Bantu Daughter Anda Rawat Gejala-gejalanya
Jangan kapur sehingga dramatik. Kesakitan haid anak perempuan anda mungkin menyakitkan. Tempoh membawa sakit kepala, PMS dan kekejangan. Ia banyak untuk seorang gadis muda pergi. Mujurlah ketidakselesaan haid boleh dirawat. Baca terus untuk mengetahui jenis sakit apa yang biasa dan apa yang tidak, serta bagaimana untuk meredakan ketidakselesaan.
Apabila Tempoh Sakit Tidak Normal
Kekejangan haid dan PMS (sindrom pramenstruasi) bukan perkara yang sama.
Gejala PMS seperti perubahan mood, keresahan, kembung, dan keletihan muncul kira-kira seminggu sebelum kitaran haid bermula. Selepas ia bermula, gejala-gejala bertambah baik secara dramatik.
Selepas kitaran haid bermula, gejala PMS pudar, tetapi sakit baru muncul: kekejangan haid. Kekejangan haid disebabkan oleh kontraksi rahim. Lapisan uterus melepaskan prostaglandin yang membuat pengecutan lebih menyakitkan, terutamanya semasa beberapa hari pertama kitaran haid.
Kesakitan haid adalah lebih daripada gangguan, jika ada, tetapi bagaimana anda boleh memberitahu apabila ia lebih daripada sekadar kesakitan? Terdapat dua jenis sakit haid: dysmenorrhea primer dan dysmenorrhea sekunder.
Dismenore primer merujuk kepada kesakitan yang berlaku di sekeliling masa pertama wanita. Kesakitan jenis ini biasanya tidak menunjukkan keadaan perubatan.
Dismenore sekunder adalah kesakitan yang berkembang beberapa lama selepas wanita pertama mula menstruasi, walaupun untuk wanita yang mempunyai sejarah tempoh normal.
Kesakitan jenis ini biasanya menunjukkan masalah dengan organ rahim dan pelvis, termasuk:
- Endometriosis
- Fibroid
- Penyakit keradangan pelvik
Sekiranya kesakitan tempoh anak anda tidak lega dengan ubat-ubatan anti-keradangan dan sangat teruk sehingga ia tidak dapat pergi ke sekolah atau melihat rakan-rakannya, mungkin ada sebab lain untuk gejala-gejala itu.
Dalam kes itu, berjumpa dengan doktor anda.
Bagaimana Melegakan ketidakselesaan haid
Kesakitan haid ringan adalah mungkin untuk menenangkan. Jika anak perempuan anda berhadapan dengan kekejangan dan kesakitan, cadangkan salah satu cara yang dicuba dan benar ini untuk memudahkan ketidakselesaan.
- Senaman. Senaman ringan sering memotong kesakitan. Ia tidak perlu bersenam yang sengit. Galakkan anak perempuan anda untuk berjalan-jalan mengelilingi kejiranan. Latihan yoga dan regangan juga boleh membantu meringankan kesakitan.
- Mandi hangat. Mandi hangat atau mandi boleh membantu mengurangkan atau melegakan kekejangan haid. Berikan kebenaran anak perempuan anda untuk tinggal di bilik mandi selagi dia perlu membenarkan air suam untuk bekerja sihirnya.
- Haba. Ramai kanak-kanak perempuan mendapat bantuan sakit dengan memohon pad pemanasan ke kawasan pelvis. Pastikan pad pemanasan ditetapkan kepada haba sederhana atau rendah untuk mengelakkan membakar kulit.
- Sakit sedih . Banyak di atas ubat penghilang rasa sakit counter sangat berkesan dalam melegakan kejang dan sakit haid. Ibuprofen (Advil dan Motrin) dan naproxen natrium (Aleve) digunakan secara meluas untuk mengurangkan kekejangan haid. Jangan mentadbir sebarang produk Aspirin kepada sesiapa di bawah umur 20 tahun, kerana ia boleh meningkatkan risiko sindrom Reye, penyakit jarang berlaku. Seperti mana-mana ubat, pastikan ia diambil dengan betul dan tidak bertindih apa-apa ubat tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.
- Keselesaan. Pergi mudah pada tween anda ketika dia berada di tengah-tengah kekejangan haid. Pada masa-masa, kesakitan adalah teruk. Gadis-gadis mungkin memerlukan masa atau masa untuk berehat di hadapan TV sambil menunggu kesakitan mereda. Nyaman seperti cawan panas teh atau selimut hangat yang selesa boleh membantu dia melalui kesakitannya sedikit lebih cepat.
Sumber:
Putih, CD, MD. (28 Julai 2014 ). Tempoh haid yang menyakitkan. https://medlineplus.gov/ency/article/003150.htm
Pusat Kesihatan Wanita Muda. (7 Oktober 2015). http://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/