Seni Bela Diri dan Kesihatan Kanak-Kanak

Jika anda telah melihat studio dan studio yang bermunculan di pusat membeli-belah dan ruang kosong, anda mungkin tidak bersendirian. Penyertaan dalam seni mempertahankan diri telah berkembang pesat dalam dekad yang lalu, dengan anggaran 8 juta rakyat Amerika yang kini terlibat, termasuk banyak anak.

Peminat disiplin seperti karate dan tae kwon dapat menyebutkan beberapa manfaat yang berpotensi, termasuk kekuatan, penyelarasan, dan keseimbangan, fleksibiliti dan juga intangible tertentu seperti rasa hormat dan disiplin.

Dan terdapat banyak kanak-kanak yang menghadapi cabaran jangka panjang yang belajar bagaimana untuk "menumbuk kembali dengan ketidakberdayaan mereka" dengan menyertai seni bela diri. Mengiktiraf manfaat ini, masih terdapat beberapa kebimbangan tentang risiko dan keselamatan kanak-kanak, serta kemungkinan beberapa mitos untuk dibuang.

Keselamatan Seni Bela Diri untuk Kanak-kanak

Gengsi , atau kecederaan otak traumatik ringan, telah mendapat perhatian media yang sengit - untuk alasan yang baik. Bukti yang semakin meningkat menunjukkan bahawa gegaran berulang - atau kecederaan kecil, kecederaan otak ringan yang tidak dapat didiagnosis secara klinikal - kadang-kadang boleh menghasilkan masalah jangka panjang dengan masalah pemikiran, tingkah laku, dan psikiatri.

Jenis seni bela diri dan falsafah pengajar boleh menjadi faktor utama apabila keselamatan dan kecederaan berlaku. Seni mempertahankan diri tradisional yang telah dikaji termasuk Shotokan karate, tae kwon do, aikido, dan Kung Fu.

Disiplin-disiplin ini nampaknya agak selamat dalam kaitan dengan gegaran - terutama jika dibandingkan dengan sukan seperti hoki ais dan bola sepak. Menurut satu kaji selidik mengenai 263 latihan belia dan orang dewasa sepanjang jangkamasa setahun, terdapat hanya satu gegaran dalam keseluruhan kajian. Ia berlaku dalam tali pinggang hitam, pelajar wanita dengan pengalaman selama 15 tahun dalam karate Shotokan.

Namun, tidak ada sukan yang tidak berisiko, dan jari-jari, ketegangan, dan jari-jari yang macet seharusnya dijangka dalam sekurang-kurangnya beberapa peserta. Dalam kajian di atas, selama setahun, kadar kecederaan berbeza-beza bergantung kepada gaya seni mempertahankan diri. Ini adalah kecederaan yang dilaporkan sendiri yang memerlukan sekurang-kurangnya beberapa waktu, dan termasuk perkara-perkara seperti yang ditendang di pangkal paha.

Sebanyak 59 peratus pelajar di tae kwon melakukan kecederaan jenis ini; 51 peratus dalam aikido; 38 peratus dalam kung fu, 30 peratus dalam karate Shotokan; dan hanya 14 peratus dalam tai chi. Kajian ini juga mendapati bahawa peserta yang lebih muda, yang berumur di bawah 18 tahun, mempunyai risiko kecederaan yang lebih rendah berbanding orang dewasa.

Campuran Seni Mempertahankan Diri dan Pertempuran

Bergantung kepada apa yang dimaksudkan dengan "seni mempertahankan diri campuran," ia boleh menjadi haiwan yang sangat berbeza dari perspektif keselamatan. Seni mempertahankan diri bercampur menggabungkan pelbagai teknik combative menggambar pada disiplin seperti judo, Brazil jiu-jitsu, karate dan muay Thai kickboxing. Seni mempertahankan diri campuran yang kompetitif, yang pernah dipanggil penculikan manusia, telah diharamkan di negeri New York dan terus menjana kontroversi.

Kontroversi ini sebahagiannya disebabkan oleh laporan bahawa kadar KO dan TKOs - kecederaan otak dengan kehilangan kesedaran - lebih tinggi daripada sukan bersentuhan dan hubungan lain.

Di sisi lain hujah, pemimpin industri telah cuba menjadikan sukan lebih selamat, dan kritikan telah dibangkitkan mengenai kaedah yang digunakan untuk menentukan risiko dan membuat perbandingan kepada sukan hubungan lain. American Academy of Pediatrics mengambil sikap terhadap sukan pertempuran kembali pada tahun 2011.

Kanak-kanak Menendang Kanser

Mungkin kumpulan tidak menunjukkan kepentingan studio dan amalan latihan yang lebih baik daripada "Kids Kicking Cancer." Program ini bermula dengan Rabbi yang juga tali pinggang hitam di Choi Kwang do dan Profesor Penolong Klinikal di Jabatan Pediatrik, Sekolah Negeri Wayne Ubat.

Rabbi Goldberg kehilangan anak sulungnya untuk leukemia pada usia 2 tahun, dan ingin membantu kanak-kanak lain penyakit ini, lapor Times of Israel. Menurut Times, Goldberg menyedari bahawa seni mempertahankan diri boleh membantu kanak-kanak menghadapi kesakitan dan merasa kurang pasif dan tidak berdaya.

Dalam 15 tahun sejak beliau mengasaskan program itu, ia telah berkembang kepada lebih daripada 20 hospital di Amerika Utara, 15 di Itali dan lima di Israel. Pada tahun 2014, Rabbi Goldberg dinamakan salah satu daripada sepuluh "Heroes CNN." Walaupun perkataan "kanser" dalam nama program, Kids Kicking Cancer membantu kanak-kanak dengan penyakit kronik atau mengancam nyawa, menurut Times.

> Sumber

> Zetaruk M, Violán M, Zurakowski D, et al. Kecederaan dalam seni mempertahankan diri: perbandingan lima gaya. Br J Sports Med 2005; 39: 29-33.

> McKee AC, Daneshvar DH, Alvarez VE, Stein TD. Neuropatologi sukan. Acta > neuropathologica >. 2014; 127 (1): 29-51.

> Parenting.com. Karate Kids: The Benefits of Martial Arts.

> Masa Israel. Bagaimana seni mempertahankan diri membantu kanak-kanak dengan kanser menendang rasa sakit.