Gangguan mental yang serius adalah lebih biasa daripada kemurungan
Selepas mengalami keguguran atau melahirkan mati , tidak biasa bagi ibu bapa untuk mengalami gejala kemurungan atau kecemasan. Walaupun ramai di antara kita mempunyai pemahaman yang cukup baik tentang kemurungan apa, kebimbangan adalah sesuatu yang banyak orang menganggap sebagai "berada di tepi."
Tetapi sebenarnya lebih daripada itu. Seperti kemurungan, kegelisahan boleh mengganggu keupayaan seseorang untuk berfungsi dan seringkali memerlukan rawatan dan kaunseling untuk menyelesaikan sepenuhnya trauma asas.
Malah, kebanyakan penyelidikan menunjukkan bahawa gangguan kecemasan adalah keadaan yang lebih biasa selepas kehilangan kehamilan daripada kemurungan.
Memahami Gangguan Kecemasan
Gangguan kecemasan adalah penyakit mental yang serius yang menimbulkan kebimbangan atau ketakutan yang tidak boleh hilang dan boleh bertambah buruk dari masa ke masa. Gangguan kecemasan datang dalam pelbagai bentuk, masing-masing dengan ciri-ciri dan matlamat rawatan yang berbeza.
Jenis-jenis yang lebih sering dilihat selepas kehamilan adalah gangguan kebimbangan umum (GAD), gangguan obsesif-kompulsif (OCD), gangguan tekanan akut (ASD), dan gangguan tekanan post-traumatik (PTSD).
Wanita cenderung mengalami gangguan kecemasan berbanding lelaki.
Gangguan Kecemasan Umum (GAD)
Gangguan kebimbangan umum, walaupun namanya, sangat spesifik dalam bagaimana dan sejauh mana ia boleh mempengaruhi individu. Secara definisi, GAD adalah kebimbangan yang berterusan, berlebihan, dan mengganggu yang berlaku pada kebanyakan hari dan bertahan lebih dari enam bulan.
Pada wanita yang mengalami kehilangan kehamilan, GAD mungkin bermula dengan ketakutan mengenai komplikasi perubatan berikutan prosedur peleburan dan pemindahan (D & E) , kebimbangan mengenai keguguran berulang , atau kebimbangan sama ada keadaan perubatan atau genetik yang mendasari mungkin menyumbang kepada kerugian. Ketakutan mereka hanya dikompaun oleh rasa kesedihan dan kerugian yang dirasakan oleh wanita secara semulajadi.
GAD sukar untuk dikawal dan mungkin nyata dengan pelbagai gejala, termasuk:
- Kegelapan atau ketegangan berterusan
- Keletihan
- Kepekatan yang kurang baik, kadang-kadang disertai masalah ingatan
- Kerosakan
- Ketegangan dan sakit otot
- Masalah tidur
Gangguan Obsessive-Compulsive (OCD)
Menariknya, gangguan obsesif-kompulsif biasanya dilihat semasa kehamilan, keadaan saintis percaya bahawa ada kaitan dengan hormon. Di sisi lain, wanita yang mengalami kehilangan kehamilan adalah lapan kali lebih mungkin didiagnosis dengan OCD daripada mereka yang tidak.
OCD dicirikan oleh pemikiran berlebihan (obsesi) yang membawa kepada tingkah laku berulang (compulsions). Gejala-gejala yang terbaik dicirikan seperti berikut:
- Pemikiran yang berterusan terhadap sifat yang mengganggu
- Penggunaan ritual untuk mengawal atau mengalihkan perhatian dari fikiran yang mengganggu
- Ritual dan / atau pemikiran yang mengganggu kehidupan harian seseorang
Fikiran yang mengganggu mungkin menjadi kekerasan atau seksual secara seksual, yang mana kedua-duanya dapat memicu kebimbangan yang mendasari.
Gangguan Tekanan Akut (ASD)
Gangguan tekanan akut dipercayai mempengaruhi satu daripada setiap 10 wanita yang mengalami kehilangan kehamilan. ASD secara langsung dikaitkan dengan peristiwa traumatik dan boleh nyata dalam masa beberapa jam dari acara tersebut.
Bertentangan dengan apa yang diandaikan oleh beberapa, ASD tidak berkaitan secara langsung dengan masa keguguran atau kelahiran mati. Lebih sering daripada tidak, ia berlaku pada wanita yang telah mengalami kerugian sebelum minggu kehamilan ke-20, bukan selepasnya.
