Musim panas bermaksud banyak anak-anak akan bermain di luar rumah, tetapi penting untuk menyimpan senarai semak keselamatan untuk menjaga anak-anak selamat semasa mereka berseronok. Berikut adalah beberapa petua yang baik untuk diingat untuk keselamatan kanak-kanak. Kirimkan senarai semak keselamatan ini di peti sejuk atau papan buletin keluarga anda sebagai peringatan tentang cara anda boleh menjaga anak-anak anda selamat dan mencegah kecederaan atau kemalangan daripada menceroboh keseronokan musim panas keluarga anda.
1. Amalkan Keselamatan Matahari Musim Panas untuk Kanak-kanak
Ketika datang untuk melindungi anak-anak anda dari matahari, pelindung matahari memainkan peranan penting. Tetapi pelindung matahari adalah salah satu cara untuk mengawal sinar matahari yang merosakkan. Kerana sinaran matahari dapat mencerminkan pasir dan air atau permukaan reflektif, topi, dan cermin mata hitam juga dapat memainkan peranan penting dalam mencegah kerusakan UV.
- Gunakan pelindung matahari. Ia pasti mencabar untuk mengaplikasikan pelindung matahari sekurang-kurangnya 30 minit sebelum pergi ke luar rumah. Tetapi itu betul-betul apa yang anda dan anak-anak anda perlu lakukan sebelum menuju ke luar, walaupun pada hari-hari yang mendung (itu kerana sinar UVA boleh pergi melalui awan dan masih menyebabkan kerosakan). Gunakan banyak paras UVA dan UVB yang menyekat pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 15 dan memohon semula setiap dua jam atau lebih kerap selepas berenang atau berpeluh. Kajian telah menunjukkan bahawa orang sering meremehkan berapa banyak pelindung matahari yang seharusnya mereka gunakan, jadi pastikan untuk mengikut arahan pada pakej (kira-kira satu auns untuk seluruh badan biasanya jumlah yang disyorkan). Jika pelajar sekolah menengah anda cukup tua dan ingin memohon pelindung matahari sendiri, mengawasi permohonan itu dan ingatkan dia untuk mencuci tangannya apabila dia selesai supaya dia tidak sengaja menggosok pelindung matahari di matanya. Akhirnya, elakkan menggunakan pelindung matahari dengan penyepuh serangga kerana apabila pelindung matahari dilancarkan semula, ia boleh menyebabkan pendedahan yang berlebihan kepada penolak.
- Dapatkan pakaian pelindung matahari. Berpakaian anak-anak anda dengan topi dan pakaian kapas atau tenunan kain yang mempunyai SPF terbina dalam (banyak pakaian kanak-kanak, terutama pakaian renang, mempunyai perlindungan matahari di dalamnya pada masa kini). Cobalah untuk keluar dari matahari antara jam 10 pagi dan 4 petang, ketika matahari berada pada puncaknya yang paling kuat, dan cuba untuk tetap berada di tempat teduh sebanyak mungkin.
- Beli beberapa warna yang sejuk. Jangan lupa mata anak anda apabila anda berada di luar dan sekitar. Cari cermin mata hitam kanak-kanak yang menyekat 99 hingga 100 peratus sinaran UVA dan UVB. Anda tidak perlu menghabiskan banyak pada cermin mata hitam kanak-kanak - penyelidikan telah menunjukkan bahawa cermin mata hitam murah yang dilabel sebagai pelindung untuk UVA dan UVB adalah berkesan dalam menghalang sinar berbahaya matahari.
- Ingat bahawa anda masih boleh mendapatkan selaran matahari walaupun ia mendung. Sunburns tidak hanya berlaku pada hari-hari yang cerah; sehingga 80 peratus daripada sinar UV matahari dapat menembusi kulit, walaupun pada hari-hari berawan, menurut American Academy of Dermatology.
