Bagi sesetengah kanak-kanak, sekolah boleh menjadi tempat yang tegang dan menakutkan. Kanak-kanak dengan keperluan khas, khususnya, mungkin mempunyai masalah memahami apa yang diharapkan dari mereka; mungkin menghadapi pengecualian sosial yang menyakitkan, dan mungkin mendapati kerja itu membingungkan dan tertekan . Sebagai orang tua, naluri anda adalah untuk mengenakan kuda putih dan membunuh naga itu. Tetapi selalunya, telinga pendengaran, kata simpatisan, dan pelukan yang meyakinkan akan menjadi lebih besar.
Ini caranya
- Mengakui masalah ini. Adakah mendengar, "Jangan risau!" membantu apabila anda cemas tentang sesuatu? Ia mungkin tidak menghiburkan anak anda, sama ada. Perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk kanak-kanak yang mengalami kebimbangan sekolah adalah untuk mengakui bahawa ketakutannya adalah benar kepada dirinya. Jika tidak ada yang lain, anda akan memastikan bahawa dia tidak akan takut untuk bercakap dengan anda tentang mereka.
- Tanya, "Apa tiga perkara yang paling kamu bimbang?" Membuat permintaan anda khusus boleh membantu anak anda mula menyusun pelbagai kebimbangan dan perasaan yang membingungkan. Jika dia tidak dapat menamakan perkara-perkara yang paling membimbangkan, adakah dia memberitahu anda tiga perkara atau tiga perkara paling terkini.
- Tanya, "Apa tiga perkara yang paling kamu sukai?" Kebanyakan kanak-kanak boleh memikirkan sesuatu yang baik, walaupun ia hanya akan pulang pada penghujung hari. Tetapi kemungkinan anak anda mempunyai perkara yang dia benar-benar menikmati tentang sekolah yang hanya tenggelam oleh semua perkara yang menakutkan. Bawa barang-barang baik itu ke dalam cahaya.
- Lakukan beberapa peranan. Sebaik sahaja anda mempunyai beberapa contoh konkrit mengenai peristiwa yang membangkitkan keresahan, bantu anak anda mencari cara alternatif untuk menangani mereka. Bincangkan senario yang mungkin dan memainkan bahagian anak anda dalam beberapa latihan bermain-main, membiarkan dia memainkan sebahagian daripada guru yang menuntut atau membuli rakan sekelas. Model respon yang sesuai dan realistik dan teknik coping untuk anak anda.
- Pastikan garis komunikasi terbuka. Biarkan anak anda tahu bahawa dia boleh selalu bercakap dengan anda, tidak kira apa pun. Ia tidak semestinya perlu walaupun mempunyai penyelesaian kepada masalahnya. Kadang-kadang hanya bercakap tentang perkara dengan kuat dengan orang dewasa yang dipercayai menjadikan mereka kelihatan kurang mengancam. Dan jika keadaan menjadi sangat menggembirakan untuk anak anda, anda ingin menjadi orang pertama yang tahu mengenainya.
- Memahami nilai air mata. Menangis boleh menjadi pelega tekanan yang hebat. Ia menghilangkan perasaan buruk dan mengurangkan ketegangan. Sukar untuk melihat anak anda menangis, dan naluri pertama anda mungkin untuk membantu dia berhenti secepat mungkin. Tetapi selepas air mata semua keluar, anak anda mungkin berada dalam suasana yang sangat terbuka dan terbuka untuk bercakap dan berkongsi. Sediakan kehadiran yang menenangkan dan bersimpati, tetapi biarkan menangis menjalankan perjalanannya.
- Menentang keinginan untuk membaiki segala-galanya. Terdapat beberapa contoh di mana ibu bapa perlu mengambil tindakan. Jika anak anda berada dalam kelas yang terlalu mencabar atau mengalami masalah kerana IEP tidak diikuti, terdapat langkah-langkah yang boleh anda ambil. Sekiranya seorang guru atau rakan sekelas benar-benar mengganggu anak anda, anda akan mahu mengikutinya. Tetapi anda juga mahu mengajarnya bahawa beberapa perkara dalam kehidupan hanya perlu ditangani, walaupun mereka berbau. Perbaiki hanya apa yang benar-benar teruk.
- Tahu masa untuk mendapatkan bantuan. Kebanyakan kanak-kanak mengalami kecemasan sekolah sedikit sebanyak, dan ada yang merasa lebih mendalam dan mengganggu. Bilakah ia menjadi masalah yang cukup besar untuk memerlukan bantuan profesional? Sesetengah tanda untuk mencari adalah perubahan utama dalam persahabatan, gaya pakaian, pilihan muzik, kebiasaan tidur dan pemakanan, sikap dan tingkah laku. Sekiranya anda telah menjalinkan hubungan baik dengan anak anda dan dia tiba-tiba tidak mahu bercakap, itu adalah tanda masalah juga.
Petua
- Tetapkan masa dan tempat yang tetap untuk bercakap dengan anak anda, sama ada di dalam kereta, berjalan-jalan, semasa waktu makan, atau sebelum tidur. Sesetengah kanak-kanak akan merasa paling selesa dalam ruang peribadi yang selesa dengan perhatian anda yang tidak berbelah bahagi, tetapi yang lain mungkin mengalu-alukan beberapa gangguan untuk mengurangkan keinginan berkongsi perasaan mereka.
- Ketahuilah bahawa semua kanak-kanak merasa kecemasan tentang sekolah, bahkan orang-orang yang kelihatannya berjaya dan tidak ragu-ragu. Mengetahui ini tidak akan mengurangkan kecemasan anak anda, tetapi mungkin mengurangkan anda.
- "Membebaskan Anak Anda dari Kebimbangan" adalah buku yang baik untuk mempelajari lebih lanjut mengenai kebimbangan dan bagaimana untuk melegakannya.
- Tiada masa untuk bercakap? Cuba salah satu daripada sepuluh peluang untuk bersembang. Kemudian cari lebih banyak cara untuk menjadikan ini tahun sekolah terbaik.
- Jika sekolah benar-benar persekitaran yang toksik untuk anak anda, anda mungkin perlu melihat pilihan lain.