Bagaimana Membuat Rutin Pembersihan untuk Menyesuaikan Jadual Anda yang Sibuk

1 -

Gunakan Sistem Kerja Raya

Pernahkah anda berfikir, "Ugh, saya tidak mempunyai masa untuk membuat hidangan sekarang. Terdapat perkara penting lain yang perlu saya lakukan! "Kemudian anda perlu mendapatkan bantuan. Hanya kerana anda adalah ibu tidak bermakna anda perlu menjadi pembantu rumah.

Berikut adalah cara memulakan sistem kerja rumah anda. Pertama, tulis semua tugas yang anda lakukan di rumah. Seterusnya, gunakan kaedah pengutamaan ABCDE Brian Tracey untuk mengatur apa yang perlu anda lakukan, apa yang paling penting, dan apa yang orang lain dapat membantu anda. Tandakan setiap tugas yang sewajarnya:

A: Kerja yang penting yang anda lakukan (kemudian nyatakannya A1, A2, A3 mengikut kepentingan harian mereka atau mingguan).

B: Kerja rumah yang anda harus "lakukan" kerana ia akan menjadi baik.

C: Kerjaya bahawa ia akan menjadi baik untuk dilakukan tetapi tiada siapa yang mungkin akan kecewa jika anda meletakkannya.

D: Kerja rumah tangga yang anda perlukan untuk mewakilkan.

E: Kerja rumah yang anda perlukan untuk menghapuskan senarai anda dengan menyewa seseorang untuk dilakukan.

Sekarang, anda mempunyai rancangan! Anda boleh membuat senarai semak untuk anda ikuti dan orang lain. Tidak ada yang lebih baik daripada memeriksa sesuatu dari senarai tugasan, bukan? Buat senarai untuk semua orang dalam keluarga, laminate di kedai bekalan pejabat anda (atau beli mesin laminasi), kemudian fikirkan insentif. Ini termasuk anda!

2 -

Ajar Anak Anda Cara Simpan Rumah Bersih

Sungguh mengagumkan bahawa walaupun anda dan keluarga anda tidak menghabiskan sepanjang hari di rumah anda, kelihatan seperti anda menghabiskan sepanjang hari di rumah anda. Tornado mainan itu datang begitu cepat dan tanpa amaran! Sekiranya anda mahu rumah yang bersih jadi jadwal anda tidak dipenuhi dengan banyak waktu pembersihan, disiplin keluarga anda. Berikut adalah cara untuk meletakkan masa dan usaha untuk mengajar mereka bagaimana untuk membersihkan diri mereka sendiri.

Dikatakan bulan berikutnya untuk mengajar keluarga anda bagaimana untuk menjaga rumah bersih. Sebelum mengumumkan ini, anda perlu menetapkan asas. Anda perlu mencari rumah untuk segala-galanya di rumah anda. Tetapkan pemasa hujung minggu ini untuk berbuat demikian. Beritahu semua orang dalam keluarga anda apa yang anda lakukan berulang kali. "Saya meletakkan barang-barang anda di rumah mereka, di mana mereka berada."

Anda juga perlu memikirkan insentif. Bagaimana lagi anda akan membuat kerja ini? Buat senarai perkara yang boleh anda berikan kepada semua orang dalam keluarga anda apabila mereka mula membersihkan diri mereka sendiri. Ini boleh jadi perkara seperti:

• Pelukan panjang dan seribu ciuman
• Memberitahu mereka mengapa anda menyukainya bahawa mereka dibersihkan selepas diri mereka sendiri
• Permainan kecil yang anda pilih di kedai dolar dan simpan di dalam kotak terapi istimewa
• Perjalanan ke taman
• Mata yang akan menambah mereka mendapat kad hadiah ke kedai kegemaran mereka.

Cari perkara yang dicintai anak anda dan fikirkan bagaimana anda boleh memberi mereka apa yang mereka mahu jika mereka memberi anda apa yang anda mahu, sebuah rumah yang bersih.

Seterusnya, cari momen yang boleh diajar. Apabila anak anda pulang dari sekolah dan letakkan barang-barang mereka di lantai menentangnya. Ambil anak anda dengan tangan, membawa mereka ke item mereka dan memerintahkan mereka untuk membuang barang-barang mereka. Akhirnya, masukkan insentif untuk mengucapkan tahniah kepada mereka atas kerja yang dilakukan dengan baik. Insentif ini tidak perlu diselesaikan setiap kali. Bersenang-senang dengan membuat mereka tidak dapat diramalkan.

