Adakah selamat untuk diminum apabila anda menyusu?
Minum alkohol dianggap sebagai aktiviti biasa, dan walaupun terdapat mesej yang kuat bahawa alkohol semasa mengandung menyebabkan gangguan spektrum alkohol janin (FASD) dan harus dielakkan, mesej tentang penggunaan alkohol semasa penyusuan susu kurang jelas. Jadi Moms baru sering tertanya-tanya sama ada alkohol dan menyusukan dapat digabungkan.
Secara tradisional, wanita diberitahu bahawa alkohol adalah galactagogue - bahan yang menggalakkan pengeluaran susu ibu - walaupun penyelidikan menunjukkan bahawa, sebenarnya, ia mempunyai kesan sebaliknya.
Namun persepsi bahawa alkohol tidak menjadi masalah apabila bayi dilahirkan telah gigih, jadi ibu bapa sering membuat keputusan yang kurang bijak tentang minum dan menyusu.
Berikut adalah hasil penyelidikannya.
Pola dan Pendapat Minum Wanita Mengenai Alkohol Berbeza
Salah satu kesukaran menasihati wanita tentang minum adalah terdapat perbezaan besar antara pola minum wanita, keupayaan untuk mengawal dan mengawal minuman mereka, dan persepsi tentang berapa banyak alkohol yang terlalu banyak. Walaupun terdapat beberapa variasi antara kandungan alkohol darah wanita berdasarkan berat badan dan kelajuan minum, walaupun tanpa menyusukan, kebanyakan wanita tidak boleh mempunyai lebih daripada dua minuman standard sehari. Ramai wanita minum lebih banyak daripada ini dan tidak menyedari bahawa apabila mereka pergi lebih daripada tiga minuman, mereka menjadi wilayah minum pesta.
Petua:
Jangan pergi ke satu minuman standard dalam satu hari - sekali-sekala - jika anda sedang menyusu, dan jika anda mengalami kesukaran untuk berhenti, jangan minum sama sekali sehingga anda menyusup bayi anda.
Menyusu dan Alkohol
Jika anda minum alkohol semasa menyusu, ia akan dihantar kepada bayi anda dalam susu ibu. Sangat sedikit diketahui mengenai kesan langsung minum pada penyusuan susu ibu; Kajian 2017 menunjukkan bahawa lebih separuh daripada wanita Australia yang menyusu pada tahap rendah, dan menggunakan strategi, seperti masa ketika mereka minum dan menyusu, yang nampaknya tidak berbahaya bagi bayi pada 12 bulan.
Walau bagaimanapun, kesan pada bayi selepas 12 bulan tidak dinilai.
Beberapa penyokong menyusukan percaya bahawa manfaat menyusukan melebihi risiko minum dan menyusu, dan wanita harus memberi tumpuan kepada menggabungkan menyusu dan alkohol dengan selamat, bukan bertujuan untuk menahan diri, yang mungkin tidak realistik. Berikut adalah beberapa garis panduan yang mereka cadangkan:
• Tidak meminum alkohol adalah pilihan yang paling selamat.
• Wanita harus mengelakkan alkohol pada bulan pertama selepas bersalin sehingga penyusuan susu ibu sudah mantap.
Selepas itu:
• Pengambilan alkohol harus dihadkan kepada tidak lebih daripada dua minuman standard sehari
• Wanita harus mengelakkan minum segera sebelum menyusu
• wanita yang ingin minum alkohol boleh mempertimbangkan untuk menyatakan susu.
Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa kebanyakan orang yang menuangkan minuman mereka sendiri sangat meremehkan berapa banyak alkohol yang mereka makan; Satu minuman standard mungkin lebih kurang daripada yang anda harapkan. Bayi yang baru dilahirkan menyahtoksik alkohol dalam badan mereka pada kira-kira separuh kadar yang dilakukan orang dewasa, dan hati tidak matang sehingga bayi kira-kira tiga bulan. Oleh itu, alkohol yang dimakan melalui susu ibu anda akan mempunyai kesan yang lebih berkuasa pada bayi anda berbanding dengan anda atau saya.
