Malangnya, tekanan sosial dapat bertahan lama, bergantung kepada individu yang telah mengalami keadaan yang menyakitkan. Ini seolah-olah menjadi benar untuk situasi sosial yang menimbulkan tekanan yang kuat, seperti keganasan, buli , dan lain-lain bentuk pencerobohan hubungan .
Kesan Jangka Panjang
Tekanan sosial dapat bertahan selama bertahun-tahun kerana insiden satu kali dapat dihidupkan hanya dengan memikirkannya.
Dengan internet yang meluas, tweens mempunyai akses kepada peringatan peristiwa lalu seperti generasi sebelum ini. Sebagai tambahan kepada bukti peristiwa lalu, rakan-rakan dan keluarga reaksi terhadapnya mungkin juga mudah dicari. Para penyelidik mendapati bahawa pengambilan mental dapat dirasakan sama menyakitkan sebagai peristiwa awal. Tambah video, foto, dan komen yang boleh dibangkitkan oleh orang lain dan peluang untuk melegakan peristiwa yang menyakitkan terlalu nyata. Atas sebab ini, tekanan sosial mungkin lebih merosakkan daripada pencerobohan fizikal kerana sakit fizikal memudaratkan sebagai kecederaan yang sembuh sementara sakit psikologi dapat berlanjutan selama-lamanya. Namun, terutamanya terdapat perbezaan gender di mana jenis pencerobohan terasa lebih berbahaya.
Tekanan Sosial dan keganasan pada Tweens
Namun, tidak semua tweens yang mengalami tekanan sosial akan mengalami rasa sakit jangka panjang. Dalam kes kecuaian, atau pengecualian sosial, semua kanak-kanak pada mulanya akan merasa sakit , tetapi kebanyakannya akan mengatasi mental dan tidak bergerak ke tahap yang lebih mendalam, yang lebih lama mengalami rasa sakit.
Walau bagaimanapun, kanak-kanak yang menggumam mengenai keadaan itu mungkin terlalu terkejut sehingga sumber daya mental mereka habis. Ini meletakkan asas untuk kesan yang paling merosakkan tekanan sosial yang merangkumi pemikiran bunuh diri.
Tween Copying Mechanisms
Kerana masa semakin meningkat, tweens menghabiskan masa dengan kawan-kawan, stres sosial boleh menjadi sangat keras pada kesejahteraan psikologi anda.
Menurut Persatuan Psikologi Amerika (APA), lebih daripada 42% remaja dilaporkan tidak melakukan apa-apa sebagai tindak balas kepada tekanan sosial. Anda boleh mengajar tween anda untuk berada di sisi yang lebih cerah dari statistik ini. Berikut adalah 5 petua yang mereka cadangkan akan membantu tween anda menghadapi tekanan sosial:
- Dapatkan tidur yang mencukupi
- Meningkatkan positif
- Mula bergerak
- Buat kebahagiaan
- Bercakap
Semasa mengajar anda tentang pentingnya bertindak balas terhadap tekanan dengan cara yang disengajakan, mereka akan belajar bagaimana menangani stres seperti pro. Dengan berlatih pada usia muda, mereka akan mengambil kemahiran ini menjadi dewasa dan lebih berdaya tahan apabila kehidupan berlaku.
Sumber:
Williams, Kipling D., dan Nida, Steve A. Ostracism: Akibat dan Menangani. Arah Semasa dalam Sains Psikologi. 2011. 20 (2): 71-75.