Menstruasi boleh tiba tanpa diduga, inilah yang perlu dilakukan
Ramai kanak-kanak perempuan bimbang bahawa mereka akan mendapat tempoh pertama mereka di sekolah, kem, atau apabila ibu mereka tidak membantu. Walaupun anda tidak mempunyai kawalan apabila tempoh anak perempuan anda akan bermula, anda boleh menyiapkannya untuk yang tidak dijangka. Inilah yang patut anda ketahui.
Ramai kanak-kanak perempuan bimbang tentang masa mereka akan bermula. Adakah ia semasa mereka sedang bersekolah, berkhemah, atau bahkan tidur seorang kawan?
Yang tidak diketahui boleh menjadi menakutkan untuk yang tidak pernah berurusan dengan haid sebelum ini. Tetapi anda boleh membantu mempersiapkan anak perempuan anda untuk yang tidak dijangka, dan memudahkan kecemasannya.
Sebagai permulaan, penting untuk anda bercakap dengan anak perempuan anda tentang apa yang diharapkan apabila tempohnya bermula. Terangkan beberapa perubahan biasa yang mungkin dihadapi oleh seorang gadis sebelum tempohnya bermula seperti kekejangan, sakit kepala, kekurangan tenaga, sakit kepala, perubahan mood, dan perasaan basah pada seluar dalamnya, dan lain-lain Juga, luangkan masa untuk menunjukkan kepadanya bagaimana untuk menggunakan pad dengan betul, supaya jika anda tidak berada di sana, dia akan tahu apa yang perlu dilakukan.
Jelaskan kepada anak anda bahawa jika dia fikir tempohnya telah tiba, dia perlu meminta kebenaran untuk pergi ke bilik mandi gadis untuk memeriksa. (Ini adalah idea yang baik untuk semua kanak-kanak perempuan untuk menyimpan pad di dalam beg buku atau loker sekolah mereka, hanya dalam kes. Pad kecil boleh dengan mudah dimasukkan ke dalam dompet perubahan atau beg kecil.) Jika anak perempuan anda tidak mempunyai pad , arahannya untuk pergi ke jururawat sekolah dengan segera.
Jururawat akan dapat menyediakannya dengan satu. Sesetengah sekolah mempunyai mesin serbet kebersihan di bilik-bilik lain tetapi tidak bergantung kepada mereka. Mereka tidak selalu bekerja, dan mungkin tidak ditebar. Kawan juga boleh memberikan tween anda dengan bekalan yang dia perlukan, tetapi lebih baik jika tween anda hanya menggunakannya sebagai usaha terakhir.
Strategi Tempoh: Pikirkan Di Hadapan
Sekiranya anak perempuan anda diketuai ke kem atau di tempat lain untuk tempoh masa yang panjang, anda perlu berfikir ke hadapan. Pek beberapa pad dalam beg pakaiannya, dan surat untuk memberi kepada kaunselornya supaya dia mendapat tempoh pertamanya semasa dia pergi. Surat itu perlu menerangkan keadaan, serta maklumat lain yang perlu diketahui oleh kaunselornya. Pastikan anak perempuan anda memahami bahawa dia akan memberikan surat itu kepada kaunselor hanya jika tempoh pertamanya tiba. Juga, jelaskan kepada anak perempuan anda bahawa jika tempoh pertamanya datang semasa dia berada di kem, dia mungkin perlu duduk di kolam sehingga alirannya berakhir.
Pastikan anak anda mendapat maklumat tentang haid dan perubahan akil baligh. Terdapat banyak sumber indah yang boleh didapati hari ini yang benar-benar membantu gadis melalui perubahan ini dengan cara yang positif. Di samping itu, jika anda membantu anak perempuan anda belajar untuk mengesan tempohnya sebaik sahaja dia mula menstruasi, itu akan membantu mengurangkan stres dan kebimbangannya sedikit.
Cara terbaik untuk meredakan kebimbangan seorang gadis tentang haid adalah dengan memaklumkannya supaya apabila perubahan itu datang, dia bersedia dan yakin. Mendapatkan masa dia boleh menjadi stres kepada orang tua, tetapi dengan sedikit maklumat dan bantuan daripada anda, dia akan menghadapi perubahan dengan keyakinan.
Dengan menyiapkan anak perempuan anda, dia akan tahu bahawa tidak ada sebab untuk dibimbangi apabila tempohnya akan bermula kerana ketika ia bermula, dia akan siap.