Bagaimana untuk membuat jangkaan anda munasabah
Walaupun mempunyai jangkaan yang tinggi terhadap anak anda boleh membantu, meletakkan anak anda di bawah tekanan yang terlalu banyak boleh menjadi bumerang. Kanak-kanak mungkin akan memenuhi jangkaan anda apabila jangkaan tersebut adalah munasabah. Tetapi mengharapkan anak anda melakukan lebih daripada yang dia dapat mengendalikan, akan menyebabkannya berhenti awal. Dia mungkin mula menunjukkan tanda-tanda tekanan, yang boleh merangkumi gejala-gejala fizikal serta gejala psikologi.
Berikut adalah lima tanda-tanda yang menunjukkan tekanan terlalu banyak kepada anak anda:
1. Anda Mengkritik Lebih Dari Pujian Anda
Berfokus pada semua perkara yang dilakukan anak anda salah bermakna anda menghadap semua perkara yang dia lakukan dengan betul. Walau bagaimanapun, ramai ibu bapa mengabaikan tingkah laku positif kerana mereka tidak fikir kanak-kanak harus dipuji kerana menjadi baik-sebaliknya mereka memerlukan tekanan untuk menjadi hebat.
Walau bagaimanapun, kritikan terlalu banyak tidak akan memotivasikan anak anda. Tiada siapa yang suka sentiasa mendengar tentang semua perkara yang mereka lakukan salah. Buat usaha bersepadu untuk menangkap anak anda yang baik dan menawarkan lebih banyak pujian daripada kritikan di semua bidang kehidupan anak anda.
2. Anda Mekanisme Aktiviti Anak Anda
Ibu bapa yang berisiko tinggi berisiko menjadi orang yang pandai mengawal . Jika anda mengarahkan aktiviti harian anak anda-seperti kerja rumah, kerja rumah, dan bermain-untuk memastikan bahawa dia melakukan semua yang betul, anda mungkin meletakkan terlalu banyak tekanan kepadanya.
Walaupun penting untuk melibatkan diri dalam kehidupan anak anda, usaha yang dilakukannya dapat melancarkan perkembangannya.
Sekiranya anda mahu anak anda berfungsi dengan baik, biarkan dia membuat kesilapan dan menghadapi kesan semula jadi apabila sesuai. Walaupun sukar untuk menyaksikan anak anda berbuat buruk dalam ujian yang dia tidak belajar atau kehilangan kesempatan kerana dia tidak menggunakan usaha itu, akibatnya dapat menjadi beberapa guru besar kehidupan.
3. Anda Yang Diinspirasikan Setiap Situasi Adalah Hidup Mengubah
Jika anda mendapati diri anda memberitahu anak anda bahawa banyak situasi adalah "do-or-die," anda pasti meletakkan terlalu banyak tekanan kepadanya. Mengatakan, "Ini adalah salah satu pukulan anda untuk mengesan jurulatih anda agar anda dapat membuat pasukan bertaraf all-star," atau "Anda perlu mendapatkan A pada ujian ini jika anda ingin dipertimbangkan untuk masyarakat kehormatan," anak-anak hanya mempunyai satu peluang untuk mendapatkannya dengan betul.
Walaupun terdapat situasi dalam kehidupan di mana jenis pandangan seperti realistik apabila seorang remaja mempunyai peluang untuk menemu bual dengan situasi kolej berprestij di mana anda hanya mendapat satu peluang untuk mendapatkannya tidak sama sekali.
Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan ibu bapa, ia menjadi kebiasaan untuk merawat setiap ujian, pertandingan, atau persembahan seperti itu satu- satunya perkara yang penting. Cobalah mengingatkan diri anda-dan anak anda-bahawa terdapat banyak peluang untuk bersinar dan hasil dari kebanyakan acara tidak akan mengubah hidup.
4. Anda Menarik Perbandingan kepada Kanak-kanak Lain
Sentiasa mengingatkan anak anda tentang perkara-perkara seperti, "Kakak anda membuatnya ke pusingan atas dalam ejaan lebah kerana dia berlatih sepanjang masa," atau "Adakah anda melihat berapa banyak mata yang diperoleh Johnny hari ini? Saya fikir anda mungkin boleh menjaringkan lebih banyak mata daripada dia jika anda mengamalkan lebih banyak. "Membandingkan anak anda kepada anak-anak lain setiap kali meletakkan dia dalam persaingan yang berterusan dengan orang-orang di sekelilingnya dan tidak mengambil kira keperibadiannya.
Apabila kanak-kanak diletakkan di bawah tekanan dengan dibandingkan dengan orang lain, ia dapat mengurangkan kesediaan mereka untuk melakukan perkara-perkara di mana mereka tidak akan berjaya. Mereka mungkin melepaskan bola sepak jika mereka bukan pelari terpantas atau mereka mungkin menolak untuk berada di pasukan matematik jika mereka bukan orang yang paling bijak di dalam pasukan.
Galakkan anak anda menjadi lebih baik dengan bersaing dengan dirinya sendiri. Bercakap mengenai pentingnya pembelajaran dan amalan supaya dia dapat menjadi lebih baik hari ini berbanding hari ini-tidak kira bagaimana orang lain di sekelilingnya melakukan.
5. Anda Kerugian Anda Kerap Sering
Meletakkan anak-anak di bawah tekanan banyak bererti ibu bapa sering merasakan pemerah juga.
Apabila kanak-kanak tidak memenuhi harapan ibu bapa, ia menyebabkan ibu bapa menjadi cepat kecewa. Sekiranya anda kehilangan kesabaran kerana anak anda tidak melakukan apa-apa dan anda mahu, anda mungkin meletakkan terlalu banyak tekanan pada anak anda.
Anak anda mungkin tidak pernah menjadi bintang lagu dan mungkin tidak pernah menjadi ahli kelasnya. Memberi tekanan kepada beliau untuk menjadi perkara yang dia tidak berminat hanya akan menyebabkan lebih banyak tekanan untuk semua orang. Cari keseimbangan yang sihat yang menggalakkan anak anda menjadi yang terbaik, tanpa cuba memaksanya untuk memenuhi harapan yang tidak realistik.
> Sumber:
> Cook LC, Kearney CA. Kesempurnaan ibu bapa dan gejala psikopatologi dan kesempurnaan kanak-kanak. Perbezaan Keperibadian dan Individu . 2014; 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Mengenal pasti hubungan gaya keibubapaan dan kesempurnaan ibu bapa dengan kesempurnaan pelajar pelajar dan berbakat. Jurnal Pengurusan & Pengeluaran Bebas . 2017; 8 (1): 108-123.