Terdapat banyak tumpuan untuk menyusukan bayi anda hari ini kerana banyak manfaat fizikal untuk ibu dan bayi atau bayi. Apa yang kita tahu ialah terdapat banyak wanita yang suka menyusu tetapi berjuang. Salah satu sebab yang banyak perjuangan wanita adalah kekurangan persediaan untuk penyusuan susu ibu.
Penyediaan ini termasuk dalam beberapa kategori berbeza:
Pendidikan Pranatal
Bersedia untuk menyusukan bermakna anda memahami bagaimana menyusukan bayi . Ini bermakna anda perlu mempelajari beberapa asas biologi. Anda perlu memahami bagaimana susu dihasilkan dan dihantar. Anda perlu memahami bagaimana bayi anda memainkan peranan dalam proses tersebut. Anda perlu mengetahui beberapa asas mengenai kedudukan menyusu . Anda mungkin perlu tahu mengenai pam susu dan bagaimana mereka memainkan peranan dalam penyusuan susu ibu yang berjaya.
Sokongan untuk Penyusuan Susu
Anda akan ingin tahu siapa yang akan memanggil sekiranya anda menghadapi masalah. Ini berlaku untuk masalah kecil dan masalah besar. Satu perkara yang sering saya katakan wanita hamil adalah bahawa jika anda memanggil masalah kecil, anda mungkin akan menghalang masalah yang lebih besar. Motto saya adalah panggilan awal dan sering. Sokongan untuk menyusukan adalah jauh lebih mudah untuk mengetahui siapa yang perlu anda hubungi. Anda perlu mendapat sokongan harian daripada keluarga dan rakan anda yang paling dekat dengan anda.
Ini bermakna mereka juga boleh mendapat manfaat daripada pendidikan penyusuan susu ibu, tetapi juga pelajaran tentang bagaimana untuk menyokong orang yang menyusu. Terdapat banyak cara untuk mengikat dan membantu bayi yang tidak termasuk menyusu. Pastikan anda mempunyai beberapa idea yang disediakan untuk membantu orang-orang sokongan anda merasa dekat dengan bayi dan tidak bimbang tentang menyusu.
Berikut adalah cara menyediakan payudara anda untuk menyusu.
Dapatkan Puting Tetap Anda Memeriksa
Anda mungkin mengambil berat tentang berapa besar atau kecil puting anda, ini benar-benar tidak ada hubungannya dengan menyusu. Apa yang anda perlu lakukan ialah memasukkan puting anda untuk melihat sama ada ia rata atau terbalik. Anda boleh melakukan ujian diri dengan cepat untuk puting beliung rata atau terbalik. Ambil jari-jari anda dan jepit di luar isola, bahagian gelap payudara anda. Adakah puting anda menjadi tegak dan berdiri? Adakah puting susu anda kembali ke tisu payudara anda? Atau apakah puting susu anda tetap rata? Jika puting anda tidak menjadi tegak, anda mungkin menghadapi masalah dengan puting beliung atau terbalik. Ini adalah sesuatu yang anda boleh mendapatkan skrin bantuan doktor atau bidan anda pada lawatan pranatal seterusnya. Ini tidak menghalang keupayaan anda untuk menyusu tetapi mungkin memerlukan bantuan khas ketika anda dan bayi anda belajar untuk mengurus masa awal.
Dapatkan Saringan untuk Payudara Hypoplastic
Hipoplasia atau tisu kelenjar tidak mencukupi (IGT) adalah sesuatu yang tidak diketahui ramai sehingga bayi mereka sudah lahir. Apabila mereka cuba menyusu, mereka menganggap terdapat masalah apabila bayi tidak mendapat berat badan. Walaupun ini adalah keadaan yang jarang berlaku, terdapat beberapa tanda amaran yang anda boleh cari sebelum melahirkan.
