Anda mungkin berfikir bahawa seluruh tanggungjawab anda semasa penjagaan pranatal adalah muncul dan tepat pada waktunya. Walaupun ini sudah tentu penting, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan lebih banyak daripada penjagaan pranatal anda dan untuk membantu membina hubungan yang kuat dengan doktor atau bidan anda . Berikut adalah beberapa cadangan tentang apa yang perlu dibawa ke pelantikan pranatal anda:
Sejarah perubatan
Pastikan anda membawa maklumat sejarah perubatan anda lengkap untuk pelantikan pranatal anda yang pertama. Rekod dari kehamilan, pembedahan atau apa-apa yang anda fikir doktor atau bidan anda mungkin mahu. Jika ini bukan lawatan pranatal pertama anda, pastikan anda mengetahuinya jika apa-apa telah berubah dalam sejarah perubatan anda sejak pelantikan terakhir anda.
Senarai Ubat
Tidak kira apa yang anda ambil ubat-ubatan, pastikan anda mengemukakan senarai terkini untuk lawatan awak ke pranatal anda. Ini juga harus termasuk ubat-ubatan yang ditetapkan oleh seseorang selain daripada doktor atau bidan anda. Anda juga akan ingin membawa senarai apa-apa vitamin atau suplemen herba yang anda ambil juga. Ini juga boleh berubah semasa kehamilan anda berlangsung. Anda mungkin mempunyai satu set ubat ketika anda mula dan ketika kehamilan anda mengubah hal-hal yang dapat mengubah ubat-ubatan, pastikan anda berbicara dengan pengamal anda mengenai perubahan ini.
Soalan yang Anda Miliki
Ia tidak pernah gagal apabila anda bersendirian di bilik peperiksaan, anda masih ingat semua soalan yang anda ada sebelum pelantikan anda. Simpan sekeping kertas yang berguna dan tulis soalan-soalan tersebut semasa anda memikirkannya di antara pelantikan. Ini membantu anda mengingati soalan dan memberi anda tempat untuk menulis beberapa jawapan juga.
Membawa seseorang dengan anda juga boleh membantu. Setelah dua orang mendengar tindak balas sering kali dapat mengingat lebih daripada satu orang dan mengingatkan anda tentang perkara yang ingin anda katakan atau belajar.
Suami, Rakan Kongsi, atau Rakan anda
Membawa satu lagi mata dan telinga, terutamanya kepada pelantikan utama seperti ketika pertama kali mendengar degupan jantung atau semasa ujian pranatal, boleh menjadi pertolongan besar. Mereka dapat mengingati perkara-perkara yang mungkin dilupakan untuk menulis dan menjadi saksi kepada saat-saat sukacita anda. Ia juga merupakan cara yang baik untuk ayah untuk mengambil bahagian dalam kehamilan anda dan terlibat dalam perjalanan. Walaupun mereka tidak dapat datang ke setiap pelantikan, ingat ada beberapa janji penting yang mereka tidak boleh ketinggalan.
Pikiran Terbuka
Ingat, doktor atau bidan anda mempunyai banyak pengetahuan mengenai subjek kehamilan, tenaga kerja, kelahiran, dan bayi. Itulah sebabnya anda mengupah mereka untuk menjadi pasangan anda dalam keputusan penjagaan pranatal anda. Jika anda mempunyai soalan atau mahu perkara yang dilakukan dengan cara tertentu pastikan anda membincangkannya dengan minda terbuka. Bersikap terbuka dan terbuka terhadap idea dan pendapat mereka. Lagipun, anda akan meminta sama dengan mereka, tidak? Ini adalah cara terbaik untuk membantu membuat keputusan mengenai kehamilan, buruh, kelahiran, dan penjagaan postpartum.
Gunakan teknik dan petua ini untuk membantu memanfaatkan janji jagaan pranatal anda. Anda benar-benar hanya mendapat beberapa pelantikan untuk bersiap sedia untuk kelahiran bayi anda yang akan datang, membuat sebahagian besar masa yang anda miliki dan nikmati prosesnya.