Apabila Penyusuan Susu Tidak Kemungkinan Tetapi Pemompaan Secara Eksklusif Adakah
Apabila bayi tidak menyusu, penyingkiran susu yang berkesan dari payudara menjadi kritikal. Pam secara semulajadi boleh diperlukan untuk pelbagai sebab: apabila bayi dilahirkan secara awal atau tidak dapat menyusukan bayi akibat penyakit; apabila ibu perlu pergi untuk tempoh masa; atau apabila bayi enggan mengunci payudara. Sesetengah ibu mula mengepam dan, walaupun sebab mereka mulanya mula menyatakan telah diselesaikan, mendapati bahawa bayi mereka lebih suka menerima susu dalam botol.
Daripada cuba melatih semula bayi mereka, mereka memutuskan untuk mengepam secara eksklusif dan memberikan susu ibu dalam cangkir atau botol bayi . Apapun alasannya, jika anda mendapati diri anda berada dalam situasi yang eksklusif mengepam di sini adalah beberapa tip dan nasihat yang dapat membantu.
Menetapkan Bekalan Susu Anda
Perkara paling penting yang perlu dilakukan apabila mengepam secara eksklusif ialah membekalkan bekalan susu penuh. Tubuh anda perlu mendapatkan mesej untuk membuat susu yang cukup untuk bayi anda. Mungkin bayi anda dilahirkan secara awal dan tidak mengambil banyak susu dalam tempoh 24 jam. Ini akan berubah dalam masa beberapa minggu dan badan anda perlu memastikan ia mempunyai bekalan untuk bayi anda. Pada mulanya, seorang ibu perlu mengepam minimum lapan kali dalam tempoh 24 jam selama sekurang-kurangnya 20 minit pada setiap payudara. Ia akan membantu untuk merekodkan masa yang anda pam dan berapa susu yang anda dapat. Pam elektrik berganda adalah cara paling berkesan untuk melakukan ini. Walaupun ekspresi tangan, pam tunggal, dan pam manual adalah pilihan lain, pam elektrik berganda yang berkualiti telah didapati untuk merangsang pengeluaran susu yang lebih besar.
Payudara kosong membuat lebih banyak susu. Oleh itu lebih lengkap payudara disingkirkan dan lebih kerap berlaku ini, lebih banyak susu ibu yang akan dibuat. Adalah benar-benar mungkin bagi seorang ibu untuk membuat susu yang cukup untuk kembar jururawat eksklusif atau bahkan tiga kali ganda!
Selepas bekalan penuh ditubuhkan (25-35 auns setiap bayi setiap 24 jam) maka seorang ibu boleh memendekkan tempoh pam pada setiap sesi dengan jumlah masa yang diperlukan untuk mengumpul susu yang diperlukan (ini mungkin kurang dari 5 minit, tetapi biasanya 10-15 minit).
Secara umumnya, apabila bekalan dibina, satu sesi pemompaan malam boleh dijatuhkan tetapi penting untuk memastikan ibu masih mengepam sekurang-kurangnya sekali pada waktu malam dan tidak akan lebih dari 4-6 jam antara pam semasa selang-selang terpanjang antara sesi . Walau bagaimanapun, setiap ibu berbeza dan setiap payudara mempunyai kapasiti storan yang berbeza. Walaupun beberapa ibu mungkin boleh pergi 10-12 jam antara peregangan terpanjang mereka, ibu-ibu lain hanya boleh pergi 3-4 jam. Susu penuh membuat susu lebih perlahan sehingga semakin lama seorang ibu menunggu di antara sesi pemompaan, semakin perlahan pengeluaran susu. Setiap ibu perlu mengerjakan apa yang "nombor ajaib" nya untuk berapa kali pam dan berapa lama untuk mengekalkan bekalan. Panduan am, sekali bekalan susu ditubuhkan, adalah untuk seorang ibu untuk mengepam 6-7 kali dalam tempoh 24 jam, sekurang-kurangnya sekali pada waktu malam, dan hanya untuk masa yang diperlukan untuk mendapatkan jumlah susu yang diperlukan. Sekiranya seorang ibu menyedari bekalan susunya mula berkurang dari tempoh pemendekan yang dipendekkan dan / atau bilangan sesi dia harus kembali ke pam untuk lebih kerap dan untuk jangka masa yang lebih lama.
Tol Emosional Mengepam Secara Eksklusif
Mengekspresikan dapat menjadi keras dan emosional dan seorang ibu mungkin perlu bersedih tidak dapat menyusui bayinya di payudaranya.
Semasa mengekspresikan susu membantu ibu menyambung dengan bayinya, ia juga merupakan lambang pemotongan. Menyedari bahawa bersedih tidak hanya penting tetapi normal adalah penting untuk menangani perasaan dan penyembuhan seseorang. Tidak kira berapa lama ibu telah mengepam secara eksklusif, peralihan kembali ke penyusuan susu ibu sentiasa menjadi pilihan. Dan, apabila dia bersedia untuk menyuarakannya, ada cara untuk melakukan ini dengan selamat dan selesa.
Sumber:
Hurst, NM & Meier, PP (2010). Menyusukan Bayi Preterm. Dalam J. Riordan (Ed.), Penyusuan Susu Ibu dan Laktasi Manusia (edisi ke-4, ms 425-470). Boston, MA: Jones dan Bartlett.
Morton, J., et al. (2009). Menggabungkan teknik tangan dengan pam elektrik meningkatkan pengeluaran susu dalam ibu-ibu bayi prematur. Jurnal Perinatologi, 29 (11), 757-764.
Slusher, T. et al. (2007). Penggunaan pam susu elektrik meningkat jumlah susu ibu di tapak semaian Afrika. Jurnal Pediatrik Tropika, 53 (2), 125-130.
Sweet, L. (2008). Ekspresikan susu ibu sebagai 'koneksi' dan pengaruhnya terhadap pembinaan 'ibu' untuk ibu-ibu bayi pramatang: kajian kualitatif. Jurnal Penyusuan Antarabangsa, 3, 30.