Apa sih itu bulan bayi? Saya mula-mula mendengar perkataan ini bertahun-tahun yang lalu apabila saya menjadi doula. Ia dibincangkan secara lulus dan saya perlu memikirkannya untuk diri saya sendiri.
Bulan bayi (juga disebut babymoon) digunakan untuk merujuk kepada tempoh awal postpartum di mana tumpuan utamanya adalah pada bayinya. Ia adalah waktunya, seperti pada masa yang tepat selepas pernikahannya, untuk mengatasi cahaya bayi baru.
Ia adalah masa untuk mengenali bayi, menyembuhkan secara fizikal dan menjaga hidupnya sebagai kunci yang rendah seperti yang dapat dilakukan dengan bayi baru.
Percutian Pra-Bayi
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, bulan bayi telah merujuk kepada cuti besar sebelum bayi. Satu peluang untuk melarikan diri semasa anda masih boleh dan untuk menikmati percutian romantis. Ada tempat-tempat yang menjual pakej untuk percutian lengkap, ada juga termasuk kelas persalinan, urut-urutan prenatal untuk dua dan banyak lagi.
Idealnya, anda akan mengambil bulan bayi pada trimester kedua sehingga bahagian awal trimester ketiga. Ini membolehkan anda pergi apabila anda merasakan yang terbaik. Gejala kehamilan anda sebahagian besarnya boleh diterima. Anda mempunyai lebih banyak tenaga untuk meneroka atau pergi ke pantai atau apa sahaja yang anda telah merancang.
Anda boleh membuat keputusan apabila masa terbaik untuk pergi adalah berdasarkan pada masa anda terhadap tarikh akhir anda. Jika anda benar-benar ingin berada lebih dekat ke rumah dan mahu pergi ke pantai apabila ia hangat - itu bermakna anda pergi pada musim panas.
Peringatan untuk Bercuti Walaupun Hamil
Mengembara semasa hamil boleh menjadi rumit. Anda akan ingat untuk memilih mod perjalanan yang paling mudah tetapi selesa untuk anda. Jika anda terbang, ingatlah untuk bangun dan berjalan setiap beberapa jam pada penerbangan lebih lama. Jika anda menaiki kereta - peraturan yang sama digunakan untuk berjalan-jalan.
Ini dapat membantu meningkatkan peredaran dan mengelakkan pembekuan darah.
Jika anda pergi ke tempat untuk bermain di bawah sinar matahari, ingat untuk memakai pelindung matahari dan elakkan terlalu panas . Ini penting untuk keselamatan anda. Begitu juga untuk iklim yang lebih sejuk - walaupun ramai wanita hamil berasa lebih panas ketika mengandung, menjadikannya kurang berisiko. Gunakan akal sehat anda.
Anda juga harus melakukan perjalanan dengan rekod pranatal asas anda, yang boleh anda dapatkan dengan mudah dari doktor atau bidan anda. Ini untuk memastikan sesuatu berlaku semasa anda pergi, seseorang mempunyai sekurang-kurangnya sedikit maklumat tentang sejarah kehamilan anda dan maklumat untuk menghubungi pengamal anda. Sedang nasihat terakhir untuk memilih tempat ialah untuk memerhatikan amaran perjalanan di destinasi anda, seperti amaran mengenai virus Zika. Ia mungkin dinasihatkan untuk mengambil langkah berjaga-jaga semasa melakukan perjalanan untuk mengelakkan kawasan-kawasan di mana terdapat nyamuk dan wabak apa-apa jenis.
Staycation
Jangan biarkan pemikiran percutian yang besar membuat anda merancang untuk bulan bayi. Terdapat juga nilai yang sangat baik untuk tinggal di dalam negara atau berdekatan dengan rumah, tetapi tinggal di tempat tidur dan sarapan atau hotel. Perubahan kadar boleh menjadi sangat baik dan membantu anda berehat. Hujung minggu yang panjang (atau yang pendek), juga boleh menyegarkan.
Tidak kira apa cara anda memutuskan untuk meneroka bulan bayi, pastikan anda menikmati sepenuhnya masa anda! Anda juga boleh meyakinkan seseorang untuk membiarkan anda melakukan kedua-duanya! Bulan bayi pra-bayi lebih banyak mengenai wang dan tumpuan kepada pasangan dan kemungkinan kedatangan ibu bapa mereka, versi pasca bayi lebih mengenai menjadi keluarga dan bebas.