Memastikan kecantikan yang sesuai memudahkan ketidakselesaan dan meningkatkan pengeluaran susu
Apabila anda menyusu, pam susu boleh menjadi sangat berguna. Ia membolehkan anda untuk mengekspresikan susu ibu dan menyimpannya supaya bayi anda boleh makan apabila anda terpisah. Apabila memilih pam, penting bahawa flange (juga dikenali sebagai perisai payudara) sesuai dengan anda. Salah satu yang tidak boleh menyebabkan kesakitan dan kecederaan dan mengurangkan jumlah susu yang anda hasilkan.
Flange Pam Breast Standard
Flange pam payudara adalah bahagian yang menghubungkan payudara anda ke pam.
Susu akan bergerak ke bawah tabung ke botol atau peranti pengumpulan yang lain.
Selepas anda melahirkan dan semasa anda sedang mengepam, ia adalah normal bagi payudara anda untuk menukar saiz, jadi anda mungkin memerlukan pelbagai bebibir untuk pam anda. Ia juga merupakan idea yang baik untuk memeriksa yang sesuai dari semasa ke semasa.
Semua pam susu mempunyai sekurang-kurangnya satu flange pam susu bersaiz purata. Flange purata adalah antara 24 dan 27 milimeter (mm), yang sepadan dengan saiz puting anda. Tetapi tidak semua wanita memasuki saiz ini dan anda boleh mendapatkan bebibir yang lebih kecil atau lebih besar. Saiznya berkisar antara 21mm hingga 36mm dalam bebibir plastik dan terdapat bebibir kaca 40 mm yang ada.
Mengapa Perkara Penting
Tidak mempunyai flange pam susu saiz betul boleh menyebabkan masalah. Sebagai contoh, anda mungkin tidak mendapat jumlah susu yang paling mungkin dan ini boleh menyebabkan saluran susu yang disekat . Sesuatu yang lemah juga boleh menyebabkan kerosakan puting, termasuk tanda sapukan dan pemotongan pada puting.
Ramai wanita melihat perbezaan sejurus selepas mencari bebibir bersaiz betul. Perkara pertama yang mereka perhatikan ialah menggunakan pam susu lebih selesa. Selepas itu, jumlah susu ibu yang mereka dapat pam mula meningkat.
Cara Beritahu Jika Anda Adalah Baik
Hampir setiap pengeluar pam susu akan menawarkan panduan saiz untuk perisai payudara dan ini adalah baik untuk dikaji semula sebelum membeli pam susu.
Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengesyorkan meneliti pilihan saiz flange pengeluar juga. Ini akan memberi anda idea yang baik jika anda boleh memesan saiz yang berbeza jika anda mendapati bahawa anda memerlukannya.
Saiz flange yang anda perlukan adalah saiz puting anda. Anda boleh mengukur anda menggunakan penguasa atau pengukur pita. Pastikan untuk mengukur diameter puting itu sahaja dan tidak termasuk isola. Laman web Medela mempunyai gambarajah yang bagus dengan arahan mengenai cara ini dilakukan.
Apabila anda mendapat pam anda, anda boleh memberitahu bahawa bebibir itu sesuai jika:
- Puting susu anda berpusat di flange dan bergerak bebas di terowong pam susu.
- Areola anda perlu mempunyai sedikit atau tiada tisu di dalam terowong pam susu.
- Anda tidak boleh merasakan bahagian payudara yang masih ada di dalam susu. Ini menunjukkan penyingkiran susu tidak sekata.
- Anda tidak perlu mengalami kesakitan pada puting anda.
- Anda tidak sepatutnya melihat bulatan putih pada pangkal puting, tidak juga puting puting anda.
Apabila Anda Perlu Saiz yang berbeza
Jika anda tidak mempunyai saiz yang betul, anda akan mahu melihat jika pam susu anda datang dengan bebibir yang lain atau jika anda perlu memesan flensa.
Sekiranya anda naik saiz, anda boleh dihadkan menggunakan beberapa bebibir plastik yang lembut, seperti yang terdapat pada Pam Aven Payudara dan lain-lain.
Dengan beberapa pengilang, bebibir yang lebih kecil sebenarnya sesuai di dalam bebibir bersaiz purata.
Kebanyakan pam payudara hanya akan datang dengan bebibir saiz 24mm. Saiz lain mungkin tersedia dan kadang-kadang dijual sebagai satu set pelbagai saiz. Sesetengah pengeluar hanya boleh menawarkan saiz yang lebih biasa (24 mm hingga 29 mm).
Wanita dengan keperluan saiz lain mungkin perlu membeli dari sumber lain yang tidak membuat pam mereka. Ini boleh menyebabkan kebimbangan mengenai sama ada bebibir baru akan berfungsi secukupnya dengan pam. Berita baiknya ialah kebanyakan akan bekerja tanpa masalah.
Mencari Bantuan
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengetahui saiz saiz yang anda perlukan, walaupun dengan garis panduan, sangat baik untuk meminta pertolongan.
Perunding laktasi boleh sangat membantu.
Sekiranya anda tidak mempunyai hubungan dengan penasihat laktasi, hubungi hospital di mana anda melahirkan. Adalah tipikal bahawa mereka akan mempunyai seseorang yang berdaftar dengan Lembaga Pemeriksa Perunding Laktasi Antarabangsa (IBCLC) yang dapat membantu anda menentukan masalah dengan ukuran. Anda juga boleh mencuba kedai tempatan yang mengkhususkan diri dalam produk penyusuan susu ibu.
A Word From Verywell
Mencari bebibir kanan untuk pam susu anda boleh menjadikan pengalaman anda kurang menyakitkan dan lebih produktif. Walaupun ia mungkin mengecewakan pada mulanya untuk mencari saiz yang betul, satu yang sesuai untuk anda tersedia dan memastikan patut yang sesuai akan berbaloi.
> Sumber:
> Becker GE, Smith HA, Cooney F. Kaedah Ekspresi Susu untuk Wanita Lactating. Pangkalan Data Cochrane bagi Kajian Sistematik. 2016. doi: http://dx.doi.org/10.1002/14651858.CD006170.pub5.
> Medela. Medela Breast Shield Sizing Guide. Medela Moments. 2015.
> Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat. Pinggang Payudara: Memilih Pam Payudara. 2018.