8 Cara Mendapatkan Kanak-kanak untuk Berhenti menggigit Kuku Tangan mereka
Jika anak anda menggigit kuku, dia bukan satu-satunya. Sekitar 50 peratus kanak-kanak antara 10 dan 18 menggigit kuku mereka sekurang-kurangnya sekali, dan untuk banyak kanak-kanak, tabiat ini bermula lebih muda.
Ia adalah salah satu daripada "tabiat saraf" yang paling biasa, iaitu kategori yang juga termasuk rambut berpusing, hidung , dan ibu jari . Secara rasmi, ia dicirikan sebagai tingkah laku berulang-tubuh yang fokus.
Jadi, sementara sesetengah kanak-kanak menggigit kuku mereka kerana mereka fidgety , yang lain tidak tahu apa lagi yang perlu dilakukan apabila mereka berasa cemas. Menggigit kuku jari boleh menenangkan diri.
Selain menjadi kasar untuk menyaksikan, bagaimanapun, kuku menggigit boleh melakukan kerosakan pada gigi anak anda. Oleh itu, jika anak anda sangat agresif apabila dia menggerogoti kuku, mungkin penting untuk menangani isu ini dengan doktor gigi.
Tetapi untuk sebahagian besar, kuku menggigit tidak membuat apa-apa masalah kesihatan serius-dan biasanya ia bukan merupakan tanda isu yang lebih mendalam. Sebaliknya, ia hanyalah satu tabiat saraf kecil yang sering mendorong kacang-kacangan ibu bapa.
Strategi Membantu Anak Anda Menghentikan Penggigit Kuku
Oleh kerana kebanyakan kanak-kanak akhirnya menggigit menggigit kuku, sesetengah ibu bapa mendapati pendekatan terbaik adalah dengan mengabaikannya. Tetapi, bagi ibu bapa yang lain, mencari cara lain terlalu sukar untuk dilakukan.
Sebelum anda mengambil langkah-langkah, mula-mula mengetahui jika ada apa-apa di belakang kuku yang menggigit, seperti kebimbangan atau tekanan.
Ini mungkin memerlukan berbincang dengan ahli pediatrik, guru atau kaunselor sekolah anda, terutamanya jika ini seolah-olah menjadi kebiasaan yang semakin meningkat.
Sekiranya ia hanya satu kebiasaan yang buruk, ada beberapa cara untuk bekerja dengan anak anda untuk menghalang tingkah laku:
- Potong kuku setiap hari. Memotong kuku anak anda mengurangkan kawasan permukaan di bawah kuku - yang bermaksud kurang kotoran dan kotoran. Kemudian, jika dia menggigit kuku, bakteria akan semakin sedikit yang masuk ke dalam mulutnya. Berhati-hati dengan kutikula juga; bakteria yang masuk ke dalam kulit mengelilingi kuku boleh menyebabkan jangkitan jahat. Simpan fail kuku kecil atau gunting di dompet anda atau di rantai utama peribadi anda. Kadang-kadang, kuku yang tersangkut terlalu banyak untuk ditentang.
- Cari pengganti. Cari sesuatu yang sihat anak anda boleh dimasukkan ke dalam mulutnya. Untuk kanak-kanak yang lebih tua, ia mungkin menghidangkan karyanya yang halus dan lobak merah. Hanya pastikan anda tidak menggantikan menggigit kuku untuk snek manis atau anda akan berdagang satu kebiasaan buruk untuk yang lain.
- Berikan anak anda sesuatu yang lain untuk memberi tumpuan. Cari sesuatu yang akan memastikan jari anak anda aktif. Dia mungkin suka melontarkan "batu bimbang" yang licin agar dia boleh menyimpan di dalam saku, memerah bola tekanan kecil atau gelisah dengan Silly Putty. Hal ini membolehkannya berfokus pada tekstur dan rasa apa yang ada di tangannya, dan bukannya berfokus pada bunyi dan rasa menggigit kukunya.
- Pilih isyarat halus di antara kedua-dua anda yang akan menjatuhkannya untuk berhenti menggigit . Apabila anda melihat dia menggigit, ringan sentuh dia di lengan atau gunakan perkataan kod yang akan memberi amaran kepadanya tanpa mengumumkannya kepada orang lain. Ini akan membantu dia menjadi lebih sedar apabila dia melakukannya-selepas semua, begitu banyak tabiat saraf yang dilakukan secara sedar.
