 44 "persegi atau produk pembuka tiruan yang utama. Selimut kapas lembut adalah pilihan yang baik; cari selimut yang ringan dan nipis, tidak tebal atau kabur.
Akhirnya, bawa kembar anda secara individu. Jangan bungkus mereka bersama-sama!
Berikut adalah prosedur pembakaran yang disyorkan oleh AAP:
- Sebarkan selimut pada permukaan rata, dalam bentuk berlian.
- Lipat ke sudut atas.
- Lay bayi pertama di atas selimut, dengan kepalanya tepat di atas lipatan di sudut atas, dan kaki menunjuk ke arah sudut bawah.
- Luruskan lengan kiri dan tarik sudut kiri selimut ke seluruh badan. Tuk itu di antara lengan kanan dan sebelah kanan badan.
- Tarik lengan kanan ke bawah dan tarik sudut kanan selimut ke seluruh badan dan di bawah sebelah kiri.
- Lipat sudut bawah selimut dan letakkan di bawahnya.
Selimut itu harus cukup longgar untuk pinggul bayi untuk bergerak, tetapi cukup cukup sehingga bayi merasakan sensasi yang menghibur swaddle itu.
Sekarang dapatkan satu lagi selimut, dan ulangi langkah-langkah dengan Twin # 2. Beri mereka lagu bayi yang manis, dan selesaikan tidur!