Tips untuk Seks Postpartum yang Hebat

Kebanyakan wanita bimbang tentang hubungan seks selepas mengandung. Sebelum tidur, anda mungkin tertanya-tanya betapa kehamilan, belum lagi anak kecil yang baru, akan menjejaskan postpartum kehidupan badan, fikiran dan kehidupan seks anda.

Berita baiknya ialah banyak wanita mendapati bahawa mereka mempunyai kehidupan seks yang lebih baik, walaupun berbeza daripada sebelumnya, selepas kelahiran bayi.

Dengan beberapa petanda dalam fikiran, anda juga boleh meringankan kembali kehidupan seks yang sihat selepas bersalin.

Selepas anda mempunyai peluang untuk sembuh dan apa-apa pelepasan darah sisa dan tisu rahim (lochia) telah berhenti (kira-kira 6 minggu selepas bersalin), doktor anda biasanya akan memberi anda cahaya hijau untuk bersetubuh lagi. Selepas masa itu, anda boleh mencuba sepuluh tip ini untuk hubungan seks dan keintiman selepas bersalin.

Jangan Rush Ke Apa-apa

Ambil masa anda. Mempunyai hubungan seks sebelum anda bersedia (baik mental atau fizikal) adalah berbahaya kepada anda dan hubungan anda. Sekiranya anda masih berasa sakit, atau tidak yakin mengenai badan pasca kehamilan anda yang baru, mengambil perkara perlahan-lahan memberi anda kesempatan untuk meringankan kembali ke bahagian seks intim.

Cuba mandi gelembung

Dengan bayi baru, sukar untuk mempunyai masa untuk mandi, apalagi mandi. Tetapi mengasingkan sedikit masa semasa bayi sedang tidur untuk masuk ke dalam mandi gelembung dengan pasangan anda boleh membantu anda berdua berehat, bersihkan dan masuk ke dalam mood semua pada masa yang sama.

Rancang Kawalan Kelahiran Jika Diperlukan

Anda boleh hamil lagi, walaupun anda tidak mendapat tempoh semula. Perancangan untuk kawalan kelahiran jika anda berada dalam hubungan heteroseksual akan membantu anda berehat dan menikmati hubungan seks sekali lagi tanpa bimbang untuk hamil lagi-jika itu bukan apa yang anda mahu lagi.

Masa Rakan Kongsi

Cuba berjaga-jaga dengan pasangan anda, sekalipun hanya untuk berpelukan.

Mempunyai bayi mungkin akan membuat anda berasa "tersentuh," tetapi beberapa masa berselimut khusus dengan pasangan anda dapat membantu menghidupkan keintiman, bahkan sebelum hubungan seksual dibenarkan atau dikehendaki.

Dapatkan Tahu Setiap Satu Lebih Baik Lebih Baik

Ingat, anda berdua perlu menyesuaikan hidup anda menjadi ibu bapa, walaupun bukan anak pertama anda. Menyediakan senarai soalan-soalan yang menyeronokkan untuk bertanya antara satu sama lain semasa malam tarikh boleh menjadi salah satu cara untuk melakukan itu.

Menjadi spontan

Waktu tidur mungkin tidak selalu menjadi masa yang sesuai. Juga tidak bilik tidur sentiasa menjadi tempat yang betul. Tambah beberapa rempah-rempah untuk kehidupan seks anda dan fikirkan cara-cara baru dan tempat-tempat yang anda mungkin dapat menyelinap dalam sebuah quickie.

Lubrication Is Key

Pastikan anda dan pasangan anda mengambil masa yang cukup untuk masuk ke dalam mood dan anda merasa cukup lembap untuk mengatasinya. Jika anda fikir anda memerlukan lebih banyak bantuan daripada apa yang ibu menyediakan, pastikan anda menggunakan pelincir kaunter dan bukan bimbang dengan sia-sia. Sekiranya anda masih berbincang dengan pengamal anda.

Ingat Kualiti Tidak Kuantiti

Anda tidak perlu melakukan hubungan seks setiap malam, tidak setiap minggu. Perhatikan apa masa yang tepat untuk hubungan anda, ini sepatutnya membantu mengambil beberapa tekanan daripada anda berdua.

Tidak pernah teragak-agak untuk Katakan Tidak

Mungkin anda memerlukan kebebasan untuk mengatakan tidak sekali dalam seketika.

Rakan anda juga mungkin memerlukan kebebasan yang sama. Terdapat juga kompromi yang boleh dibuat di sepanjang jalan. Mungkin hubungan seksual tetapi beberapa ciuman yang baik dan mencium tidak lama lagi? Tidak ada peraturan yang keras dan pantas, bersiaplah untuk membincangkan perasaan anda secara terbuka supaya anda dan pasangan anda berada pada halaman yang sama.

Bercakap Mengenai Ketakutan Anda mengenai Hubungan Seksual

Mungkin anda bimbang tentang pembaikan episiotomi atau jahitan yang anda ada. Mungkin anda prihatin tentang bagaimana pasangan anda merasakan selepas menonton anda melahirkan, sama ada cara, meluangkan masa untuk membincangkan apa yang mengganggu anda dan meminta apa yang anda perlukan sebagai balasan untuk membantu anda melewatinya.

Seks yang hebat kadang-kadang semua tentang komunikasi yang hebat. Sekiranya anda rasa bersambung dengan pasangan anda, kemungkinan besar anda akan melepaskan sebarang kekacauan dan mempercayai bahawa pertemuan itu akan menjadi keseronokan dan mudah antara kedua-dua anda-postpartum atau tidak.