- Buat sistem ganjaran . Mewujudkan carta pelekat dan tandakan setiap hari bahawa anak anda tidak menggigit kukunya. Sekiranya anak anda tidak dapat sepanjang hari, anda mungkin perlu memecahkan hari ke dalam masa yang lebih kecil seperti "sebelum sarapan" atau "semasa makan malam." Sebaik sahaja dia mengumpul sejumlah pelekat tertentu, dia akan memberi ganjaran kepadanya - seperti perjalanan ke taman untuk lima pelekat.
- Buku manikur . Walaupun anak anda mungkin tidak terlalu hebat dalam idea itu, anak perempuan anda mungkin teruja untuk mendapatkan kuku apabila ia telah berkembang sedikit. Bukan sahaja ia boleh menjadi masa ikatan ibu bapa dan kanak-kanak, tetapi pujian yang dia akan mendapat pada kuku cantiknya mungkin tidak menggalakkan tabiat buruknya.
- Cuba menggigit-menggilap cat kuku . Selalunya kebalikan standard: menggigit menggilap kuku yang terasa mengerikan atau membakar sedikit ketika dia menggigit. (Berhati-hati, kerana sesetengahnya mempunyai lada acetone atau cabai dalamnya, dan boleh menyakitkan sedikit jika anak anda menggosok matanya.) Bercakap dengan doktor anak anda atau ahli farmasi untuk mengetahui pilihan yang paling selamat untuk kanak-kanak. Rasa buruk sekurang-kurangnya akan menjadikan anak anda lebih sedar mengenai fakta bahawa dia meletakkan jari-jarinya di dalam mulutnya.
- Benarkan kesan semula jadi . Perlu diingat bahawa akibat semula jadi boleh menjadi guru yang baik . Jadi jika anak anda kadang-kadang menyebabkan jari-jarinya menjadi sakit akibat menggigit kukunya terlalu pendek, rasa sakit itu boleh mendorong dia untuk berhenti menggigit kukunya pada masa akan datang.
Elakkan Membuat Lebih Sukar
Memanggil terlalu banyak perhatian terhadap tabiat buruk anak anda mungkin akan menjadi bumerang dan perkelahian kukunya akan menjadi semakin buruk. Menghukum anak anda atau memalukannya kerana menggigit kukunya juga tidak akan berkesan dalam membantu dia mengubah tabiatnya.
Bantu anak anda menguruskan kuku-menggigitnya tetapi jangan terlalu terbungkus membuatnya berhenti. Menjerit atau memberitahunya dia "kasar" tidak akan membantu. Langkau kuliah panjang tentang semua sebab mengapa meletakkan jarinya di mulutnya menjijikkan-yang tidak mungkin berfungsi sama ada.
Membantu anak anda mengakhiri menggigit kukunya akan menjadi lebih berkesan jika dia berada di dalam rancangan itu. Jika dia tidak bermotivasi untuk berhenti, usaha anda tidak akan berjaya. Jadi bersabarlah dengannya dan jika dia tidak berminat untuk berhenti, anda mungkin perlu menunggu sehingga dia.
Berikan Masa Anak Anda
Menggigit kuku mungkin lebih baik pada masa-masa dan kemudian menjadi lebih teruk lagi. Itu selalunya sebahagian daripada proses menyingkirkan kebiasaan buruk. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, menggigit kuku anak anda mungkin mereda.
Tabiat buruk sukar dipecahkan. Hanya berfikir tentang semua tabiat buruk yang anda, sebagai orang dewasa, telah berjuang untuk berhenti selama bertahun-tahun. Sekiranya anak anda menerkam dirinya sendiri kerana menggigit kuku, ingatkan dia bahawa anda semua berada bersama ini. Dan sebelum anda terlalu kecewa, ingatkan diri sendiri juga-ini mungkin hanya fasa.
> Sumber
> Tabiat Kanak-Kanak yang Biasa. HealthyChildren.org. Diterbitkan pada 21 November 2105.
> Bagaimana saya boleh mendapatkan anak saya untuk berhenti menggigit kuku beliau? Universiti Utah Kesihatan. Diterbitkan pada 7 Februari 2016.
> Menggigit Kuku. Perubatan Michigan. Dikemaskini 13 Oktober 2016.