Julat kadar denyut jantung biasa berbeza mengikut umur
Ramai ibu bapa tahu bahawa denyut nadi atau denyutan mereka sendiri berada dalam lingkungan kira-kira 60 hingga 100 denyutan seminit. Anda mungkin terkejut bahawa anak-anak anda biasanya akan mempunyai kadar nadi yang lebih tinggi. Bergantung pada usia mereka, kanak-kanak boleh mempunyai nadi antara 43 dan 180 denyutan seminit. Bayi mempunyai denyutan tertinggi dan ia melambatkan ketika seorang anak tumbuh.
Mengetahui kadar nadi biasa dan bagaimana untuk memeriksa nadi anak anda dapat membantu anda mengelakkan bimbang yang tidak perlu mengenai denyut jantung anak anda.
Ia juga boleh membantu anda mengenali nadi yang perlahan atau pantas apabila anak anda sakit dan memberitahu anda bila untuk mendapatkan rawatan perubatan.
Bagaimana Mengambil Pulse Anak Anda
Kadar denyutan jantung anda, juga dikenali sebagai nadi anda, adalah bilangan kali jantung anda berdegup setiap minit. Anda boleh mengukur nadi anak anda dengan meletakkan jari anda pada pergelangan tangannya, di dalam siku, sisi leher, atau bahagian atas kaki. Laman-laman ini mewakili kawasan badan di mana arteri terletak. Misalnya, arteri karotis berada di leher dan arteri radial berada di pergelangan tangan.
Anda akan tahu bahawa anda mempunyai nadi mereka apabila anda merasa berdenyut atau mengalah. Sebaik sahaja anda menemuinya, hitungkan bilangan rentak yang anda dengar dalam tempoh 60 saat. Sebagai alternatif, anda boleh mengira bilangan rentak yang anda rasa dalam 30 saat dan kemudian darabkan nombor itu dengan dua kali. Gunakan jam dengan tangan kedua atau jam randik untuk menjejaki masa.
Banyak telefon bimbit mempunyai jam randik yang dibina, yang sangat mudah.
Anda juga mungkin dapat mencari aplikasi untuk telefon anda yang mengukur nadi. Sering kali, ia memerlukan anda untuk meletakkan jari pada lensa kamera, jadi ia mungkin bukan pilihan yang baik untuk kanak-kanak kecil yang tidak dapat menahan diri.
Resting Rate Pulse dan Target Heart Rate
Sebelum melihat apa yang dianggap sebagai kadar denyutan biasa, adalah penting untuk diingat bahawa pakar bercakap mengenai beberapa kadar yang berbeza.
Kadar nadi resting adalah kadar degupan jantung anda apabila anda tidak bersenam, seperti ketika anda menonton filem atau membaca buku. Inilah yang anda mahu ukur untuk anak-anak anda.
Anda juga boleh mendengar kadar denyut sasaran istilah, walaupun ini lebih sering digunakan untuk remaja dan orang dewasa. Ini adalah tahap yang ideal untuk mencapai kadar jantung anda semasa bersenam. Ia berguna apabila anda ingin memastikan anda mendapat latihan yang berkesan.
Kadar Jantung Normal untuk Kanak-kanak
Kadar nadi berehat kanak-kanak untuk umurnya diukur semasa dia berehat dan tidak menangis, berlari, atau bermain. Semasa menangis atau aktiviti fizikal, kadar denyutan kanak-kanak boleh memanjat pada batas atas apa yang normal untuk usianya. Begitu juga, ia mungkin menurun ke paras yang lebih rendah daripada normal apabila dia sedang tidur.
Disenaraikan adalah julat normal kadar jantung pada kanak-kanak dari lahir hingga 18 tahun berdasarkan kajian kajian besar di Lancet . Pengukuran ini diambil dari kanak-kanak pada rehat dan pada bayi yang terjaga dan sihat. Nombor median disenaraikan sebagai "kadar jantung berehat" dan mewakili kadar jantung tengah keseluruhan sampel.
