"Moodiness" dan "tahun tween" boleh dikatakan frasa yang boleh ditukar ganti. Satu minit tween anda sedang meringkuk di sebelah anda di sofa, seterusnya anda diberitahu anda memalukan. Kadang-kadang perubahan mungkin kelihatan lebih melampau, dengan tween anda merenung di bilik tidur selama berjam-jam. Kapan kerumitan produk sampingan yang biasa tumbuh dan kapan ia memberi isyarat sesuatu yang lebih serius?
Kenapa Tweens Pengalaman Moodiness
Apabila kita berhenti untuk mempertimbangkan semua tweens yang berlaku melalui emosi, secara fizikal dan sosial, tidak hairanlah mereka mendapat sedikit moody. Apabila mereka bergerak ke arah pubertas, hormon mereka mula berubah-ubah, menyebabkan ketidakstabilan emosi. Tweens juga kekurangan perkembangan emosi untuk mengawal perasaan mereka sepenuhnya. Dengan kata lain, mereka menyatakan dengan tepat apa yang mereka rasa seperti mereka merasakannya! Mereka juga berhadapan dengan banyak tekanan , termasuk ingin menjadi bayi kecil anda yang dijaga dan dilindungi sementara pada masa yang sama mahu menjadi orang dewasa yang penuh dewasa. Menggabungkan unsur-unsur itu dan ia membuat beberapa suasana yang tidak menentu.
Apakah Gangguan Mood?
Walaupun perubahan mood yang paling tween adalah normal, gangguan mood boleh dan tanam selama tahun-tahun ini. Dua gangguan mood yang biasa adalah gangguan kemurungan utama dan gangguan bipolar. Kedua-dua gangguan ini melibatkan tempoh mood yang rendah, mudah marah, tidak peduli, masalah tidur, gangguan makan, keletihan dan kepekatan menurun.
Dalam gangguan bipolar, masa-masa yang tertekan ini bergantian dengan tempoh mania atau hypomania (tahap rendah mania) yang merangkumi suasana yang lebih tinggi atau mudah marah, tidur kurang, bercakap lebih, menjadi hiperaktif dan menunjukkan pertimbangan yang buruk. Remaja yang lebih tua atau orang dewasa dengan gangguan bipolar sering mempunyai episod keadaan mood yang boleh bertahan beberapa minggu atau lebih lama, tetapi kanak-kanak dengan bipolar mungkin beralih antara negeri-negeri yang tinggi dan rendah dengan kekerapan yang lebih besar.
Bagaimanakah Biasa Adakah Gangguan Mood?
Anda mungkin berfikir bahawa gangguan mood terdengar seperti mood tween anda. Walau bagaimanapun, sebenarnya gangguan ini agak jarang berlaku, terutamanya dalam kumpulan umur tween. Gangguan kemurungan utama menyerang hanya kira-kira 2 hingga 4 peratus orang di bawah umur 18 tahun, menjadi lebih biasa dengan peningkatan usia. Gangguan bipolar sangat jarang berlaku sebelum akil baligh; hanya kira-kira 1.2 peratus remaja mempunyai gangguan ini. Yang berkata, gangguan mood terlalu kerap tidak didiagnosis pada masa mudanya, menurut Yayasan Bipolar Anak dan Remaja. Kami tidak mahu memusnahkan situasi yang mungkin serius.
Perbezaan Antara Moodiness dan Mood Disorders
Jadi bagaimana anda boleh memberitahu sama ada anak anda mengalami gangguan mood atau hanya menjadi tween? Satu perbezaan utama adalah penurunan nilai. Setiap tween sulks pada masa-masa, tetapi perhatikan sama ada tween anda brooding semakin di jalan pergi ke sekolah, makan dan tidur, mengambil bahagian dalam sukan atau bertemu dengan rakan-rakan. Adakah dia pada dasarnya hidup dalam cara yang sama seperti biasa? Sekiranya demikian, kemurungan adalah normatif. Juga, memerhatikan rakan sekelas dan rakan-rakan anda. Bagaimana mereka bertindak? Apa jenis perubahan mood yang mereka alami?
Mengamati kelakuan biasa di kalangan rakan sebaya mereka dapat membantu anda mendapatkan perspektif tentang apa yang "normal" - walaupun ia tidak mungkin seperti apa yang biasa bagi kita orang dewasa! Sebaliknya, anda harus berbincang dengan doktor anak anda sekiranya tween anda menyatakan banyak masalah, mula melepaskan diri dari dunia, mengatakan dia mahu "hilang" atau bercakap tentang bunuh diri dan / atau ingin menyakiti orang lain.
Bagaimana Mengendalikan Moodiness Normal
Oleh itu, jika anda fikir anda berhadapan dengan keadaan tween moodiness yang normal - dan kemungkinan, anda - maka bagaimana anda menghadapi? Ingat bahawa anak anda tidak keluar untuk menyeksa anda, tetapi agak bergelut dengan koktail hormon aneh, ketidakstabilan emosi, dan perselisihan sosial.
Potong dia sedikit kendur . Walau bagaimanapun, pada masa yang sama, ketahuilah bahawa tidak OK untuk kanak-kanak menyakiti orang lain dengan tindakan mereka, tidak peduli apa yang mereka alami. Membangunkan empati mereka dengan menerangkan bagaimana tindakan mereka memberi kesan kepada anda atau ahli keluarga yang lain. Elakkan ungkapan "anda" seperti "Anda benar-benar tidak bersuara semasa anda mengadu tentang makan malam." Sebaliknya gunakan frasa "I", seperti "Saya merasa sakit apabila anda mengadu mengenai makan malam yang saya luangkan masa." Kenali anak anda mungkin tidak bertindak balas secara positif pada masa ini. Tidak lama kemudian, suasana hati mereka akan kembali dan kamu akan bersama-sama di sofa lagi. Nah, sekurang-kurangnya untuk seketika.