Pemikiran dan ikrar positif untuk konsep dan seterusnya
Memutuskan untuk mempunyai bayi adalah langkah besar. Apabila keputusan dibuat untuk hamil, anda cenderung untuk berfikir tentang sisi fizikal proses. Anda mengesan kitaran haid anda. Anda bekerja pada tabiat yang sihat seperti pemakanan yang baik dan memotong perkara yang anda tidak akan lakukan semasa kehamilan. Tetapi beberapa orang berfikir tentang bersiap sedia untuk mengandung melalui latihan mental atau rohani.
Bolehkah Pengesahan Really Help Me to Conceive?
Bolehkah pengesahan benar-benar membantu dengan proses konsepsi? Sudah tentu mereka dapat membantu mempersiapkan minda - dan dengan demikian badan - dalam beberapa cara yang penting. Pengesahan boleh melegakan tekanan dan kebimbangan, yang boleh melemahkan kesihatan fizikal. Pengesahan dapat memudahkan tidur dan makan - dan tentu saja, tidur biasa dan pemakanan penting untuk konsepsi. Menggunakan afirmasi positif boleh membantu mengurangkan ketakutan tentang proses hamil dan menyediakan minda untuk kehamilan.
Oleh itu, pengakuan adalah langkah mudah wanita dan lelaki boleh mengambil dalam proses konsep, pastinya tidak boleh menyakiti untuk cuba berfikir secara positif, walaupun ketika mengandung adalah mencabar.
Bagaimana Menggunakan Penguatkuasaan Positif untuk Konsepsi
Untuk menggunakan ikrar positif, anda hanya boleh mengambil ayat atau frasa yang mempunyai maknanya dan sering mengulanginya. Sesetengah orang memilih untuk menyiarkannya di rumah dan pada kalendar mereka atau bahkan menghantar emel kepada mereka.
Mereka mengatakan pengesahan dengan kuat dan cuba untuk bermeditasi maknanya selama beberapa saat. Pengakuan sebenar boleh diubah seberapa kerap yang anda mahu. Berikut adalah beberapa contoh untuk anda gunakan:
- Saya menjaga badan dan minda saya untuk mengalu-alukan bayi.
- Badan saya direka bentuk untuk mengandung.
- Tubuh saya berfungsi dengan baik untuk hamil.
- Kesabaran dan penjagaan membantu badan saya bersiap sedia untuk mengandung.
- Rahim saya terbuka untuk kehidupan baru.
Suatu pengesahan harus sesuai dengan apa yang anda perlukan untuk menegaskan. Pertimbangkan membuat pengesahan anda sendiri. Untuk melakukan itu, anda hanya perlu memulakan dengan kenyataan aktif seperti:
- saya adalah
- Fikiran saya terbuka
- Tubuh saya terbuka
- Bayi saya
- saya tahu
- Badan saya tahu
Pengesahan Positif untuk Kehamilan Sihat
Sebaik sahaja anda hamil, fikiran anda akan berubah menjadi satu set soalan, kebimbangan, dan kecemasan yang baru. Adakah bayi akan sihat? Bolehkah menguruskan pekerjaan saya semasa mengandung? Betapa menyakitkan adalah proses kelahiran? Adakah saya menjadi ibu yang baik? Bagaimana dengan penyusuan susu ibu?
Pengesahan positif boleh membuat perbezaan semasa dan selepas kehamilan, jika anda mengambilnya dengan serius dan mengamalkannya secara teratur.Tidak, mereka tidak boleh membantu anda memastikan bayi yang sempurna, tetapi mereka boleh:
- Mengurangkan kebimbangan dan tekanan, yang boleh mengurangkan sakit pagi dan sakit dan sakit lain;
- Menggalakkan hubungan dengan anak anda yang belum lahir;
- Menyokong kesihatan fizikal dan mental sepanjang kehamilan anda;
- Jadikan lebih mudah bagi anda untuk menikmati kehamilan anda;
- Jadikan lebih mudah bagi anda untuk menguruskan proses kelahiran;
- Kurangkan kebimbangan anda mungkin merasakan keupayaan anda untuk mengurus ibu.