2. Melindungi Terhadap Bugs
Bugs adalah salah satu gangguan pada musim panas. Tetapi serangga seperti nyamuk dan lebah yang berpotensi membawa penyakit juga boleh memudaratkan anak-anak. Untuk melindungi anak anda terhadap pepijat:
- Gunakan pengawet serangga untuk mengawal kutu, yang boleh membawa Penyakit Lyme, dan nyamuk, yang boleh membawa Virus West Nile dan virus lain. Banyak repellents dibuat dengan DEET, insektisida berkesan yang beracun atau bahkan berpotensi mematikan jika ditelan. Sekiranya anda menggunakan produk yang mengandungi DEET, adalah penting untuk tidak menggunakan produk itu ke tangan atau muka kanak-kanak untuk mengelakkan pengambilan mungkin; ia juga penting untuk mencuci produk sebelum tidur untuk mengelakkan pendedahan berlebihan kepada bahan kimia. Satu lagi bahan yang berkesan yang terdapat di repellents adalah picaridin, tetapi DEET adalah yang paling berkesan, dan apa yang disarankan doktor (pada 30 peratus DEET konsentrasi) diberikan bahaya yang ditimbulkan oleh virus seperti Barat Nil.
- Satu alternatif untuk repellen yang mengandungi DEET adalah penghalau serangga semula jadi; Walau bagaimanapun, ibu bapa perlu ingat bahawa "semula jadi" tidak selalu bermaksud "selamat". Bercakap kepada pakar pediatrik anda mengenai penghalau serangga yang sesuai untuk keluarga anda.
- Pakai baju lengan panjang dan seluar panjang apabila keluar, terutamanya pada waktu senja apabila nyamuk lebih mungkin hadir.
- Jangan sekali-kali meninggalkan kolam air bertakung di sekeliling rumah. Kolam air boleh berfungsi sebagai tempat pembiakan nyamuk.
- Elakkan penggunaan sabun wangi atau minyak wangi pada anak anda. Dan jangan biarkan anak anda berjalan-jalan membawa minuman manis, seperti jus buah. Aroma yang manis dan kuat ini dapat menarik lebah dan tawon dan meningkatkan risiko anak anda tersangkut.
3. Mencegah Dehidrasi
Sama ada anak anda bermain bola sepak dengan rakan sepasukan atau berlari di taman dengan beberapa teman, penting untuk diingat bahawa kerap air yang kerap adalah sangat penting untuk mencegah dehidrasi. Anak anda harus minum air sebelum bersenam dan semasa istirahat, yang sepatutnya sekitar setiap 15 hingga 20 minit. Pada hari-hari yang sangat panas dan lembap, ia juga merupakan idea yang baik untuk ibu bapa menyemburkan anak-anak dengan air dari botol semburan.
4. Jangan Lupakan Helmet
Anak anda harus memakai topi keledar apabila ia berada pada apa-apa dengan roda, seperti skuter, basikal, atau kasut roller. Helmet adalah peranti terpenting yang boleh mengurangkan kecederaan kepala dan kematian akibat kemalangan basikal, menurut Safe Kids USA. Dan pastikan anda menetapkan contoh yang baik dengan sentiasa memakai topi keledar anda ketika menunggang basikal anda.
5. Mengamalkan Keselamatan Makanan
Penyakit bawaan makanan meningkat pada musim panas kerana bakteria tumbuh lebih cepat dalam suhu dan kelembapan yang lebih panas. Di samping itu, lebih banyak orang sedang makan dan menyediakan makanan di luar rumah, di piknik dan barbeku, di mana penyejukan dan tempat mencuci tangan tidak tersedia.
Untuk mengelakkan penyakit bawaan makanan:
- Pastikan untuk mencuci tangan sebelum menyiapkan atau menghidangkan apa-apa makanan. Pastikan anak anda mencuci tangan mereka, atau sekurang-kurangnya menggunakan sanitizer tangan berasaskan alkohol, sebelum makan.
- Jangan sekali-sekala mencemari. Jangan biarkan mana-mana daging mentah atau ayam untuk bersentuhan dengan mana-mana makanan atau plat atau perkakas lain.
- Pertimbangkan suhu. Gunakan termometer dan pastikan memasak semua daging dan ayam ke suhu yang betul untuk membunuh bakteria berbahaya. Simpan semua makanan yang mudah rosak di dalam peti sejuk dan jangan biarkan sisa tidak terjejas selama lebih daripada satu atau dua jam.
