Garis Panduan Masa Skrin Akademi American Pediatrics '
Selama bertahun-tahun, American Academy of Pediatrics telah mencadangkan tidak lebih dari dua jam masa skrin untuk kanak-kanak dan remaja, dan sama sekali tidak ada masa skrin untuk kanak-kanak di bawah 2. Bagaimanapun, mereka kini telah memperbaharui garis panduan mereka untuk mencerminkan realiti dunia digital hari ini .
Cadangan-cadangan baru AAP mengakui bagaimana teknologi diintegrasikan ke dalam kehidupan seharian kita, sehingga hampir tidak mungkin untuk polisi batas dua jam sehari ketat pada anak-anak sekolah.
Kanak-kanak mengakses komputer dan tablet di sekolah dan menggunakan komputer untuk melakukan kerja rumah mereka.
Ramai kanak-kanak menggunakan media sosial untuk berkomunikasi dengan rakan-rakan mereka dan mereka menyimpan telefon pintar dalam poket mereka sepanjang hari. Orang lain bermain permainan video dan menonton TV sebagai bentuk hiburan utama mereka.
Apa yang Membuat Garis Panduan Baru Berbeza
Garis panduan AAP baru mengakui betapa besarnya teknologi peranan dalam kehidupan anak-anak hari ini. Walaupun garis panduan masa lalu menawarkan cadangan yang jelas tentang jumlah masa kanak-kanak harus dibenarkan mengakses skrin, garis panduan baru AAP menawarkan pendekatan yang lebih fleksibel.
Ibu bapa digalakkan untuk membenarkan masa skrin dalam kesederhanaan, tetapi tidak ada cadangan yang ketat mengenai bilangan jam anak-anak harus dibenarkan menggunakan peranti digital. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai garis panduan baru AAP:
- Media mempunyai kebaikan dan keburukan. Sama seperti yang lain, teknologi mempunyai kebaikan dan keburukan. Kanak-kanak boleh belajar banyak daripada kandungan pendidikan, tetapi mereka juga boleh terdedah kepada imej yang tidak sesuai dan iklan yang tidak sihat. Ambil langkah untuk membuat media anak anda menggunakan pengalaman positif.
- Pemodelan peranan yang sihat adalah penting. Anak anda mungkin akan meniru penggunaan media anda, jadi penting untuk menjadi model peranan yang baik . Baca buku, melibatkan diri dalam aktiviti fizikal, dan menghabiskan masa di luar rumah. Tetapkan had sihat pada penggunaan elektronik anda sendiri.
- Kanak-kanak memerlukan peraturan mengenai teknologi. Menetapkan peraturan mengenai laman web yang dilawati oleh anak anda, permainan yang dimainkannya, dan filem yang ditontonnya.
- Terlibat dengan teknologi anak anda. Terlibat dalam dunia digital anak anda. Ketahui cara bermain permainan anak anda menikmati dan menjelajah Internet bersama-sama. Cari aktiviti positif yang boleh anda lakukan bersama-sama dengan elektronik.
- Mengetepikan masa tanpa teknologi. Matikan elektronik anda pada waktu tertentu pada hari atau pada hari-hari tertentu dalam seminggu. Adalah penting untuk kanak-kanak mempunyai masa untuk melibatkan diri dalam aktiviti yang tidak melibatkan peranti digital mereka.
- Menubuhkan had yang munasabah pada masa skrin. Kebanyakan kanak-kanak tidak boleh mengendalikan akses tanpa had kepada elektronik mereka. Untuk memastikan anak anda sihat secara fizikal dan mental, tetapkan batas waktu skrin . Jangan biarkan anak anda duduk di hadapan TV sepanjang hari setiap hari Sabtu dan jangan biarkan dia tetap bermain sepanjang malam bermain permainan video.
- Hidupkan kesilapan media ke dalam momen yang boleh diajar. Pantau aktiviti anak anda dan bersiaplah untuk anak anda membuat kesilapan kadang-kadang. Sama ada dia log masuk ke laman web yang tidak sesuai, atau dia melampaui had data pada telefon pintarnya, menjadikan kesalahan itu menjadi momen yang boleh diarahkan agar anak anda dapat melakukan yang lebih baik pada masa akan datang.
- Sukar untuk remaja untuk berada dalam talian. Media sosial adalah sebahagian besar daripada kebanyakan kehidupan remaja. Biarkan remaja anda menghabiskan masa dalam talian berkomunikasi dengan orang lain. Kemungkinan komunikasi dalam talian akan memainkan peranan yang lebih besar dalam kerjaya masa depan remaja anda.