Memilih formula bayi terbaik boleh menjadi tugas yang menakutkan untuk ibu bapa. Memandangkan susu ibu atau formula adalah sumber pemakanan utama bayi untuk tahun pertama kehidupan, adalah penting untuk memastikan keperluan comel mereka dipenuhi. Mendapatkan kalori yang mencukupi dari salah satu pilihan cecair ini akan membantu mempromosikan pertumbuhan dan mencegah kekurangan nutrien.
Salah satu tugas paling sukar adalah untuk memahami pelbagai jenis produk di rak-rak kedai. Dengan berpuluh-puluh jenama formula di pasaran, senarai ramuan yang panjang sahaja cukup untuk mendorong ibu bapa yang kurang tidur yang tidak enak. Formula juga boleh menjadi sangat mahal, meninggalkan ramai ibu bapa yang menekankan untuk mencari pilihan paling sihat dan paling berpatutan. Gunakan panduan ini untuk mendapatkan fakta.
Fakta Formula
Rumusan yang paling tradisional adalah susu berasaskan. Bayi dengan alergi mungkin perlu meneroka pilihan bebas tenusu yang dibuat dari bahan lain seperti soya dan jagung. Jika anda mengesyaki bayi anda mempunyai alahan makanan atau masalah toleransi, bekerjasama dengan pakar pediatrik anda untuk menentukan tindakan terbaik.
Rumusan bayi direka untuk meniru apa yang dijumpai secara semula jadi dalam susu ibu. Mereka diperkaya dengan nutrien yang memerlukan bayi termasuk protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Ada yang menggunakan ramuan jagung sirup jagung untuk menyediakan karbohidrat, walaupun jenama lain menggunakan laktosa atau gabungan laktosa dan gula lain.
Banyak formula juga termasuk asid lemak omega-3 (biasanya bentuk DHA dan ARA ) untuk membantu perkembangan neurologi serta probiotik untuk menyokong kesihatan pencernaan. Salah satu penambahan yang lebih baru kepada formula adalah bahan yang dipanggil lactoferrin. Lactoferrin secara semulajadi wujud dalam susu lembu dan susu manusia.
Ia dipromosikan untuk menyokong kesihatan imun tetapi lebih banyak kajian diperlukan.
Oleh kerana senarai ramuan panjang ini dipenuhi dengan sukar untuk melafazkan bahan-bahan, mereka sering dikaitkan dengan makanan yang tidak sihat. Pakar perubatan seperti ahli diet berdaftar sering ditanya sama ada formula bayi buatan sendiri adalah pertimbangan yang munasabah. Walaupun ibu bapa digalakkan untuk membuat versi makanan bayi pepejal seperti buah-buahan dan sayur-sayuran murni apabila kanak-kanak cukup tua untuk bertolak ansur dengannya, membuat versi rumahan rumahpun adalah mustahil untuk dilakukan dengan tepat, dan tidak disyorkan. Sebagai tambahan kepada jenama tradisional formula bayi, terdapat pelbagai jenis organik dan bukan GMO (genetik organisma diubahsuai) yang kini boleh didapati.
Kanak-kanak Baru Di Blok
Kata-kata buzz pemakanan seperti "bukan-GMO" dan "makanan rumput" telah membuat perjalanan ke dunia formula bayi. Walaupun pilihan organik telah wujud sejak sekian lama, ibu bapa kini mencari pilihan yang melampaui kekurangan racun perosak dan racun serangga. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada makanan yang dihasilkan melalui GM adalah berbahaya dalam apa cara sekalipun, tetapi ramai ibu bapa ingin mengetahui produk apa yang mungkin mengandunginya. Memandangkan undang-undang pelabelan semasa tidak memerlukan syarikat untuk mendedahkan penggunaan bahan GMO mereka melainkan mereka mempunyai Pengesahan Projek Bukan GMO, satu-satunya cara untuk mengetahui jika ia dibuat tanpa GMO adalah jika ia organik.
Sesetengah syarikat mula mendedahkan secara sukarela.
Syarikat Jujur yang berfokus pada bayi juga menawarkan formula bayi organik. Tiada DHA / ARA tambahan tetapi ia diperkaya dengan vitamin D, besi dan pelbagai vitamin dan mineral lain. Ia dijual seharga $ 1.42 per auns di laman web Syarikat Jujur.
Munchkin tidak lama lagi akan memperkenalkan formula yang dibuat secara eksklusif daripada susu lembu yang diberi makan rumput. Menurut pengilang, sistem makan 2 peringkat ini menawarkan jumlah vitamin A dan E yang tinggi serta keseimbangan asid lemak penting (omega-3 dan omega-6). Syarikat itu membuat produk yang sama untuk kanak-kanak berusia berumur 1-3 tahun yang dijual dengan harga $ 1.34 per auns di laman web syarikat.
Rumusan organik terbaik Bumi boleh didapati dengan atau tanpa DHA dan ARA. Tidak seperti banyak formula lain, ini tidak menggunakan pepejal sirap jagung dan dijual di Amazon untuk $ 1,15 per auns.
Plum Organics adalah satu lagi pilihan yang menggunakan secara eksklusif laktosa dan diperkaya dengan DHA dan ARA. Ia adalah jenama paling mahal pada $ 1.71 setiap auns di laman web syarikat tetapi laman web ini tidak menawarkan kupon $ 5 yang boleh dimuat turun.
Mencari Senarai Semak Formula
Apabila berbelanja untuk formula bayi, simpan dos dan jangan lupa:
- Adakah penyelidikan anda lebih awal dari masa dan bukannya berdiri di lorong kedai yang frustrasi.
- Cobalah untuk tidak diliputi oleh senarai ramuan panjang.
- Adakah label baca dan ingat bahawa produk organik juga bukan GMO.
- Melakukan perbelanjaan untuk mendapatkan tawaran terbaik-menyertai program ganjaran, kupon muat turun, dan membeli secara pukal apabila dijual.
- Jangan berasa seperti anda mesti membeli produk organik atau bukan GMO, tetapi sedar tentang apa yang dimaksudkan dengan pelbagai label.