Ini dikatakan, ia adalah yang terbaik untuk berbincang dengan ahli pediatrik anda jika anda mempunyai kebimbangan mengenai nadi anak anda.
Terdapat beberapa ketidakkonsistenan antara pelbagai julat rujukan untuk kadar denyutan kanak-kanak. Pediatrik anda boleh memberi anda kadar normal yang lebih tepat khusus untuk anak anda. Gunakan ini sebagai panduan, tetapi bukan peraturan yang keras dan cepat.
| Umur | Resting Heart Rate | Julat Normal |
|---|---|---|
| 0 hingga 3 bulan | 143 denyutan / minit | 107 hingga 181 denyut / minit |
| 3 hingga 6 bulan | 140 denyutan / minit | 104 hingga 175 denyut / minit |
| 6 hingga 9 bulan | 134 denyutan / minit | 98 hingga 168 denyut / minit |
| 9 hingga 12 bulan | 128 denyutan / minit | 93 hingga 161 denyutan / minit |
| 12 hingga 18 bulan | 116 denyutan / minit | 88 hingga 156 denyut / minit |
| 18 bulan hingga 24 bulan | 116 denyutan / minit | 82 hingga 149 denyutan / minit |
| 2 hingga 3 tahun | 110 denyutan / minit | 76 hingga 142 denyutan / minit |
| 3 hingga 4 tahun | 104 denyutan / minit | 70 hingga 136 denyutan / minit |
| 4 hingga 6 tahun | 98 denyutan / minit | 65 hingga 131 denyutan / minit |
| 6 hingga 8 tahun | 91 denyutan / minit | 59 hingga 123 denyutan / minit |
| 8 hingga 12 tahun | 84 denyutan / minit | 52 hingga 115 denyutan / minit |
| 12 hingga 15 tahun | 78 denyutan / minit | 47 hingga 108 denyutan / minit |
| 15 hingga 18 tahun | 73 denyutan / minit | 43 hingga 104 berdegup / minit |
Seperti yang anda dapat lihat, kanak-kanak yang lebih muda biasanya mempunyai kadar jantung lebih cepat daripada remaja. Sebaliknya, remaja yang sangat berolahraga boleh mempunyai kadar pulsa serendah 40 hingga 50 denyutan seminit. Ini kerana mereka sangat sesuai bahawa otot jantung mereka tidak perlu bekerja atau pam sukar untuk mendapatkan darah melalui badan.
Kadar Jantung yang Lambat dan Cepat
Kadar denyut kanak-kanak boleh normal, cepat (ini dipanggil tachycardia ), atau perlahan (ini dipanggil bradikardia ). Dalam sesetengah bentuk takikardia, seperti takikardia supraventrikular (SVT), kadar denyutan jantung mungkin melebihi 220 denyutan seminit. Seorang kanak-kanak dengan bradikardia mungkin mempunyai denyutan jantung kurang daripada 50 denyutan seminit.
Perlu diingat bahawa kadar denyutan jantung yang cepat atau perlahan boleh menjadi kecemasan perubatan. Ini benar terutamanya jika anak anda mempunyai sebarang gejala yang berkaitan dengannya, seperti pengsan ( syncope ), pening, atau kerengsaan yang melampau.
Anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan jika anak anda mempunyai gejala yang dikaitkan dengan kadar denyutan jantung yang pantas atau lambat. Ia juga penting untuk berbincang dengan ahli pediatrik anda jika anak anda selalu kelihatan sama ada di atas atau di bawah had biasa. Sebagai contoh, beritahu doktor anak anda jika:
- Dia berada di bawah normal normal untuk kadar denyutnya, walaupun ketika dia berlarian dan bermain.
- Dia sentiasa berada di bahagian atas normal untuk kadar denyutnya, walaupun dia sedang tidur.