Gejala ASD mungkin termasuk:
- Rasa rasa mati rasa atau kekurangan emosi
- Merasa bingung atau di luar diri sendiri
- Ketidakupayaan untuk mengingati aspek trauma
- Menghidupkan semula peristiwa itu melalui pemikiran, impian, atau flashback yang berulang
- Mengelakkan apa-apa yang mengingatkan keguguran
- Ketegangan dan / atau kesulitan berterusan
ASD serupa dengan PTSD tetapi berlangsung selama sekurang-kurangnya dua hari tetapi tidak lebih dari empat minggu.
Gangguan Tekanan Pasca Trauma (PTSD)
Penyelidikan telah lama mencadangkan bahawa sekitar satu peratus wanita dengan ASD akan maju ke gangguan tekanan selepas trauma selepas keguguran. Gejala PTSD pada asasnya sama dengan ASD tetapi ditakrifkan sebagai bertahan lebih lama daripada sebulan.
Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini membayangkan gambaran yang agak berbeza, menunjukkan bahawa kadar PTSD mungkin jauh lebih tinggi. Menurut satu kajian dari Imperial College di London, antara 186 wanita yang mengalami kehilangan kehamilan awal , 28 peratus memenuhi kriteria kemungkinan PTSD selepas tiga bulan susulan.
Selain itu, keparahan gejala PTSD tidak mempunyai hubungan dengan keparahan atau jenis keguguran yang dialami. Di samping itu, gejala cenderung berkurang selepas bulan kedua.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Mengalami Kegelisahan yang berterusan
Sekiranya anda merasa kecemasan berterusan berikutan kehilangan kehamilan anda, anda tidak bersendirian. Kebanyakan kajian mencadangkan bahawa ia adalah pengalaman yang lebih biasa daripada yang mungkin dibayangkan.
Satu kajian pada 2011 yang membabitkan 13,000 wanita yang mengalami keguguran menunjukkan bahawa 15 peratus mengalami kebimbangan dan / atau kemurungan secara klinikal yang berterusan selama tiga tahun. Apa ini harus memberitahu kita bahawa mana-mana gejala sedemikian, walaupun kecil, tidak boleh diabaikan.
Kami bernasib baik hari ini untuk mendapatkan rawatan yang berkesan untuk gangguan ini. Dengan bekerja dengan profesional kesihatan mental yang berkelayakan, anda boleh mula memahami dengan ketakutan anda dan mendapatkan semula beberapa kawalan yang mungkin telah hilang.
Penyembuhan tidak bermakna melupakan. Berkomunikasi dengan orang lain, cari kumpulan sokongan, biarkan diri anda berduka, dan jangan takut untuk menjangkau bantuan profesional.
> Sumber:
> Bergner, A .; Beyer, R .; Klapp, B .; dan M. Rauchfuss. "Kehamilan selepas kehilangan kehamilan awal: kajian prospektif kebimbangan, simptomologi depresi, dan penangguhan." Jurnal Obstetrik Psikosomatik dan Ginekologi . 2008; 29 (2): 105-13.
> Blackmore, E .; Cote-Arsenault, D .; Tang, W. et al. "Rugi Pranatal sebelum ini sebagai Peramal Perasaan dan Kemurungan Perinatal." Jurnal Psikiatri British . 2011; 198 (5): 373-378.
> Daugirdaite, V .; van den Akker, O .; dan S. Purewal. "Tekanan Posttraumatik dan Gangguan Tekanan Posttraumatik selepas Penamatan Kehamilan dan Kehilangan Pembiakan: Kajian Sistematik." Journal of Pregnancy . 2015: 646345.
> Farren, J .; Jalmbrant, M .; Arneye, L. et al. "Tekanan pasca trauma, kebimbangan, dan kemurungan berikutan keguguran atau kehamilan ektopik: kajian kohort prospektif." BMJ. 2016; 6e011864.
> Emas, K .; Boggs, M .; Muzik, M .; dan A. Sen. "Gangguan Kecemasan dan Gangguan Obsessive Compulsive 9 Bulan Selepas Kehilangan Perinatal." Psikiatri Hospital Besar . 2014; 36 (6): 650-4.