Remaja berubah secara dramatik antara umur 13 dan 19. Selama bertahun-tahun, anak anda akan mengembangkan identitasnya sendiri dan bersiap untuk mengambil tanggung jawab dewasa. Tahun-tahun remaja boleh menjadi huru-hara pada masa-masa, tetapi perubahan mood dan tingkah laku sering menjadi sebahagian daripada proses.
Pembangunan remaja dibahagikan kepada tiga peringkat utama: awal remaja, remaja tengah, dan remaja lewat.
Masa remaja awal merangkumi kanak-kanak berusia 11 hingga 13 tahun. Remaja pertengahan termasuk remaja 14 hingga 18 tahun dan remaja lewat merujuk kepada golongan dewasa muda antara umur 19 dan 21 tahun.
Pembangunan Kognitif
Perkembangan kognitif merujuk kepada cara remaja anda berfikir tentang perkara. Remaja yang lebih muda cenderung mempunyai kesukaran berfikir tentang masa depan atau berfikir tentang kemungkinan akibat dari tingkah laku mereka, tetapi ini cenderung untuk bertambah baik dari masa ke masa. Apabila remaja matang, mereka mengembangkan keupayaan untuk berfikir secara abstrak. Daripada hanya berfikir dari segi objek yang ketara, mereka mula memahami konsep-konsep seperti iman dan kepercayaan.
Ia biasa bagi remaja yang lebih muda untuk berfikir bahawa mereka kebal dari apa yang buruk berlaku kepada mereka. Ia biasa bagi mereka untuk berfikir, "Itu tidak akan pernah berlaku kepada saya." Akibatnya, mereka mungkin lebih cenderung terlibat dalam tingkah laku yang berisiko.
Remaja sering berfikir bahawa mereka unik dan berfikir tiada siapa yang memahami mereka. Apabila mereka berkembang dan matang, mereka mula membangunkan pemahaman yang lebih baik tentang dunia dan bagaimana orang lain melihatnya.
Pembangunan Fizikal
Remaja biasanya bermula akil baligh pada awal remaja. Mereka tumbuh lebih tinggi, bertambah berat, dan menjadi matang secara fizikal. Kanak-kanak perempuan berkembang sepenuhnya secara fizikal semasa remaja tengah dan kanak-kanak lelaki mencapai kematangan fizikal semasa remaja lewat.
Penampilan fizikal mereka yang berubah dengan cepat boleh menyebabkan perasaan sedar diri.
Kadang-kadang remaja berjuang dengan isu berkaitan penampilan, seperti jerawat atau kelebihan berat badan. Isu imej badan, seperti gangguan makan, mungkin juga berkembang pada tahun-tahun remaja.
Pembangunan sosial
Walaupun kanak-kanak muda berfokuskan kebanyakan keluarga, remaja mengembangkan minat yang lebih besar dalam hubungan rakan sebaya. Kerana mereka menginginkan peningkatan kemerdekaan daripada ibu bapa mereka, mereka cenderung lebih bergantung pada persahabatan. Tekanan rakan sebaya boleh menjadi masalah apabila remaja sering ingin mengalami rasa kepunyaan. Remaja sering menukar kumpulan rakan sebaya sepanjang tahun-tahun remaja kerana minat mereka berubah.
Tingkah laku menentang kadang-kadang biasa pada zaman remaja. Seorang remaja boleh mengembangkan orang yang berlainan atau melalui pelbagai fasa. Kadang-kadang remaja cuba mengejutkan ibu bapa mereka atau ingin mendapatkan tatu atau tindikan sebagai cara untuk meluahkan perasaan.
Sepanjang remaja, remaja mengalami peningkatan keupayaan untuk bersikap empati bagi orang lain. Hubungan dating dan romantis sering menjadi penting semasa zaman remaja. Adalah normal bagi remaja untuk mengembangkan minat seksual.
Perkembangan emosi
Kebanyakan remaja mengalami turun naik yang besar dalam harga diri mereka. Mereka mungkin merasa senang dengan diri mereka sendiri satu hari dan merasa sangat tidak mencukupi.
Perubahan ayunan adalah perkara biasa dan kadang-kadang, remaja kembali kepada kelakuan yang kebudak-budakan.
Remaja mula mengembangkan kemahiran untuk mengawal emosi mereka. Apabila mereka matang, mereka harus mengembangkan kemahiran untuk membantu mereka menjadi kurang reaktif secara emosi. Mereka boleh belajar bagaimana mengenali emosi mereka dan mengatasi perasaan tidak selesa dengan cara yang sihat. Mereka juga boleh belajar bagaimana menangani konflik secara produktif.
Isu kesihatan mental boleh muncul pada tahun-tahun remaja. Kemurungan, gangguan kecemasan, dan gangguan tingkah laku kadang-kadang menjadi jelas.