Anak-anak anda mungkin memancing untuk trampolin, tetapi doktor mengatakan "Jangan lakukannya."
Adakah trampolin selamat untuk halaman rumah anda? Jawapan singkatnya adalah "Tidak," sekurang-kurangnya mengikut American Academy of Pediatrics (AAP). AAP adalah organisasi profesional untuk pakar kanak-kanak di Amerika Syarikat, dan ia "sangat tidak menggalakkan" penggunaan trampolin rumah.
Kecederaan trampolin sebenarnya telah menurun sejak tahun 2004. Walau bagaimanapun, apabila kecederaan ini berlaku, mereka boleh menjadi teruk.
Kecederaan yang berkaitan dengan trampolin yang paling biasa ialah pergelangan kaki yang tersinggung; ini tidak teruk, tetapi boleh menyakitkan dan akan menghadkan penyertaan kanak-kanak dalam sukan dan aktiviti lain.
Tulang dan dislokasi yang rosak juga merupakan risiko, terutamanya untuk kanak-kanak. Kajian semula data AAP menunjukkan bahawa 29 peratus kecederaan pada kanak-kanak berusia 6 hingga 17 adalah patah tulang atau dislokasi. Tetapi ini menyumbang hampir separuh daripada kecederaan di kalangan kanak-kanak 5 dan di bawah. Kebanyakan membimbangkan adalah kecederaan pada kepala dan leher, yang membentuk 10 hingga 17 peratus daripada semua kecederaan yang berkaitan dengan trampolin dan boleh mengakibatkan lumpuh atau kecacatan kekal yang lain.
Bagaimana Kejadian Trampolin Terjadi
AAP mengenal pasti tiga sebab utama kecederaan yang berkaitan dengan trampolin:
- Pelbagai pengguna serentak: Kira-kira tiga perempat daripada kecederaan trampolin berlaku apabila berbilang orang berada di trampolin pada masa yang sama. Risiko terbesar adalah untuk kanak-kanak kecil yang melompat dengan kanak-kanak yang lebih berat atau lebih tua. Peserta yang lebih kecil adalah sehingga 14 kali lebih cenderung untuk mendapat kecederaan.
- Terlap dari trampolin: Pikirkan keselamatan jaring menyelesai masalah ini? Fikir semula. Nampaknya tidak mempunyai kesan yang signifikan terhadap kadar kecederaan semacam ini. Terdapat penyelidikan yang mencukupi untuk menjelaskan mengapa, tetapi mungkin kerana penutup keselamatan tidak dipasang dengan betul, kerana anak-anak memanjat jaring, dan / atau kerana penutupan dapat habis dengan cepat. Waranti untuk jaring (dan padding lihat di bawah) biasanya lebih pendek daripada jaminan untuk bahagian lain trampolin.
- Kesan dengan bingkai dan mata air: Seperti dengan jaring, nampaknya padding di sekeliling bilah trampolin dan mata air tidak cukup untuk menghalang kecederaan. Walaupun ketersediaan dan penggunaan padding telah meningkat, kecederaan tidak turun. Sekali lagi, ini mungkin kerana padding memakai dengan cepat.
Adakah Trampolin Dalam Dalaman Selamat?
AAP berkata taman trampolin komersial harus mengikut garis panduan keselamatan yang sama yang dicadangkan untuk trampolin rumah. Penyelidikan menunjukkan bahawa taman-taman ini semakin popular, begitu juga dengan kecederaan yang berkaitan dengan mereka. Dan mereka sering lebih serius daripada kecederaan yang dialami di trampolin rumah.
Trampolin digunakan dalam latihan untuk gimnastik, menyelam, skating angka , dan ski gaya bebas. Ini adalah satu-satunya penggunaan trampolin yang disahkan oleh AAP, "sebagai sebahagian daripada program latihan berstruktur dengan bimbingan, penyeliaan dan langkah-langkah keselamatan yang sesuai." Langkah-langkah keselamatan sedemikian mungkin termasuk tali pinggang keselamatan atau memanfaatkan.
Bagaimana dengan mini-trampolin (juga dipanggil pemulihan)? AAP tidak mengambil kedudukan pada ini, mungkin kerana ia bertujuan untuk digunakan oleh orang dewasa untuk kecergasan. Dan seperti versi kanak-kanak yang direka untuk penggunaan dalaman, mereka juga rendah ke tanah dan kadang-kadang mempunyai pemegang keselamatan.
Jika anda mempunyai trampolin mini di rumah, hadkan penggunaannya kepada satu orang pada satu masa dan pastikan kawasan di sekitarnya adalah jelas dari mana-mana objek atau permukaan keras.
Kaedah Keselamatan Trampolin
Jika anda sudah mempunyai trampolin, atau anak-anak anda bermain di tempat lain dari rumah, bertegaslah dengan garis panduan keselamatan ini:
- Hanya satu orang yang boleh melompat pada suatu masa.
- TIDAK mengalir atau terbalik (ini adalah antara penyebab utama kerosakan tulang belakang kekal dan buruk).
- Kanak-kanak mesti sentiasa diselia secara aktif oleh orang dewasa.
- Pemilik rumah harus mengesahkan bahawa polisi insurans mereka meliputi tuntutan yang berkaitan dengan trampolin.
- Pastikan padding, jaring, dan trampolin itu berada dalam keadaan baik dan bahagian diganti seperti yang diperlukan.
- Trampolin perlu ditetapkan di aras tanah apabila mungkin, atau di permukaan tahap dan di kawasan yang dibersihkan daripada sebarang bahaya di sekitarnya.
Sumber:
Akademi Pediatrik Amerika, Jawatankuasa Perubatan dan Kecergasan Sukan: Keselamatan Trampolin di Masa Kanak-kanak dan Remaja. Pediatrik 2012; 130 (4); mengesahkan semula Julai 2015.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, taman Trampolin dan Kecederaan Rumah Trampolin. Pediatrik e2016 1236.