Masa puber adalah masa perubahan apabila kanak-kanak perempuan menjadi wanita muda. Gadis remaja akan mengalami banyak perubahan fizikal dan emosional, termasuk perkembangan payudara, pertumbuhan rambut kemaluan dan tempoh haid yang pertama.
Tanda-tanda Bulanan di Girls
Setiap gadis akan berkembang pada kadar yang berbeza berbanding rakan sebayanya. Biasanya, akil baligh boleh bermula seawal umur 8 tahun, sesetengah kanak-kanak perempuan mungkin membangun awal dan beberapa kemudian.
Perubahan-perubahan itu boleh cepat atau beransur-ansur.
Anda mungkin mula dapat melihat anak perempuan pra-remaja anda tumbuh lebih tinggi atau mengisi di pinggul sementara pinggangnya menjadi lebih kurus. Ia tidak lama lagi akan menjadi masa untuk membeli bra latihan juga.
Ia tidak akan lama sebelum dia mendapat tempoh pertama dan mengalami kekejangan haid untuk kali pertama. Perubahan hormon juga akan membawa perubahan mood .
Gadis kecil awak membesar! Dia akan mempunyai banyak soalan apabila dia melihat perubahan ini dalam dirinya. Ia adalah mungkin bahawa dia tidak akan selalu berasa selesa bercakap dengan anda tentang mereka, sama ada.
Ibu bapa harus berusaha untuk mengetahui bagaimana perasaan anak perempuan mereka dan mencari masa yang tepat untuk memulakan perbualan mengenainya.
Isu Imej Badan
Terdapat beberapa berat badan semulajadi yang datang dengan akil baligh. Ini mungkin mula menyebabkan isu harga diri tentang tubuhnya dan ia adalah yang terbaik untuk bermula awal untuk membantu membuatnya berasa baik tentang dirinya.
Jelaskan bahawa ini adalah semula jadi dan menggalakkan beliau untuk mengembangkan tabiat yang sihat dengan makanan dan senaman yang akan membantu beliau mengekalkan berat badan yang sihat.
Tanner Peringkat Kebangkitan dalam Girls
Gadis-gadis remaja meneruskan banyak perubahan ketika mereka menjadi dewasa muda. Ketika mereka melewati masa akil baligh, tubuh mereka berubah dengan cara yang agak dapat diramalkan. Perubahan ini kadang-kadang dipanggil peringkat Tanner dan boleh membantu ahli pediatrik anda mengetahui jika remaja anda sedang berkembang dengan sewajarnya.
Bagi wanita, terdapat peringkat Tanner untuk rambut kemaluan dan tahap Tanner untuk perkembangan payudara. Kedua-dua kawasan ini tidak selalu berkembang pada masa yang sama.
Pembangunan Payudara
- Peringkat Payudara 1. Ini adalah peringkat sebelum permulaan baligh. Tiada tisu payudara. Areola tidak rata terhadap dada.
- Peringkat Payudara 2. Dari 8 tahun hingga 13 tahun. Sejumlah kecil tisu payudara dilihat. The areola meningkat dalam saiz tetapi masih meletakkan datar terhadap dada.
- Peringkat Payudara 3. Dari 9 tahun hingga 14 tahun. Tisu payudara meningkat dan lebih luas daripada areola. Areola terus berkembang dan masih rata terhadap dada.
- Peringkat Payudara 4. Dari 10 tahun hingga 15 tahun. Tisu payudara terus berkembang dan berbeza dari dinding dada. Areola dan papilla (benjolan kecil di sekeliling puting susu) kini dibangkitkan dari dinding dada.
- Peringkat payu dara 5. Areola mengembang lagi ke lengkung payudara. Papilla dibangkitkan dari areola.
Payudara berhenti tumbuh pada saat seorang wanita memukul dua puluhan awal.
Perkembangan Rambut Awam
- Peringkat Rambut Awam 1. Ini adalah peringkat sebelum baligh bermula. Tidak ada rambut seksual pada masa ini.
- Peringkat Rambut Awam 2. Dari 9 tahun hingga 13 tahun. Ada beberapa, rambut lurus berwarna terang, yang berlaku pada labia majora (labia luar).
- Peringkat Rambut Awam 3. Dari 10 tahun hingga 14 tahun. Lebih banyak rambut mula muncul. Rambut menjadi lebih gelap dan mula curl.
- Peringkat Rambut Awam 4. Dari 10 tahun hingga 15 tahun. Rambut kemaluan menjadi lebih kasar, tebal dan keriting. Terdapat banyak rambut, tetapi mereka tidak merebak ke paha dan tidak banyak seperti orang dewasa.
- Rambut Peringkat Awam 5. Dewasa "segi tiga" dewasa rambut kemaluan, merebak ke bahagian paha dalaman.
Membingungkan? Jangan risau. Sekiranya anda mempunyai soalan atau kebimbangan mengenai bagaimana remaja anda mengalami akil baligh, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan remaja anda. Pembekal anda boleh menentukan sama ada remaja anda berkembang dan berkembang dengan betul.
Sumber:
Behrman, RE, Kliegman, RM, dan Jenson, HB. Buku Teks Pediatrik Nelson, 2004.
Neinstein, LS. Penjagaan Kesihatan Remaja: Panduan Praktikal, 2002.