Idea Keranjang Easter Sihat untuk Kanak-kanak

Anda telah menghabiskan semua kehidupan anak anda bekerja untuk memastikan dia sihat dan hanya apabila anda fikir anda akhirnya meyakinkan dia bahawa brokoli adalah lazat, percutian seterusnya atau ulang tahun di sekitar dan ia adalah gula, gula, dan lebih banyak gula.

Apa yang ibu bapa yang sihat lakukan? Anda ingin menggalakkan anak anda menjalani kehidupan dan menikmati keseronokan dan meraikan cuti dan majlis-majlis khas yang bermakna kepada anda, tetapi anda juga ingin menggalakkan tabiat yang sihat yang akan berlangsung seumur hidup.

Berita baiknya adalah bahawa anda boleh mempunyai keduanya. Dengan hadiah yang akan mempromosikan permainan luaran dan senaman tetap bersama-sama dengan pilihan makanan ringan yang mengurangkan gula, anda tidak perlu bimbang tentang menyembunyikan gula-gula dari anak-anak anda apabila hits kegemaran mereka. Cuba beberapa hadiah Easter yang sihat dan kesejahteraan untuk mengisi keranjang anak kecil tahun ini dan membuat yang terbaik untuk percutian yang menyenangkan tanpa semua gula-dan kemelut yang tidak dapat dielakkan selepas itu.

1 -

Mainan luaran

Salah satu cara yang paling menyeronokkan untuk meningkatkan kesihatan antik bakul Paskah anak anda ialah dengan memasukkan banyak mainan dan aktiviti yang akan membawa anak kecil anda ke luar dan bergerak. Adalah idea yang bagus untuk mengumpul permainan dan mainan yang boleh anda lakukan bersama, jadi seluruh keluarga tetap sihat dan aktif.

Beberapa idea yang akan menggalakkan anak kecil anda untuk memindahkan badannya dan bermain di luar termasuk:

• Kapur kapur
• Mainan pasir
• Cermin mata hitam (harus menjaga mata mereka berbayang)
• Bola besar melenting
• Velcro menangkap dan melepaskan mainan bola
• Frisbee
• Bola berukuran kecil dan kelawar
• Set golf padang kanak-kanak
• Layang-layang (pastikan anda berada di kawasan yang jelas sebelum melancarkan!)
• Jumprope (walaupun anak anda terlalu muda untuk melompat, anda boleh mengamalkan dia melompat ke atas tali apabila anda meletakkannya di atas tanah!)
• Mainan naik
• Skuter kanak-kanak

2 -

Gear Spring

Anda mungkin tidak dapat mengisi bakul Paskah kanak-kanak anda dengan burung-burung marshmallow, tetapi anda boleh memasukkan beberapa alat musim bunga baru yang anak anda dapat bersukan sambil mencari gaya musim bunga ini.

3 -

Penjagaan gigi

Cara terbaik untuk memerangi trend bakul Paskah tidak sihat? Berikan anak kecil anda hadiah kebersihan mulut ! Mengambil kesempatan daripada usia di mana anak anda berumur dua tahun akan berfikir menyikat giginya sejuk dan membeli berus gigi paling terang, paling sejuk di sekelilingnya. Ia akan berbaloi.

Cari versi yang datang dengan pemasa, jadi anak kecil anda juga boleh bernafas secara berus dan belajar berapa lama dia perlu berus untuk pembersihan gigi yang betul.

4 -

Bacaan Paskah

Membaca bersama pada usia muda meningkatkan perkembangan otak anak anda, pembentukan bahasa, dan mewujudkan ikatan yang akan berlangsung seumur hidup. Dan cara yang lebih baik untuk mengamalkan bacaan bersama daripada dengan buku bertemakan Easter dan menyelipkan set hadiah kelinci?

5 -

Bubbles, Bubbles, dan More Bubbles

Anda tidak boleh salah dengan membekalkan anak kecil dengan buih untuk Paskah. Bukan sahaja hadiah yang menyeronokkan dan berwarna-warni dalam bakul mereka, tetapi ia adalah hadiah yang akan membujuk mereka di luar selama berjam-jam bersenang-senang. Dan dengan jujur, tidak ada yang lebih baik untuk ibu bapa daripada menonton kegembiraan pada anak-anak mereka menghadapi ketika mengejar gelembung itu. Hadiah ini mengangguk gaya hidup yang sihat dan aktif yang diluluskan oleh kedua-dua belah kanak-kanak dan ibu bapa.

6 -

Apa Mengenai Candy?

OK, mari turun ke ceramah sebenar di sini. Adakah mempunyai bakul Paskah yang sihat benar-benar bermakna penolakan semua gula? Pasti satu kelinci coklat kecil tidak akan menyakiti?

Ya, jawapannya adalah ya dan tidak. Satu rawatan benar-benar tidak akan menyakitkan hati anda. "Walaupun gula tinggi dan kemalangan adalah gangguan, mereka tidak menimbulkan bahaya sebenar selagi mereka hanya berlaku setiap kali dan lagi," jelas Susan Peirce Thompson, Ph.D., pengarang Bright Line Eating: The Science of Living Selamat, Nipis dan Percuma.

Walau bagaimanapun, gula-gula boleh berbahaya jika anda terus menawarkannya kepada anak kecil anda pada hari-hari yang bukan cuti khas sahaja. "Bahaya sebenar penggunaan gula-gula adalah, jika tidak dikendalikan dengan betul, ia dapat menetapkan anak-anak turun ke cerun licin ke arah ketagihan gula," kata Dr. Thompson.

Oleh itu, teruskan dan sediakan satu atau dua di dalam bakul anak kecil anda. Hanya pilih gula-gula semulajadi, seperti sekeping kecil coklat atau gula-gula yang tidak termasuk banyak ramuan tiruan dan menggalakkan anak kecil anda makan sarapan seimbang sebelum memanjakannya. (Sama seperti anda, ibu bapa!)

7 -

Makanan ringan yang sihat

Setiap keranjang Paskah memerlukan makanan ringan atau dua, dan selaras dengan tema Easter, anda dapat mengisi anak kecil anda dengan beberapa pilihan merawat yang sihat. Produk-produk dari garis semula jadi dan organik Annie termasuk banyak pilihan yang lebih sihat daripada gula-gula yang penuh dengan gula khas anda, seperti keropok bijirin berbentuk bunny dan makanan ringan bunny semulajadi. Yummy dan sempurna untuk Paskah!

Dan jika anda jenis kreatif, anda juga boleh mengisi baggie plastik yang jelas dengan beberapa keropok bunny cheddar dan mengikat dengan benang hijau atau rentetan di atas supaya pakej menyerupai lobak merah. Anak kecil anda akan suka menemui merawat yang sihat dalam bakulnya pada pagi Paskah!