Kadar denyutan di atas had atas normal mungkin menandakan keadaan jantung yang mendasari. Ia juga mungkin menjadi petunjuk bahawa masalah lain berlaku di dalam tubuh seperti jangkitan atau keadaan metabolik.
Nadi juga boleh menjadi biasa atau ia boleh menjadi tidak teratur, yang boleh menjadi tanda masalah jantung.
Penilaian Kadar Jantung Abnormal
Jika ahli pediatrik anda prihatin terhadap kadar denyut jantung anda, dia boleh memerintahkan beberapa ujian untuk mengetahui sama ada terdapat kelainan jantung yang mendasari. Sebagai contoh, sebagai tambahan kepada nadi anak anda, doktor anda juga boleh memeriksa tekanan darahnya dan memerintahkan elektrokardiogram (ECG, juga dipanggil EKG).
ECG membolehkan doktor anda bukan sahaja mengesahkan denyut jantung anak anda, tetapi juga irama, atau aktiviti elektrik, jantung. Ia juga boleh memberi petunjuk mengenai sama ada jantung diperbesarkan atau bekerja terlalu keras. Dalam sesetengah keadaan, doktor anda boleh merujuk anda kepada ahli kardiologi kanak-kanak, pakar dalam keadaan jantung untuk kanak-kanak.
Di samping masalah jantung, doktor anda juga boleh memeriksa ujian darah, seperti jumlah darah yang lengkap atau ujian tiroid. Ini kerana keadaan seperti anemia atau hipertiroidisme boleh menyebabkan kadar jantung cepat.
Lebih Banyak Punca Kadar Jantung Tinggi
Kadang-kadang pelaku di sebalik kadar denyutan jantung kanak-kanak adalah sesuatu yang lebih mudah untuk diperbaiki . Contohnya, satu faktor yang boleh dikawal ialah kafein. Seorang kanak-kanak mungkin mengalami kadar denyut jantung yang tinggi jika dia menggunakan kopi, minuman tenaga, atau beberapa soda sepanjang hari.
Kesan sampingan beberapa ubat juga boleh menjejaskan kadar denyut jantung kanak-kanak. Walaupun anda mungkin mengharapkan stimulant untuk ADHD dapat menaikkan kadar denyut jantung anda, anda mungkin terkejut mengetahui bahawa dekongestan yang terlalu padat dapat melakukannya juga.
Kadar denyutan jantung yang tinggi boleh dikaitkan dengan sakit, dehidrasi, atau demam. Sekiranya kadar denyutan jantung tinggi disebabkan oleh faktor-faktor ini, maka pembalikannya harus membawa kadar degupan jantung kembali ke julat normal. Sebagai contoh, jika kanak-kanak sakit demam tinggi maka dia mungkin mempunyai kadar jantung tinggi. Merawat demam dengan Tylenol (acetaminophen) dan cecair perlu membawa kadar degupan jantung kembali normal.
A Word From Verywell
Mendengarkan hati anak anda yang menewaskan adalah momen yang benar-benar indah. Fakta bahawa jantung kanak-kanak sering secara alami berdegup lebih cepat daripada ibu bapanya yang agak simbolik keberanian dan semangat mereka untuk hidup. Bahwa dikatakan, sambil memperoleh pengetahuan tentang denyut jantung anak anda adalah masuk akal, pastikan untuk menghubungi ahli pediatrik anda jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau kebimbangan.
> Sumber:
> Persatuan Jantung Amerika. Semua Mengenai Kadar Jantung (Pulse). 2018. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsAboutHighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp.
> Fleming S, et al. Jangkamasa Normal Kadar Jantung dan Kadar Pernafasan pada Kanak-kanak Dari Kelahiran hingga 18 Tahun: Kajian Sistematik Pemerhatian Pemerhatian. Lancet . 2011; 377 (9770): 1011-8. doi: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X.
> Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Buku Teks Pediatrik Nelson. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016.