Matlamat untuk berusaha dan tingkah laku ibu bapa boleh diharapkan
Pada usia 16 tahun, kebanyakan remaja menjadi lebih dewasa daripada kanak-kanak. Walaupun ramai di antara mereka menyiapkan diri untuk kejayaan di masa depan dengan mendapat gred yang baik dan memikirkan kehidupan selepas sekolah, sesetengah daripada mereka berjuang untuk berfikir masa lalu hari ini.
Adalah penting untuk memastikan anak berusia 16 tahun anda dilengkapi untuk menangani tanggungjawab seperti orang dewasa, seperti mendapatkan pekerjaan dan memandu kereta.
Jangkakan remaja anda untuk bertindak secara bertanggungjawab dan bersedia untuk melangkah masuk setiap kali anda melihat tanda-tanda masalah.
Ia adalah masa yang penting untuk menawarkan bimbingan dan sokongan. Dan apabila perlu, menanamkan akibat yang akan mengajar pelajaran hidup remaja anda .
Galakkan Remaja Anda untuk Makan Diet Sihat
Ramai yang berumur 16 tahun berurusan dengan masalah imej badan. Sebagai remaja perempuan cenderung mempunyai angka atau bentuk yang ditetapkan dan lelaki cenderung mempunyai badan yang sangat janggal pada usia ini.
Jadi jangan terkejut jika remaja anda menyebut dirinya gemuk atau jika dia mengadu pakaiannya tidak kelihatan baik pada dirinya. Tetapi perhatikan tingkah laku yang tidak sihat, seperti diet kemalangan atau berolahraga yang berlebihan. Ia boleh menjadi masa utama remaja untuk membangunkan gangguan makan.
Pastikan tumpuan pada kesihatan, dan bukan pada berat badan atau penampilan. Makan makanan seimbang, sihat dan makan malam keluarga. Beri perhatian kepada apa yang remaja anda makan dan saham peti sejuk dengan makanan yang sihat.
Jangan Biarkan Remaja Remaja Anda Tidur
Ramai kanak-kanak berumur 16 tahun bangga dengan keupayaan mereka untuk kekal sehingga jam pagi.
Dan ramai yang berjuang untuk bangun pada waktu untuk sekolah.
Walaupun anda tidak boleh memaksa remaja anda tidur lebih awal, anda boleh membantunya mewujudkan tabiat tidur yang sihat. Jangan biarkan dia tidur dengan telefon pintar di dalam bilik tidur , contohnya. Dia mungkin tergoda untuk menghantar mesej teks di tengah malam atau dia mungkin berbual dengan rakan-rakan pada lewat malam.
Juga, jangan biarkan remaja anda tidur sepanjang hari pada hujung minggu. Menetapkan peraturan yang mengatakan dia mesti bangun pada waktu tertentu pada hari-hari bukan sekolah. Sekiranya dia tidak mematuhi peraturan, pertimbangkan untuk mengehadkan keistimewaannya.
Tidur adalah kunci kepada kesihatan dan kesejahteraan remaja anda. Dan jika remaja anda sedang memandu, anda akan memastikan dia tidak tidur-dilucutkan ketika dia berada di belakang roda.
Galakkan Banyak Latihan
Sekiranya pemain berusia 16 tahun anda tidak aktif, kini adalah masa untuk membuat keutamaan. Kebanyakan tabiat yang ditubuhkan sekarang akan berlangsung seumur hidup.
Sekalipun remaja anda tidak masuk ke dalam sukan, ada banyak kegiatan yang dapat membuatnya bergerak. Anda juga boleh membuat aktiviti fizikal sebagai aktiviti keluarga. Pergi untuk berjalan-jalan malam selepas makan malam atau pergi mendaki pada hujung minggu.
Hadkan waktu skrin remaja anda dan galakkan dia untuk meluangkan masa di luar. Bercakap tentang pentingnya menjaga badannya sihat dan menjadikannya keutamaan menjadi model peranan yang baik.
Menjadi Peninjau untuk Masalah Berkaitan Tekanan
Remaja pertengahan boleh melibatkan jenis tekanan baru. Ramai remaja mula bimbang tentang kolej atau berurusan dengan pemecahan buat kali pertama.
Terdapat juga banyak tekanan yang berkaitan dengan sukan, akademik, dan aktiviti sosial.Jadi penting untuk mengawasi tahap tekanan remaja anda.
Remaja yang ditekankan boleh mengalami akibat emosi dan fizikal. Proaktif mengajar remaja anda bagaimana untuk menguruskan tekanan dan bercakap tentang pentingnya menguruskan tekanan dengan cara yang sihat.
Kelakuan, Tanggungjawab dan Tatatertib
Tetapkan peraturan yang akan memastikan remaja anda selamat tetapi berikan kebebasan berumur 16 tahun untuk membuat beberapa kesilapan. Akibat semulajadi sering menjadi guru terbaik.
Menentang keinginan untuk mengatasi remaja anda tetapi pastikan anda tidak terlalu banyak bersusah payah. Tanpa bimbingan dan sokongan anda, pemain berusia 16 tahun anda boleh menurunkan jalan yang tidak sihat.
Matlamat untuk berusaha dan tingkah laku ibu bapa boleh diharapkan.