Ciri khas kanak-kanak berbakat adalah keperluan mereka untuk tidur kurang daripada kanak-kanak lain. Apa yang tidak biasa disebutkan, tetapi biasanya berlaku, adalah kesulitan yang banyak kanak-kanak berbakat telah tidur.
Kenapa Kanak-kanak Mungkin Ada Masalah Tidur Jatuh
- Tidak penat
Ya, boleh jadi mudah. Memandangkan beberapa kanak-kanak berbakat tidak memerlukan banyak tidur seperti anak-anak lain, mereka mungkin tidak letih ketika ibu bapa mereka meletakkan mereka tidur dan ingin mereka tidur.
- Perlu More Time Alone to Wind Down
Jika kanak-kanak introvert, dia mungkin memerlukan masa tambahan sahaja untuk menetap dari hari itu. Tidur tidak akan datang dengan cepat kerana kanak-kanak memerlukan masa untuk merenung. - Otak Tidak "Tutup"
Kanak-kanak berbakat sering akan mengadu kepada ibu bapa bahawa otaknya tidak akan berhenti bekerja. Dia juga akan mengatakan perkara seperti, "Otak saya tidak akan mematikan" atau "Otak saya tidak akan membiarkan saya pergi tidur."
Petua untuk Membantu Anak Anda Tidur
Seperti kebanyakan nasihat yang terdapat dalam buku-buku keibubapaan yang biasa, nasihat untuk membantu kanak-kanak tidur tidak selalu berfungsi. Sudah tentu, ia tidak menyakitkan untuk mencuba, tetapi jangan terkejut jika anak anda masih mengalami kesulitan tidur. Berikut adalah beberapa cadangan untuk dicuba:
- Berfokus pada Bersantai Daripada Tidur
Seorang kanak-kanak tidak boleh lagi tertidur daripada orang dewasa. Malah, semakin sukar kita cuba tidur, tidur yang lebih sukar difahami menjadi. Daripada bersungguh-sungguh pada masa tertentu untuk menyalakan lampu dan tidur, bersuara pada waktu tertentu untuk tidur dan tidur, waktu untuk aktiviti yang tenang dan damai, seperti membaca, melihat buku, atau mendengar muzik lembut . Keluar dari katil tidak dibenarkan.
- Buat masa sebelum tidur
Sesetengah kanak-kanak memerlukan lebih banyak masa untuk melepaskan diri daripada aktiviti-aktiviti hari itu. Jika waktu tidur biasa kanak-kanak adalah 8:00 dengan lampu pada jam 8:30, ibu bapa boleh memindahkan waktu tidur hingga 7:30 dan membenarkan otak kanak-kanak lebih banyak masa untuk menenangkan diri. Ini amat penting untuk introvert. Masa adalah masa sahaja, tidak menghabiskan masa bercakap dengan saudara atau ibu bapa. Ini lebih sukar bagi anak-anak yang berkongsi bilik, terutamanya jika mereka berkongsi bilik dengan adik-adik yang ekstrovert yang perlu bercakap!
- Buat atau Beli "Khemah Katil" untuk Privasi
Kehidupan dalaman kanak-kanak berbakat boleh membuatnya sukar untuk dia tidur, tetapi dunia di luar boleh menghalang anak daripada tidur juga. Terdapat terlalu banyak gangguan, terlalu banyak pemandangan dan bunyi. Untuk menghapuskan beberapa gangguan ini, ibu bapa boleh membuat "khemah tempat tidur." Atau untuk ibu bapa yang ingin dan mampu membeli sesuatu yang lebih menarik dan tentunya lebih mudah, siap sedia khemah. Khemah katil adalah khemah berukuran ringan, khemah bersaiz katil yang bahagian bawahnya sesuai dengan katil kanak-kanak seperti kunci yang dipasang. Khemah-khemah tempat tidur mempunyai lekuk dan boleh dibuka atau ditutup zip. Mereka dibuat untuk kelihatan seperti kereta, ladybug, kereta api, atau "istana." - Membekalkan butang on / off otak
Tidak, sudah tentu, butang itu tidak akan benar-benar menghidupkan otak, tetapi kadang-kadang kanak-kanak hanya memerlukan khayalan atau nyata - untuk membantunya atau menutup otaknya. Sesetengah kanak-kanak boleh membayangkan bahawa otak mereka seperti komputer dan mereka hanya perlu melalui proses penutupan. Sesetengah kanak-kanak membayangkan mengklik dua kali pada "butang otak mereka." Dan sesetengah kanak-kanak boleh menggunakan lampu lama (dengan tali dikeluarkan) sebagai suis hidup / mati mereka. Apa-apa sahaja yang klik boleh berfungsi sebagai penunjuk untuk butang otak. Walaupun tipuan ini tidak selalu berfungsi, ia berfungsi sebagai metafora untuk kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa. Dan ia hanya menyeronokkan. Walau anehnya, kadang-kadang ia sebenarnya berfungsi! Ini boleh membantu kanak-kanak menenangkan aktiviti otak mereka.
Sedikit "Tidak boleh"
- Jangan mengharapkan apa-apa kaedah untuk memberi keputusan serta-merta dan jangan beralih dari satu sama lain. Anda boleh mencuba semuanya sekaligus atau cuba beberapa dari mereka, apa sahaja yang anda pilih, berikan kesempatan untuk bekerja. Hanya kerana ia tidak berfungsi pada malam pertama tidak bermakna ia tidak akan berfungsi.
- Jangan bimbang jika anak anda tidak mendapat jumlah tidur yang disyorkan untuk umurnya. Sebagai contoh, kebanyakan kanak-kanak yang berumur antara satu dan tiga tahun memerlukan sepuluh atau dua belas jam tidur setiap hari, tetapi kanak-kanak berbakat boleh tidur hanya sembilan jam sehari. Kebanyakan ibu bapa boleh memberitahu apabila anak mereka letih kerana kanak-kanak yang letih cenderung untuk mendapat kekecewaan.
Sekiranya anak anda mendapat kurang daripada jumlah tidur yang disyorkan, agak kaku, mempunyai bulatan di bawah mata, sakit kepala dan masalah menumpukan perhatian, dia mungkin tidak mendapat cukup tidur . Walau bagaimanapun, jika anak anda sihat dan berfungsi dengan baik, dia mungkin hanya memerlukan kurang tidur daripada jumlah yang disyorkan.
- Jangan secara automatik menganggap anak anda kurang tidur. Sesetengah kanak-kanak berbakat sebenarnya memerlukan lebih banyak, kurang tidur, tidur daripada anak-anak lain.