Kehamilan adalah masa yang sangat menarik dan sibuk. Terdapat banyak perubahan yang berlaku di dalam badan anda dan mulut anda tidak terkecuali. Kebersihan mulut yang baik sangat penting semasa kehamilan kerana peningkatan tahap hormon dapat meninggalkan mulut anda lebih rentan terhadap masalah pergigian dari bakteri dan plak.
Kehamilan Gingivitis
Salah satu masalah pergigian yang paling biasa yang berkaitan dengan kehamilan adalah keadaan yang dikenali sebagai gingivitis kehamilan, yang biasanya berlaku semasa trimester pertama.
Gejala kehamilan gingivitis biasanya pendarahan, bengkak, gusi merah dan lembut.
Kesihatan mulut yang baik semasa mengandung juga boleh menjadi penting kepada janin anda. Sesetengah penyelidik telah mencadangkan bahawa peringkat serius penyakit gusi, periodontitis, boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan berat lahir rendah.
Kehamilan dan Peningkatan Plak Build-Up
Kehamilan membawa perubahan besar dalam badan anda, terutamanya dalam hormon anda, dan perubahan ini boleh menjejaskan kesihatan mulut anda. Plak, khususnya, boleh menjadi oportunistik semasa mengandung berkat perubahan ini, dan kebiasaan kebersihan mulut anda sebelum ini mungkin tidak mencukupi semasa kehamilan.
Kehamilan itu sendiri tidak menyebabkan plak, tetapi badan anda mungkin tidak tahan terhadap atau berkesan dalam melawan plak. Plak berlebihan yang membina boleh menyebabkan gingivitis, yang kemudiannya boleh berkembang menjadi isu pergigian yang lebih serius. Sekiranya anda mempunyai gingivitis sebelum hamil, gingivitis boleh bertambah teruk selepas menjadi hamil.
Mencari pembersihan gigi biasa adalah sangat penting semasa kehamilan.
Hakisan Enamel Gigi
Satu lagi kebimbangan bagi sesetengah ibu hamil yang mungkin mengalami serangan sakit pagi yang biasa adalah hakisan bahan gigi. Jumlah asid yang meningkat dalam mulut boleh menyebabkan malapetaka pada gigi anda. Untuk membantu mengatasi ini, anda boleh meneutralkan asid yang ada di mulut anda dengan membilas dengan satu sudu teh baking soda yang dibubarkan dalam air.
Lakukan ini sebelum memberus gigi anda untuk mengurangkan hakisan.
Pergigian X-Gigi Semasa Kehamilan
Sentiasa beritahu doktor gigi dan kakitangan doktor gigi anda semasa mengandung. Selain membantu mereka memahami sepenuhnya kesihatan semasa anda dan menilai keperluan anda yang lebih baik, mereka juga boleh membuat penyelarasan menggunakan anestetik yang digunakan dalam sebarang rawatan, atau memindahkan mana-mana x-ray yang ada sehingga selepas anda melahirkan. Walaupun radiasi dari x-ray adalah sangat rendah, ia boleh diterima dengan baik untuk menangguhkannya jika anda tidak selesa atau jika doktor gigi anda mencadangkan berbuat demikian.
Tips Kesihatan Mulut Semasa Kehamilan
Petua yang disenaraikan di sini boleh membantu anda mengekalkan kesihatan mulut yang baik sepanjang kehamilan anda:
- Lawati doktor pergigian anda untuk pemeriksaan dan pembersihan biasa. Ini adalah cara terbaik untuk memastikan anda mengekalkan kebersihan mulut yang baik.
- Berus gigi dengan betul sekurang-kurangnya dua kali sehari untuk mengeluarkan plak.
- Gosok gigi setiap hari. Flossing akan mengeluarkan puing-puing makanan dari antara gigi yang berus gigi tidak dapat dijangkau.
- Gunakan mulut mulut antimikrob. Bilas mulut antimikrobial dapat membantu mencegah gingivitis.
- Berus atau mengikis lidah anda setiap hari untuk membantu membuang bakteria.
- Makan makanan berkhasiat dan makanan ringan yang sihat.
Sekarang anda tahu apa yang perlu dilakukan untuk melindungi kesihatan mulut anda, duduk, berehat dan menikmati masa yang indah ini dalam hidup anda.