Latihan Tidur Bayi Dengan Anak di Campuran

Latihan tidur seorang bayi cukup sukar tanpa menambah anak yang bangun dan kental untuk campuran. Tetapi bagaimana anda menjaga anak-anak yang lebih tua anda tidur sementara anak bongsu anda merangkak di bilik sebelah?

Berita baiknya adalah latihan tidur keras biasanya tidak lama, dan pada malam ketiga, jagung yang menangis jauh lebih pendek. Saya meninjau ibu-ibu yang telah mengembara jalan ini sebelum ini dan menemui beberapa taktik untuk menjaga anak-anak yang lebih tua tidur di tempat tidur mereka semasa bayi anda belajar menenangkan diri dan tidur. Berikan tujuh taktik ini, dan dengan sedikit nasib, seluruh keluarga akan semakin tidur dalam masa beberapa hari.

1 -

Hantar kanak-kanak ke Rumah Nenek untuk Hujung Minggu

Ibu bapa dengan keluarga berdekatan harus membuat sebahagian besar kedekatan dan merancang tidur bagi anak kecil anda semasa tidur awal latihan tidur. Ini akan membolehkan anda menumpukan jam tidur anda kepada bayi anda tanpa rasa takut akan awak bangun tidur. Mempunyai anak kecil anda di Nenek untuk hujung minggu mungkin juga bermakna downtime sedikit tambahan (dan banyak dihargai) untuk anda pada siang hari semasa bayi anda tidur siang.

2 -

Mempunyai Backyard atau Campement Campement

Sekiranya anda tinggal dalam iklim yang sederhana dan mempunyai anak kecil yang lebih tua, pertimbangkan untuk mempunyai seorang ibu bapa melakukan kemahuan belakang rumah dengan seorang saudara besar atau kakak perempuan pada malam pertama latihan tidur. Jika halaman belakang tidak menjadi pilihan, cubalah ruang tamu atau ruang bawah tanah - mana-mana tempat yang dikeluarkan dari tapak semaian. Perkhemahan, dalam apa jua bentuk, adalah gangguan yang menyeronokkan untuk yang tertua dan mungkin akan membawa kepada balita yang sangat lelah pada malam berikutnya.

3 -

Menyebarkan minyak pati

Walaupun belum banyak penyelidikan, beberapa minyak penting dianggap mempunyai sifat yang menyokong tidur yang sihat. Nicole, seorang ibu, dan seorang perunding minyak penting mengesyorkan meresap minyak penting lavender sama ada pada waktu tidur pada mod berterusan atau pada mod sekejap untuk bertahan lebih lama. Pilihan lain adalah untuk mengubah penyebar pada kali pertama kanak-kanak bangun untuk menyokong tidur yang tenang dan menenangkan, katanya. Beberapa titisan minyak lavender juga boleh ditambah kepada mandian anak anda.

4 -

Jalankan Humidifier

Jangan sekali-kali meremehkan kuasa bunyi putih. Humidifier yang berisik mempunyai manfaat tambahan untuk meletakkan kelembapan di udara sementara juga menghilangkan jeritan bayi anda. Letakkan satu di bilik kedua-dua kanak-kanak untuk kesan tambahan. Humidifiers sering mengiklankan betapa tenangnya mereka, jadi memilih satu suara yang kuat ketika berbelanja. Sekiranya anda memutuskan untuk pergi ke laluan humidifier, berhati-hatilah untuk membersihkannya.

5 -

Mainkan Muzik atau Jalankan Mesin Bunyi

Sama seperti humidifier, bermain mesin bunyi atau muzik di bilik anak anda akan membantu bunyi penimbun dari tapak semaian. Jika anda bermain muzik semasa anak tidur, pertimbangkan untuk mengekalkan cakera pada ulang-ulang sepanjang malam latihan tidur.

6 -

Cuddle Your Toddler Walaupun Bayi Anda Menangis

Saya telah menemui tidur tertua saya seperti batu ketika dia bersama saya. Oleh itu, semasa anda menonton jam menunggu untuk menghibur anak bongsu anda, berdiri di depan pintu anak anda dan jika dia bangun, anda akan berada di sana untuk berpelukan cepat untuk tidur semula.

7 -

Ia Mungkin Baik

Janelle, ibu kepada tiga, berkata tidak pernah meremehkan apa yang dapat dilalui oleh anak kecil anda. "Saya sangat takut bangunkan anak-anak ... Tetapi ia tidak bangun!" Dia berkata tentang latihan tidur anak perempuannya. Sebagai bonus, bongsu beliau tidur melalui bising kakaknya yang lebih tua juga.