Petua:
Sekiranya anda merancang untuk minum, sediakan terlebih dahulu susu ibu, dan jika boleh, nyatakan dan simpan susu ibu tanpa alkohol untuk memberi makan bayi anda selama tempoh 3 jam selepas meminum minuman.
Apa yang Akan Dilakukan Alkohol untuk Bayi Saya jika saya Minum dan Menyusu?
Lebih banyak lagi yang diketahui tentang kesan berbahaya pada bayi yang mengandung ibu semasa kehamilan daripada pada anak-anak ibu yang minum dan menyusukan bayi, tetapi ada beberapa risiko yang kita ketahui dari penyelidikan:
- Risiko SIDS - alkohol menyebabkan rasa mengantuk dan, dengan itu, dapat meningkatkan risiko bayi anda mati dari SIDS .
- Kesan pada Otak dan Sistem Saraf - dalam dos yang tinggi, susu ibu yang tercemar alkohol boleh menyebabkan penyakit pada bayi yang dikenali sebagai Sindrom Pseudo-Cushing, pola pertumbuhan yang tidak normal, penambahan berat badan dan penampilan.
- Pembangunan Motor yang Dihentikan - sekurang-kurangnya satu minuman sehari boleh menyebabkan bayi anda mengalami perkembangan motor yang ketara daripada bayi yang tidak terdedah kepada alkohol.
- Fungsi Mental - kerosakan teruk terhadap fungsi mental diketahui disebabkan oleh pendedahan pranatal kepada alkohol. Kurang diketahui mengenai pendedahan melalui penyusuan bayi sahaja, walaupun otak bayi anda masih berkembang pada masa kanak-kanak.
Petua:
Pendedahan awal terhadap alkohol mungkin membahayakan bayi anda. Jika anda tahu anda mempunyai alkohol dalam sistem anda, elakkan menyusu.
Garisan bawah
Minum adalah sebahagian daripada gaya hidup kebanyakan orang dewasa, dan banyak wanita menentang melepaskan keseronokan yang mereka nikmati sebelum menjadi ibu bapa. Tetapi risiko merosakkan bayi anda melebihi faedah menyusu jika terdapat alkohol dalam susu ibu anda. Pendekatan terbaik adalah untuk mengelakkan alkohol sepenuhnya sehingga anda menyusut bayi anda, tetapi jika anda memilih untuk minum dan menyusukan, berhati-hatilah untuk hanya mendedahkan bayi anda kepada susu ibu tanpa alkohol dengan hanya satu minuman pada satu masa, dan menunggu tiga jam selepas menamatkan minuman anda untuk menyusu lagi. Ia boleh membantu untuk mengekspresikan dan menyimpan kesemua buah dada anda pada waktu pagi, jadi bayi anda mempunyai bekalan susu "bersih".
Sumber
> Jawatankuasa Protokol Serangan Akademi Penyusuan. "Protokol Klinik ABM # 21: Garis Panduan Penyusuan Bayi dan Wanita Tergantung Dadah." Perubatan Menyusui 4: 225-228. 2009.
> Giglia R. Perkongsian antara penyelidik dan penyokong menyusukan untuk menyokong penggunaan alkohol yang selamat semasa menyusu. Kajian Penyusuan Susu . 24 (3): 7-11. 2016.
> Hartney, E., Orford, J., Dalton, S., Ferrins-Brown, M., Kerr, C., & Maslin, J. "Peminum berat yang tidak diingini: kajian kualitatif dan kuantitatif mengenai pergantungan dan kesediaan untuk berubah. " Penyelidikan Ketagihan dan Teori 11: 317-337. 2003.
> Liston, J. "Menyusukan dan Penggunaan Ubat Rekreasi - Alkohol, Kafein, Nikotin dan Marijuana." Kajian Penyusuan Susu 6: 27-30. 1998.
> Wilson J, Tay R, Hutchinson D, et al. Penggunaan alkohol oleh ibu menyusu: Kekerapan, berkorelasi dan hasil bayi. Kajian Dadah Dan Alkohol 36 (5): 667-676. 2017.