Ketika datang ke tempat tidur bayi yang paling selamat untuk bayi, di belakang mereka adalah pemenang yang jelas, kata American Academy of Pediatrics (AAP). Alasan: Kedudukan tidur ini telah ditunjukkan untuk mengurangkan kejadian Sudden Death Infant Syndrome (SIDS).
Malah, sejak 1992, apabila AAP mula mengesyorkan agar semua bayi yang baru dilahirkan (dari lahir hingga usia 1) diletakkan di belakang mereka, semasa tidur siang, dan pada waktu malam, kadar SIDS tahunan telah menurun lebih daripada 50 peratus.
Dan tidak ada peningkatan yang tercekik atau mencetuskan sejak masa itu.
Walaupun penyelidikan masih dijalankan, kajian menunjukkan bahawa bayi mendapat kurang oksigen dan menyingkirkan kurang karbon dioksida ketika mereka tidur di perut mereka. Dalam erti kata lain, semasa perut mereka, seorang bayi hanya dapat menghidupkan semula udara dari saku kecil tempat tidur yang ditarik di sekitar hidung. Walau bagaimanapun, penemuan lain menunjuk kepada fakta bahawa banyak bayi yang mati akibat SIDS mempunyai daerah yang belum berkembang di otak mereka, mungkin kawasan yang menghalang mereka bangun untuk membuang diri dari bahaya (seperti lemas). Dan kerana tidak mustahil untuk mengetahui bayi mana yang tidak akan dibangkitkan secara normal, lebih baik untuk selamat daripada maaf.
Mendapatkan anak baru anda dalam tabiat tidur yang tertidur di punggungnya mungkin kelihatan hampir mustahil, kerana banyak bayi kelihatan tidur lebih baik di perut atau sebelahnya, terutamanya ketika meringkuk di dada ibu atau pengasuh.
Walau bagaimanapun, yakinlah bahawa pada masanya bayi anda akan terbiasa dengan keadaan tidur bayi yang selamat ini. Sudah tentu, sebaik sahaja anak anda dapat melancarkan, dia boleh mengubah kedudukan dirinya.
Tabiat Tidur untuk Mengurangkan Risiko SIDS
Selain mengikuti cadangan AAP untuk kedudukan tidur bayi, anda boleh melindungi bayi anda daripada SIDS dengan mengikuti tip keselamatan keselamatan sederhana ini:
- Pilih permukaan tidur yang tegas. Beli tilam buaian yang diluluskan oleh keselamatan, yang diliputi oleh lembaran yang dipasang, dan jangan letakkan bayi anda untuk tidur pada permukaan lembut, seperti bantal, selimut dan kulit kambing.
- Pastikan kawasan tidur bersih dan jelas. Ini bermakna tiada objek lembut, mainan, bantal, selimut, selimut, kulit kambing atau bumper bayi.
- Pastikan kawasan tidur bayi anda berhampiran tetapi berasingan. Walaupun bayi anda boleh tidur di bilik yang sama seperti anda, dia tidak boleh tidur di katil atau di sofa atau kerusi dengan orang dewasa atau kanak-kanak lain. Sebaliknya, bayi anda perlu tidur dengan buaian, buaian, buaian atau tidur sebelah katil.
- Pantau suhu di dalam bilik bayi anda. Dengan kata lain, tidak terlalu panas atau terlalu sejuk. Dan jangan letakkan bayi anda berhampiran penghawa dingin atau ruang pamanasan, tingkap terbuka atau sumber draf lain.
- Langkau selimut. Sebaliknya, melabur dalam (satu keping sleeper atau tidur karung sebagai alternatif kepada selimut.
- Pertimbangkan pemikat. Pacifiers telah ditunjukkan untuk mengurangkan risiko SIDS, tetapi jangan memaksanya jika bayi anda tidak menginginkannya.
Sumber: American Academy of Pediatrics, Institut Kesihatan Negara