Ketahui bagaimana sukan yang tepat untuk menyusun cawan benar-benar tumpu.
Penumpukan sukan mungkin tidak kelihatan seperti banyak sukan, tetapi menonton beberapa video stackers dalam tindakan dan anda mungkin akan yakin. Juga dikenali sebagai penumpuan cawan atau penumpukan laju, aktiviti ini memerlukan ketangkasan yang luar biasa dan fokus untuk menguasai. Tambahan pula, ia selamat, murah, dan tidak terlalu memakan masa, tidak seperti banyak lagi sukan belia yang lain.
Asas-asas: Pemain menyusun cawan yang direka khas dalam urutan tertentu-naik ke piramid tiga, enam, atau 10 cawan, kemudian kembali ke lajur bersarang.
Acara persaingan juga termasuk "kitaran," di mana corak susunan yang berbeza mesti dibuat dengan teratur. Kejohanan sukan yang disusun dan disekat diadakan di AS, Kanada, dan di seluruh dunia.
Guru pendidikan fizikal juga boleh menggunakan cangkuk menumpukan sukan untuk permainan kelas yang menggabungkan aktiviti kecergasan fizikal.
Kanak-kanak usia boleh bermula: Kira-kira 5 (peristiwa kompetitif bermula pada usia 6 dan ke bawah).
Kemahiran yang diperlukan / digunakan: Koordinasi tangan, fokus, kerja berpasukan.
Terbaik untuk kanak-kanak yang: Ingin aktiviti yang selamat dan menyeronokkan yang mencabar mereka secara mental dan fizikal.
Musim / ketika dimainkan: Tahun-pusingan, dengan musim bermula pada bulan Julai. Kejohanan dunia diadakan pada bulan April, tetapi kejohanan serantau terus berlangsung pada bulan April, Mei, dan Jun. Penyusunan sukan juga merupakan acara di Sukan Olimpik Junior AAU, diadakan setiap tahun pada musim panas.
Pasukan atau individu? Kedua-duanya. Pemain boleh bersaing dalam acara solo, double, atau relay (pasukan relay terdiri daripada empat atau lima pemain, bergantung kepada acara).
Dalam acara beregu, setiap pemain menggunakan hanya satu tangan, diperlukan kerja berpasukan yang serius. Sekolah, gereja, dan organisasi masyarakat lain sering menganjurkan pasukan atau kelab untuk disusun.
Tahap: Persatuan Penumpukan Sukan Dunia mengiktiraf 12 bahagian umur yang berlainan, antara 6 dan ke bawah kepada senior (60 dan ke atas).
Tahap kanak-kanak adalah: umur 6 dan ke bawah, 7 dan 8, 9 dan 10, 11 dan 12, 13 dan 14, 15 dan 16, 17 dan 18, dan dipecah kepada kumpulan lelaki dan wanita dalam acara solo. Terdapat juga pasukan beregu anak / orang tua (datuk dan ibu tiri boleh bermain di pasukan ini juga).
Sesuai untuk kanak-kanak dengan keperluan khas: Ya. Terdapat acara "Stackers Special" untuk kanak-kanak dengan kecacatan fizikal, intelektual, atau perkembangan yang diiktiraf.
Faktor kecergasan: Penumpukan olahraga tidak membakar satu tan kalori, tetapi ia tidak dapat bergerak pemain (mereka biasanya berdiri ketika bermain) dan tentu saja, tangan dan lengan mereka mesti sangat cepat! Satu kajian penyelidikan kecil mengira perbelanjaan tenaga sukan yang disusun pada 2.9 MET, tahap aktiviti yang hampir sama dengan memanah, bowling, dan berjalan santai.
Peralatan: Penumpukan olahraga tidak menggunakan cawan plastik biasa. Sebaliknya, cawan rasmi direka khas untuk sukan ini. Mereka mempunyai lubang di bahagian bawah untuk membantu mereka menyusun dan mengosongkan dengan cepat dan mudah. Di pertandingan, cawan mestilah ditumpangkan pada "tikar tumpukan" sensitif, sensitif yang bertindak sebagai pemasa. Jenis cawan yang berlainan (lebih berat, lebih besar, lebih kecil) juga tersedia untuk pelbagai aktiviti, tetapi untuk persaingan, cawan standard mesti digunakan.
Kos: Satu set cawan untuk berlatih hanya kira-kira $ 20. Mat masa adalah $ 30. Bayaran kemasukan kejohanan adalah rendah, biasanya $ 25 hingga $ 30.
Komitmen masa yang diperlukan: Cukup kecil. Amalan akan bergantung kepada kelab, tetapi boleh diadakan hanya 30 hingga 60 minit seminggu. (Pemain juga boleh berlatih sendiri dan bersaing tanpa keanggotaan kelab atau pasukan). Pertandingan biasanya berlangsung satu atau dua hari.
Potensi untuk kecederaan: Ini tidak bersentuhan, sukan tertutup menawarkan risiko kecederaan yang sangat rendah.
Bagaimana untuk mencari sebuah kelab:
- ClubHub di laman WSSA (Amerika Syarikat dan Kanada)
Badan pentadbir:
- Persatuan Penyusun Sukan Dunia
Jika anak anda suka menyusun sukan, juga cuba: Tenis meja , juggling, melompat roping, seni mempertahankan diri.