Ia boleh menjadi stres menonton anak anda menangani penolakan. Walaupun anda mahu berada di sana untuk melindungi mereka, pada zaman ini, penting untuk memberi mereka alat untuk menangani penolakan sosial sendiri. Berikut ialah petua yang boleh anda ambil untuk membantu anak anda menangani penolakannya sendiri.
1. Menggalakkan Anak Anda untuk Menggambarkan Penolakan
Penolakan sosial dapat merasakan sangat menyakitkan terhadap tweens, mungkin kerana ia menyerang beberapa keperluan psikologi teras pada tahap perkembangan ini.
Kesakitan awal penolakan sering berlalu, bagaimanapun, apabila anak mencerminkan keadaan, mereka mungkin merasa lebih mudah untuk mengurus. Bantu anak anda menangani penolakan dengan menggalakkan refleksi diri ini. Pertama, panggil anak anda untuk mempertimbangkan siapa yang telah melakukan penolakan itu: adakah ia sah, sahabat lama atau hanya kenalan kotor? Kedua, hantarkan tween anda untuk mempertimbangkan mengapa penolakan itu berlaku: adakah anak anda secara sah melakukan sesuatu yang salah, atau rakan-rakannya sengaja atau jahat dengan menyalahkan anak anda. Langkah seterusnya akan bergantung kepada jawapan khusus untuk soalan-soalan ini. Walau apa pun jawapan itu, perbuatan pantulan semata-mata dapat membantu menggerakkan anak melampaui kesakitan awal keampingan menjadi ruang mental yang lebih sehat.
2. Mengajar Perbezaan Antara Kritikan Konstruktif dan Penyalahgunaan Verbal
Oleh kerana keperluan unik untuk tweens diterima secara sosial, mereka mungkin membentuk sensitiviti terhadap penolakan yang mungkin dibenarkan.
Adalah penting untuk mengajar anak anda apa kritikan yang membina seperti penderaan lisan. Jelaskan kepentingan membaca maksud untuk membahayakan atau niat untuk membantu dengan tween anda. Ajari mereka untuk bertanya soalan, mengapa anda mengatakannya, apa yang anda maksudkan dengan itu, bagaimana anda cuba membantu saya, dan lain-lain. Dengan mengajar mereka untuk bertanya soalan-soalan yang menjelaskan, mereka mungkin lebih memahami apabila kritikan membina dikemukakan kepada mereka .
Sama saja, ajar mereka apa penyalahgunaan lisan seperti seperti mengejek, mengelirukan awam dan juga rawatan senyap. Dengan menunjukkan anak anda bagaimana untuk menunjukkan buli lisan, mereka boleh memilih rakan dan rakan mereka yang lebih baik, dan juga belajar untuk memberikan kritikan yang membina.
3. Membantu Kemahiran Sosial Anak Anda
Penolakan sosial mungkin berlaku untuk alasan kaktus, dangkal atau sebab - sebab yang tidak berkaitan dengan anak anda . Walau bagaimanapun, masa-masa lain, kemahiran sosial miskin anak anda mungkin disalahkan. Jika ini berlaku, anda mungkin memberi tumpuan kepada mengajar anak anda untuk lebih baik membaca isyarat-isyarat seperti ketika seseorang sedang cuba untuk mengakhiri perbualan atau ketika seseorang terlalu sibuk untuk bercakap. Anda juga boleh menggalakkan anak anda untuk mengelakkan penyebaran maklumat peribadi dan menjadi pendengar reflektif yang lebih baik. Anda boleh mengajar tingkah laku ini dengan memodelkan diri anda sendiri. Anda juga boleh menunjukkan contoh ketika anak anda bertindak kurang dari yang diinginkan secara sosial, dan pada masa yang sama memuji dia untuk masa yang dia beramal dengan baik. Kebanyakan anak-anak yang mengalami kecacatan akan cukup terbuka untuk pelajaran ini. Malah, kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak cenderung menjadi kebiasaannya berwaspada terhadap isyarat sosial selepas ditolak.
4. Hadkan Pendedahan Anak Anda terhadap Tanda-Tanda Sakit
Walaupun luka fizikal sembuh dengan cepat, kesakitan psikologi penolakan sosial dapat bertahan lama.
Ini berlaku kerana kesakitan psikologi boleh berasa segar setiap kali penolakan itu dihidupkan secara mental, menurut kajian psikologi. Petua-petanda yang berkaitan dengan penolakan boleh menggalakkan pemikiran mental sedemikian. Akibatnya, mereka harus dielakkan apabila mungkin. Sebagai contoh, jika anda tahu rakan-rakan yang memusnahkan anak anda adalah peminat besar kumpulan muzik tertentu, anda mungkin mengelak membincangkan kumpulan itu atau bermain muzik apabila anak anda berada di dalam kereta. Anda mungkin juga berhati-hati untuk tidak menanyakan soalan tentang rakan-rakan yang sama dengan kedua-dua anak anda dan rakan sebaya yang melakukan penolakan. Sudah tentu, anda tidak boleh melindungi anak anda dari semua isyarat; jika dia ditolak di sekolah, dia pasti akan terpaksa berjalan melalui pintu yang sama setiap hari.
Yang berkata, setiap hari yang berlalu dan dia tidak lagi dihina, semakin kurang kuasa isyarat penolakan itu.
5. Pertimbangkan Kaunseling atau Bentuk-Bentuk Sokongan Lain-lain
Luangkan masa untuk mempertimbangkan sama ada anak anda menunjukkan atau telah menunjukkan tanda-tanda kemurungan atau kelakuan sosial yang tidak beraturan secara sosial. Sekiranya anda tidak pasti , berunding dengan profesional kesihatan mental, dan jadwal sesi kaunseling jika ada sebab untuk dikhuatiri. Sekiranya diperlukan, seorang profesional boleh membantu mengubah tween cara dia memproses penolakan sosial. Akibatnya, anak anda mungkin kurang dapat menghidupkan semula rasa sakit dari ostracism berulang kali. Juga mencari cara untuk menyokong pembangunan sosial positif anak anda dengan menyokong aspirasi mereka untuk melakukan hal-hal tertentu secara sosial, seperti menghadiri acara dengan rakan-rakan, mengambil kelas tarian baru, atau belajar bermain muzik. Perkara yang paling penting untuk diingat adalah untuk hadir dan sedia untuk anak anda semasa masa sensitif dalam perkembangan mereka. Jika anda boleh memastikan mereka bercakap, anda telah memenangi separuh pertempuran.
Sumber
Williams, Kipling D., dan Nida, Steve A. Ostracism: Akibat dan Menangani. Arah Semasa dalam Sains Psikologi. 2011. 20 (2): 71-75.