6. Pengawal Terhadap Tenggelam
Setiap tahun, lebih daripada 830 kanak-kanak berumur 14 tahun dan ke bawah mati akibat kecelakaan yang tidak disengajakan , dan purata 3,600 kanak-kanak cedera dalam insiden yang hampir mati lemas. Antara bulan Mei hingga Ogos, kematian lemas di kalangan kanak-kanak meningkat sebanyak 89 peratus. Sekiranya anda mempunyai kolam renang atau jika anak anda akan berada di dekatnya, adalah penting untuk meletakkan pelbagai langkah keselamatan untuk memastikan anak-anak selamat.
- Letakkan halangan di sekitar kolam untuk menyekat akses. Gunakan pintu dengan kunci dan penggera untuk menjaga kanak-kanak apabila orang dewasa tidak hadir.
- Jangan sekali-kali meninggalkan anak-anak tanpa pengawasan. Walaupun pemain sekolah anda adalah perenang yang yakin dan berupaya, jangan tinggalkan kawasan kolam tanpa pengawasan orang dewasa jika kanak-kanak berada di dalam atau berhampiran dengan air.
- Ingat bahawa tenggelam boleh berlaku dengan senyap. Anda mungkin tidak mendengar percikan atau panggilan untuk membantu-lemas boleh berlaku dalam beberapa minit dan mungkin diam.
- Jangan gunakan peranti pengapungan. Kembung "floaties" dan alat pengapungan dan mainan lain boleh memberi anak-anak yang tidak dapat berenang dengan rasa aman palsu.
- Belajar CPR. Anda mungkin tidak perlu menggunakannya, tetapi mengetahui CPR untuk orang dewasa dan kanak-kanak adalah sesuatu yang boleh bermakna perbezaan antara kehidupan dan kematian dalam keadaan kecemasan.
- Ketahui tentang bahaya menenggelamkan sekunder , yang boleh berlaku di tanah kering, sejam selepas anak menyedut air ke dalam paru-paru.
- Jangan menganggap bahawa seorang remaja atau saudara akan menonton. Bercakap kepada mereka tentang tidak menggunakan telefon bimbit, teks, atau membenarkan gangguan lain semasa mengawasi anak-anak di dalam air.
7. Elakkan Bahaya Trampolin
Lebih 90,000 lawatan bilik darurat berkaitan dengan kecederaan trampolin pada tahun 2001, menurut Suruhanjaya Keselamatan Produk Pengguna AS (CPSC). Beberapa tips keselamatan trampolin : Jangan sekali-kali membiarkan lebih daripada satu kanak-kanak menggunakan trampolin pada satu masa, jangan biarkan anak-anak melakukan kejutan, dan jangan biarkan anak-anak yang lebih muda dari 6 bermain di trampolin bersaiz penuh, dan gerakkan trampolin dari struktur lain atau kawasan permainan.
8. Mengingatkan Kanak-kanak Mengenai Menyembunyikan di Ruang Terkini
Ajar kanak-kanak untuk tidak bermain bersembunyi dan cari dengan merangkak di dalam ruang tertutup seperti kereta, dada, atau alat pendingin atau alat lama.
9. Gunakan Berhati-hati Apabila Melakukan Yardwork
Jangan sekali-kali membenarkan kanak-kanak menunggang mesin pemotong rumput atau bermain berhampiran peralatan rumput bermotor. Jangan biarkan kanak-kanak di bawah umur 12 untuk mengendalikan gerombolan push dan jangan biarkan anak-anak yang berusia di bawah 16 tahun untuk mengendalikan pengendara padang rumput.
Selain mesin pemotong rumput, pastikan tidak pernah membiarkan anak kecil anda menunggang ATV (kenderaan semua rupa bumi). ATV bertanggungjawab untuk 74 kematian dan 37,000 kecederaan di Amerika Syarikat pada tahun 2008. AAP mengesyorkan bahawa tiada kanak-kanak di bawah 16 menaiki ATV.
10. Perlindungan Taman Permainan Utama
Sekiranya anda mempunyai taman permainan belakang atau peralatan bermain, pastikan tanah di bawah peralatan cukup lembut. Permukaan yang diperbuat daripada konkrit, asfalt atau kotoran terlalu keras dan tidak menyerap kesan yang cukup jika terjatuh. Sebaliknya, CPSC mengesyorkan menggunakan sekurang-kurangnya 9 inci mulut atau cip kayu.