Video Latihan Kehamilan

Latihan kehamilan telah menjadi perniagaan besar. Tetapi tidak semua orang mempunyai masa atau kecenderungan untuk menjadikannya kelas kelas anda. Oleh itu, perkara terbaik yang akan datang ialah video latihan kehamilan untuk membantu mengekalkan tahap kecergasan anda semasa kehamilan. Berikut adalah beberapa video kegemaran saya!

1 -

Blooma Prenatal Yoga DVD

The Blooma Prenatal Yoga DVD adalah pakej hebat untuk harga. Anda dapat, bukan hanya video yoga yang panjang tetapi dibina dengan baik untuk senaman atau kecergasan anda sendiri, tetapi banyak juga tambahan. Sebagai tambahan untuk membeli ini untuk seorang individu, ini akan menambah tambahan kepada kelas kelahiran atau di perpustakaan pinjaman.

Lebih banyak

2 -

FitMama oleh Leisa Hart

Tidak asing dengan dunia kecergasan, Leisa Hart telah menghasilkan latihan yang benar-benar memberi inspirasi untuk ibu-ibu hamil, memberi tumpuan kepada perasaan yang hebat dan mengurangkan jumlah sakit fizikal. Usaha riil ini dibuat lebih mudah oleh muzik yang hebat, pergerakan dan mudah untuk mengikuti arahan. Jika anda tidak digunakan untuk bekerja, ia mungkin kelihatan lebih cepat daripada yang anda harapkan pada mulanya, menggantung di sana kerana ia mendapat sedikit lebih baik seperti yang anda lakukan lebih kerap.

Lebih banyak

3 -

Yoga untuk Kehamilan

Ini adalah program segmen yang sangat membantu sesiapa sahaja yang ingin mendapatkan manfaat yoga semasa kehamilan. Terdapat kerosakan yang hebat termasuk seksyen khusus untuk kehamilan dan kelahiran yang tidak diulang dalam latihan sebenar. Wanita itu realistik dan latihannya menyegarkan.

Lebih banyak

4 -

Latihan Kehamilan Yoga ZenMama

DVD yoga ini (atau VHS) adalah video yang hebat untuk pemula dan pro. Set yang tenang dan santai dan yoga sebenarnya menyeronokkan dan senaman yang baik. Terdapat orang yang khusus untuk mengikuti setiap trimester, menjadikannya mudah untuk menyesuaikan latihan anda semasa anda pergi.

Lebih banyak

5 -

Denise Austin Pregnancy Plus Workout

Ini adalah video latihan kehamilan pertama yang saya miliki. Saya suka hakikat bahawa Denise sebenarnya mengandung ketika dia membuat ini dan begitu juga ibu-ibu lain. Ia juga termasuk pengumuman kelahiran mereka. Malah lebih baik adalah senaman postpartum yang cepat 20 minit termasuk dalam video, dengan wanita sebenar dan perut selepas bersalin sebenar!

Lebih banyak

6 -

Susu Keluli 8 - Latihan Kehamilan

Satu lagi video latihan untuk kehamilan yang merupakan sebahagian daripada satu siri. Sekali lagi, jika ia siri yang anda suka, anda tidak akan kecewa. Senaman ini menyeronokkan dan berkesan!

Lebih banyak

7 -

Zon Yoga: Postur untuk Kehamilan

Mungkin yoga lebih banyak kelajuan anda. Yoga Zone menawarkan video kehamilan yang baik yang menggunakan banyak pose yang anda kenal dan beberapa yang anda mungkin tidak kenal. Adalah baik untuk pemula untuk yoga juga.

Lebih banyak

8 -

Program Latihan ACOG

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) sebenarnya melakukan video mereka sendiri. Ia adalah kira-kira sejam dan mempunyai 5 wanita yang benar-benar hamil. Ia berkesan dan menyeronokkan dan menyenangkan apabila saya memerlukan senaman yang lebih lama.

Lebih banyak

9 -

Preggi Bellies DVD

Adakah anda suka bola kelahiran ? The DVD dan Video Workout Belli Preggi adalah idea yang baik untuk wanita mengandung dan postpartum semua tahap kecergasan.

Lebih banyak

10 -

Latihan Kehamilan Kathy Smith

Satu lagi oldie tapi goodie. Kathy Smith juga mengandung video dan jika anda peminat video lain, ini mungkin video yang sempurna untuk anda! Ini kerja yang baik yang tidak membosankan seperti orang lain ketika saya hamil. Pasti berbaloi!

Lebih banyak

Pendedahan

Kandungan E-Niaga adalah bebas daripada kandungan editorial dan kami mungkin menerima pampasan yang berkaitan dengan pembelian produk anda melalui pautan pada halaman ini.