Jika ada gejala-gejala ini, anda mungkin ingin bertanya kepada doktor atau bidan anda untuk melihat payudara anda untuk IGT: payudara yang tidak simetri (yang lebih besar daripada yang lain), payudara anda secara meluas, berbentuk tiub, atau seolah-olah seperti kantung kosong, anda tidak mempunyai perubahan payudara pada kehamilan awal , atau anda tidak mengalami perubahan payudara selepas lahir. Ini mungkin tidak bermakna bahawa anda mengalami IGT, tetapi jika anda melakukannya, ini akan memberi anda peluang untuk membuat rancangan penyusuan susu untuk melihat bagaimana anda boleh mencuba mendapatkan bekalan susu sebanyak mungkin atau menggunakan alternatif seperti bantuan laktasi, yang mungkin atau mungkin tidak termasuk suplemen.
Bercakap dengan Pakar Bedah Plastik Anda
Sekiranya anda mengalami pembedahan payudara atau pembedahan payudara , anda mungkin mempunyai tisu kelenjar yang tidak mencukupi, walaupun anda tidak mempunyai masalah sebelum ini dengan payudara hipoplastik. Beberapa teknik baru dalam pengurangan payudara akan melindungi tisu yang menghasilkan susu. Ini bermakna bahawa tidak semua pengurangan payu dara dibuat sama. Sekiranya anda membaca artikel ini sebelum mengalami pengurangan payudara, pastikan anda memberitahu pakar bedah plastik anda bahawa anda berminat menyusukan bayi pada masa akan datang dan melakukan apa yang mereka boleh untuk melepaskan tisu payudara anda. Sekiranya anda menjalani pembedahan dan tidak ingat jenis prosedur yang telah dilakukan, anda boleh meminta salinan rekod perubatan anda. Doktor atau bidan anda boleh membantu anda menyusun rekod dan mengetahui tindakan terbaik anda.
Dapatkan Kenali Payudara Anda
Walaupun kita pernah mempunyai senarai panjang perkara yang cukup menyakitkan yang boleh anda lakukan pada payudara anda, kami telah berhenti banyak mencadangkan penyediaan puting susu tradisional. Oleh itu, jangan dengar jika seseorang memberitahu anda untuk mengambil tuala dan toughen puting anda. Anda benar-benar mengeluarkan beberapa minyak yang dihasilkan oleh badan anda untuk menjadi lebih mesra dengan payudara dan puting. Walau bagaimanapun, urutan payudara boleh membantu. Sesetengah wanita mendapati ia melegakan kesakitan dari tisu yang semakin meningkat semasa kehamilan. Ia juga boleh membantu anda merasa lebih selesa dengan payudara anda apabila anda menyusu.
Semua ini adalah perkara cepat untuk dilakukan dalam fasa pranatal kehidupan penyusuan anda. Tanya doktor atau bidan anda untuk nasihat lain berdasarkan sejarah kesihatan anda. Bina pasukan anda untuk memulakan penyusuan pada kaki kanan supaya anda dapat memenuhi matlamat penyusuan diri anda.
> Sumber:
> Arbor MW, Kessler JL. Hypoplasia Mammary: Tidak Setiap Payudara Boleh Menghasilkan Susu Cukup. J Kesihatan Kecergasan Wanita. 2013 Jul-Aug; 58 (4): 457-61. doi: 10.1111 / jmwh.12070. Epub 2013 Jul 19.
> Cassar-Uhl, D. Mencari Kecukupan: Menyusu Dengan Tisu Glandular Tidak Mencukupi. Praeclarus Press (2014).
> Huggins, K., Petok, E., Mireles, O. Penanda ketidakupayaan laktasi: Kajian 34 Ibu. Isu Semasa dalam Laktasi Klinikal 2000; 25-35.
> Rudel, RA, Fenton, SE, Ackerman, JM, Euling, SY, Makris, SL (2011). Pendedahan Alam Sekitar dan Pembangunan Kelenjar Mammary: State of Science, Implikasi Kesihatan Awam, dan Cadangan Penyelidikan. Perspektif Kesihatan Persekitaran 119 (8): doi: 10.1289 / ehp.1002864.
> West, D., & Marasco, L. (2008). Panduan Ibu Menyusu untuk Membuat Lebih Banyak Susu. New York: McGraw-Hill.