Ingat satu ini dari zaman kanak-kanak anda? Ajarkannya kepada anak-anak anda!
Untuk memainkan permainan bola 7-Up, semua yang anda perlukan adalah permukaan licin, rata (dinding atau lantai) dan bola melenting. Sekiranya anda mempunyai ruang dalaman yang selamat (tanpa kerosakan), anda juga boleh bermain 7-Up di dalamnya . Kanak-kanak boleh memainkan permainan 7-Up sahaja- tidak perlu merekrut lawan atau rakan sekelas . Dan yang terbaik, permainan ini adalah mudah untuk belajar tetapi cukup mencabar untuk menjaga minat anak-anak.
Ia benar-benar membuat mereka bergerak ketika mereka mengejar bola dan menyempurnakan gerakan mereka.
Kesukaran: Mudah
Masa Diperlukan: 20-30 minit
Bekalan: Bola melenting, seperti bola tenis atau bola getah yang lembut dan kecil
Tempat bermain: Garasi, ruang bawah tanah, jalan masuk, taman permainan, sekolah, cul-de-sac
Nama-nama lain: Sevens, Seven Times
Cara Main 7-Up
Cari ruang yang selamat untuk dimainkan. Di luar, anda memerlukan kawasan rata di mana anda dapat melantun bola kecil, seperti bola tenis atau bola getah. Permainan 7-Up secara tradisional dimainkan terhadap dinding yang licin atau pintu garaj. Bata atau konkrit berfungsi lebih baik daripada tepi aluminium, dan ruang luas tanpa tingkap berfungsi dengan baik. Jika anda tidak mempunyai dinding yang baik untuk digunakan. Tetapi anda juga boleh bermain permainan 7-Up terhadap tanah
Objektif permainan ini adalah untuk melantunkan bola ke dinding dengan beberapa kali ketika melakukan kemahiran di antara bouncing. Kemahiran adalah seperti berikut (walaupun variasi adalah perkara biasa, ini hanya satu cadangan):
- Tujuh: Bounce bola ke dinding tujuh kali. Menangkapnya pada ketujuh kalinya.
Tiada versi dinding: Melantun bola ke atas tanah tujuh kali. - Sixies: Bounce bola ke dinding dan kemudian biarkan ia melantun sekali di tanah sebelum anda menangkap dan membuangnya lagi. Ulang enam kali.
No-wall version: Buangkan bola di udara enam kali (tidak ada bounce).
- Permaisuri: Melantun bola di lapangan lima kali.
Tiada versi dinding: Melantun bola ke tanah lima kali, tetapi buangnya cukup keras supaya ia melantun di atas kepala anda. Tangkap dalam perjalanan ke bawah. - Foursies: Lantas bola dari tanah ke dinding dan kemudian kembali kepada anda (ini adalah kebalikan dari apa yang anda lakukan untuk Sixies). Ulangi empat kali.
Versi tanpa dinding: Buangkan bola, biarkan melantun, kemudian tangkap. Ulangi empat kali. - Threesies: Melantun bola di tanah terlebih dahulu, kemudian gunakan telapak tangan anda untuk melapisi bola ke dinding, kemudian tangkap sebelum melantun di lantai lagi. Ulang tiga kali.
Tiada versi dinding: Lantunan bola, kemudian tekannya lagi sebelum menangkap. Ulang tiga kali. - Twosies: Tarik bola di bawah kaki anda dan lantun dinding, kemudian tangkapkan . Ulang.
Versi tanpa dinding: Menolak bola di bawah kaki anda, dua kali. - Onesies: Melemparkan bola ke dinding, berputar di sekeliling (360 derajat), kemudian menangkap bola sebelum melantun.
Versi tanpa dinding: Letakkan bola di udara, lakukan putaran anda semasa jatuh dan melantun, kemudian tangkapkan.
Ingin terus bermain? Ulangi keseluruhan proses, tetapi tambahkan tepukan tangan di antara setiap lontaran / melantun. Kemudian tambahkan dua kepak, dan sebagainya. Atau tukar dengan snap jari, mengangkat lutut, atau beberapa langkah lain.
Terdapat banyak ruang untuk kreativiti!
PS: Permainan Heads Up Seven Up mungkin mempunyai nama yang sama, tetapi ia adalah permainan meneka dalam permainan yang tidak menggabungkan banyak aktiviti fizikal. Jika anda memerlukan permainan dalam kelas yang tidak termasuk bermain aktif, cubalah istirahat otak !