Tidak kira berapa tahun anda menjadi ayah, terdapat banyak peluang untuk menjadi bapa yang lebih baik. Dengan belajar merangkul peluang, anda boleh mencipta pengaruh yang baik pada anak-anak anda, contohnya. Manfaat menjadi seorang ayah melintasi beberapa alam-emosi, fizikal, sosial, dan rohani. Untuk mencapai kemesraan yang ideal untuk banyak orang, perkahwinan dan kehidupan keluarga boleh menjadi laluan.
Menjadi Lelaki yang Lebih Baik
Dengan menjadi bapa yang lebih baik, anda boleh menjadi lelaki yang lebih baik. Walaupun sesetengah lelaki yang bapa sering dapat merasa letih, lemah, dan terlalu banyak bekerja, yang lain bertenaga, diilhami, dan kuat. Malah, terdapat kajian yang menunjukkan bagaimana kebapaan membantu lelaki dengan kesihatan, aktiviti, dan kepuasan kerja-mengurangkan risiko kemurungan.
Sama ada anda menyesuaikan diri dengan idea untuk menjadi seorang bapa atau mahu beberapa pengesahan tentang pilihan anda, anda boleh belajar tentang faedah peribadi sebagai seorang ayah yang menjadikannya semua bernilai pada akhirnya.
Kesihatan Peribadi Meningkatkan
Penyelidikan menunjukkan bahawa struktur yang masuk ke dalam kehidupan seorang lelaki kerana kebapaan membantu dia membuat pilihan yang lebih baik. Menurut Majalah Ibu Bapa , ayah cenderung kehilangan tabiat buruk seperti merokok dan mula memilih makanan yang dimasak di rumah dengan makanan cepat saji. Mempunyai keluarga untuk pulang ke rumah dan bertanggungjawab membantu ayah memilih gaya hidup sihat.
Peningkatan Peringkat Aktiviti
Rutin seperti bangun pada waktu malam, bermain dengan anak-anak, dan berjalan ke taman membuat ayah lebih aktif dan merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Pusat Penyelidikan Pew mendapati bahawa 54% daripada bapa mengapakah faedah keibubapaan.
Penyakit Berkaitan Tekanan Kurangkan
Institut Kesihatan Mental Negara mendapati bahawa lelaki yang mempunyai hubungan keluarga yang sihat kurang berkemungkinan mengalami masalah kesihatan yang berkaitan dengan tekanan.
Isu-isu seperti sakit kronik, insomnia, masalah perut, dan keletihan kurang bermasalah bagi bapa yang stabil daripada subset lelaki yang lain.
Keupayaan untuk Memupuk Berkembang
Selalunya, kita melihat lelaki dan lelaki muda menjadi tumpuan diri sendiri dan diserap diri. Mujurlah, Minnesota Inisiative Fatherhood mendapati bahawa lelaki yang berjaya sebagai bapa menjadi kurang berfokus ke dalam dan membangunkan keupayaan yang lebih besar untuk memupuk dan menjaga orang lain . Mereka melakukan ini bukan hanya untuk anak-anak mereka, tetapi untuk pasangan, kawan, dan rakan sekerja mereka.
Risiko untuk Kurangkan Kemurungan Klinikal
Lelaki yang hidup sendirian mempunyai risiko kemurungan dan bunuh diri yang lebih tinggi daripada lelaki yang sudah berkahwin dengan anak-anak. Penyelidikan dari Harvard Men's Health Watch menunjukkan dalam kaji selidik 127,545 orang dewasa Amerika bahawa lelaki yang telah berkahwin lebih sihat daripada mereka yang belum berkahwin, bercerai, atau janda.
Kemajuan Kepuasan Kerja
Ayah yang berkomitmen berasa selesa dalam pekerjaan mereka dan percaya bahawa mereka bermain dengan baik di tempat kerja. Ini berlaku lebih kerap daripada lelaki yang bukan bapa. Menurut New York Times , bapa yang suka pekerjaan mereka sering menunjukkan lebih banyak sokongan untuk autonomi kanak-kanak dan mempunyai hubungan yang lebih baik dengan mereka.
Menghadapi Kemahiran Kemahiran
Lelaki yang mempunyai bapanya cenderung mempunyai kemahiran yang lebih baik dengan tekanan dalam semua bidang kehidupan, bukan hanya di rumah.
Institut Penyelidikan Dasar Awam mendedahkan bahawa bapa-bapa yang mempunyai hubungan baik dengan anak-anak mereka mempunyai peningkatan keseluruhan dalam kesejahteraan psikologi.
Kanak-kanak Belajar Lebih Baik
Kajian Kanak-kanak Bawah Umur Awal mendapati bahawa anak-anak bapa yang bertanggungjawab dan terlibat mempelajari kemahiran hidup lebih cepat dan lebih baik daripada kanak-kanak tanpa bapa yang terlibat dalam kehidupan mereka. Satu kajian terhadap kanak-kanak di Barbados yang lahir kepada ibu-ibu remaja juga mendapati bahawa kanak-kanak dengan bapa yang terlibat mempunyai gred lebih baik daripada anak-anak lain.
Seks Dapat Lebih Baik
Bapa yang berkahwin dengan ibu anak mereka mempunyai hubungan seks yang lebih baik dan lebih baik daripada lelaki tanpa hubungan keluarga sedemikian.
Ini kerana hubungan antara ibu dan bapa sering diperkuatkan, dan bapa cenderung menikmati angka pasangan mereka lebih banyak selepas dia melahirkan.
Kebebasan Peribadi Memperkasa
Penyelidikan menunjukkan bahawa bapa-bapa yang berkomitmen kurang mungkin bertemu dengan sistem keadilan jenayah. Mereka juga terdedah kepada kemasukan hospital yang kurang, kurang kematian dan kematian awal, dan risiko penurunan penyalahgunaan bahan.