Jika ada satu perkara yang ibu bapa terdesak, ia lebih tidur. Dan sekarang, terdapat alat bantu tidur di pasaran yang menjanjikan untuk membantu ibu bapa baru mendapatkannya. Sebagai contoh, mainan baru yang dinamakan Doll Lulla, anak patung tidur tidur, telah mendapat sambutan daripada ibu bapa yang kurang tidur kerana keupayaannya yang ajaib untuk membantu bayi tidur lebih cepat dan tidur sebentar untuk jangka masa yang lama.
Bantuan tidur yang berfungsi seperti itu pasti kelihatan hebat, tetapi selamat?
Apa Bantuan Tidur?
Mainan seperti Doll Lulla sepatutnya berfungsi dengan mempromosikan tidur pada bayi. Sebagai contoh, Lulla Doll mendakwa bekerja dengan meniru kedekatan pengasuh manusia yang terletak di sebelah bayi. Ia mempunyai bunyi pernafasan kehidupan yang sebenar dan bahkan denyutan jantung. Bermain pernafasan dan denyutan jantung selama lapan jam berturut-turut, yang dikatakan para pembuat berdasarkan riset yang membuktikan bahawa mempunyai perasaan pengasuhan di sebelah bayi (tanpa bahaya tidur bersama) dapat membantu tidur bayi secara berterusan untuk jangka masa yang lebih panjang masa.
Lain-lain jenis mainan bantuan tidur menjanjikan hasil yang sama. Sesetengahnya membiarkan anda merakam degupan jantung anda sendiri supaya bayi dapat mendengarnya, yang lain menawarkan bunyi putih untuk membantu meredakan bayi tidur, dan yang lain menggunakan lampu khas untuk menolong bayi secara semulajadi untuk mendapatkan pola tidur.
Adakah Alat Tidur Membantu?
Satu kajian oleh American Academy of Pediatrics (AAP) mendapati bahawa, walaupun ibu bapa mungkin mendakwa bahawa alat bantu tidur berfungsi dengan baik untuk bayi mereka, penyelidikan itu sebenarnya menunjukkan fakta bahawa bayi cenderung menggunakan banyak objek yang berbeza untuk tidur, bukan hanya satu objek kegemaran.
Bayi yang lebih muda, misalnya, cenderung lebih bergantung kepada mengisap sebagai bantuan tidur, sementara bayi berusia sekitar 6 bulan cenderung untuk menunjukkan keinginan untuk haiwan atau selimut lembut atau cuddly.
Mainan Tidur Tidur Selamat?
Walaupun AAP tidak membuat pernyataan secara langsung tentang Lulla Doll, atau mainan bantuan tidur lain di pasaran yang mempunyai reka bentuk dan idea yang sama, mereka telah sangat jelas mengenai garis panduan tidur selamat mereka. Yaitu, bahawa bayi tidak boleh tidur dengan apa-apa dekat mereka. Ini termasuk manusia, selimut, tempat tidur longgar, pakaian longgar, atau haiwan apa saja. Semua bayi perlu diletakkan di atas permukaan lantai yang rata dan tegas dengan seprai yang dipasang dan tiada selimut, pakaian longgar, atau apa-apa lagi yang lembut di kawasan tidur. AAP mengesyorkan bahawa bayi berkongsi bilik, tetapi bukan kawasan tidur, dengan penjaga. Objek yang longgar dan lembut, yang pasti termasuk Lulla Doll, malangnya, boleh menyebabkan sesak dan kemungkinan risiko terlalu panas, kedua-duanya adalah faktor kematian yang berkaitan dengan SIDS .
Walaupun Lulla Doll mencatatkan bahawa ia dilengkapi dengan tali Velcro supaya anda dapat mematuhinya dengan buaian bayi atau berhampiran bayi, ia masih tidak mematuhi garis panduan tidur selamat AAP.
Anak patung itu boleh menjadi longgar, menimbulkan bahaya yang mencekik pada bayi atau bayi itu dapat merapatkan wajahnya terhadap anak patung lembut yang ditekan ke tempat tidur atau selimut bayi dan membatasi saluran pernafasannya. Oleh itu, oleh piawaian dan garis panduan AAP, Doll Lulla hanya bukan bantuan tidur yang selamat untuk bayi.
Sekiranya Anda Mencuba Bantuan Tidur?
Sekarang, AAP tidak mengesyorkan bahawa ibu bapa menggunakan apa-apa jenis bantuan tidur untuk membantu bayi mereka mendapatkan lebih banyak tidur. Sekiranya anda berasa kurang tidur, anda akan menjejaskan aktiviti harian anda dengan cara yang teruk dan berbahaya, sila bercakap dengan doktor mengenai pilihan anda.
Anda atau bayi anda mungkin mendapat manfaat daripada latihan tidur, bantuan luar, atau penilaian perubatan untuk mengetepikan sebarang sebab yang menyebabkan tidur tidak terjawab. AAP menyatakan bahawa latihan tidur yang terkawal telah terbukti berkesan, sehingga mungkin menjadi pilihan yang lebih baik bagi anda untuk meneroka, tetapi seperti biasa, berbincanglah dengan dokter anak anda untuk melihat apa pilihan terbaik untuk keluarga anda.
> Sumber:
> Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gaylor EE, Anders TF. Penggunaan bantuan tidur pada tahun pertama kehidupan. Pediatrik, 109 (4): 594-601, 2002 Diperolehi daripada http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Harga AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Lima Tahun Pengendalian Harms dan Manfaat Intervensi Tidur Bayi Tingkah Laku: Percubaan Rawak. Pediatrik , 130 (4) 643-651, 2012. Diperolehi daripada > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Pasukan Petugas di Sindrom Kematian Bayi Mendadak. SIDS dan Kematian Bayi yang Berkaitan Tidur Lain: Cadangan 2016 untuk Semula Tidur Bayi yang Selamat. Pediatrik , 138, 2016. Diperolehi daripada http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.