Pastikan anda menjalankan program ini selama satu bulan, kemudian lihat apa yang berlaku. Ini adalah kerja tambahan untuk anda, ibu bekerja, jadi anda tidak mahu membakar diri sendiri. Mengetahui bahawa terdapat pengakhiran akan membantu anda mendapatkannya.

3 -

Dapatkan pasangan anda untuk membantu di sekitar rumah

Sekiranya pasangan anda bukan jenis bantuan, ini adalah untuk anda.

Kerana anda telah memprioritaskan kerja rumah anda, anda pasti tahu yang mana yang anda mahu pasangan anda lakukan. Bersenjata dengan senarai ini, gunakan teknik assertiveness, model AEIOU untuk mendapatkan bantuan yang anda perlukan. Berikut adalah contohnya.

Katakan bahawa anda melakukan tujuh cucian setiap minggu dan anda mahu pasangan anda mula mencuci pakaian mereka sendiri dan tuala. Inilah kaedah AEIOU dalam tindakan.

A: Mengakui niat positif mereka. Tunjukkan pasangan anda bahawa anda menghargai semua kerja yang mereka lakukan di rumah dan dalam pekerjaan mereka.

"Saya tahu awak bekerja di rumah. Saya suka bahawa saya telah berkahwin seperti seorang tukang tangan. "

E: Tunjukkan bagaimana perasaan anda terhadap permintaan. Menggunakan frasa "Saya rasa" atau "Saya rasa" beritahu pasangan anda apa yang anda perlukan atau bagaimana perasaan anda tentang kerja-kerja. Ini adalah peluang anda untuk menjelaskan mengapa anda memerlukan bantuan mereka.

"Saya merasa terharu dengan banyak kerja yang saya lakukan. Saya tidak pernah duduk di sofa dengan anda, berehat dengan anak-anak, atau melakukan sesuatu yang saya mahu lakukan kerana saya sentiasa membersihkan setiap orang. "

Saya: Kenal pasti pelan atau cadangan. Berikut adalah apabila anda mencadangkan pertukaran tugasan tugas

"Saya telah membuat senarai ini. Saya merancang untuk memberi tugas kepada anak-anak. Dan kerja-kerja ini saya suka dengan bantuan anda. "

O: Huraikan pelan anda. Sekarang bahawa anda telah meminta pertolongan, kongsi apa yang anda perlukan bantuan.

"Saya suka jika anda membasuh dan membuang pakaian anda sendiri dan juga tuala. Anda boleh mempunyai anak-anak lipat tuala jika anda mahu. "

U: Memahami dan membuka perbincangan. Sekarang anda bercakap mengenai permintaan anda. Bawa kembali bahawa anda menghargai semua kerja yang mereka lakukan dan harapan anda bahawa jika mereka membantu anda, anda akan menjadi orang yang lebih bahagia.

"Saya tahu saya meminta anda mengambil lebih banyak tanggungjawab, tetapi saya hanya berakhir dengan kecerdasan saya. Tugas-tugas ini akan mengambil kurang dari satu jam untuk anda lakukan pada hujung minggu, tetapi ia memberi saya satu jam kembali masa saya untuk melakukan sesuatu yang saya mahu lakukan. Apa yang dikatakannya? "

Di sana, anda telah meletakkannya di sana. Kini, percaya bahawa mereka akan bertindak balas dengan positif. Anda telah berkongsi bagaimana perasaan anda tanpa membuat mereka berasa buruk. Dengan mengakui bahawa anda memahami anda berdua sibuk, anda tidak membuat mereka merasa seperti mereka tidak menarik berat badan mereka. Ini adalah cara terbaik untuk mencuba setiap kali anda cuba mendapatkan apa yang anda inginkan.

4 -

Dapatkan semua orang untuk Membantu Dengan 15-minit Bersihkan Setiap Malam

Selepas semua orang telah dibersihkan selepas makan malam, umumkan bahawa ia adalah "Round Up Time"! Tetapkan pemasa dapur selama 15 minit, tetapi sebelum anda menekan butang mula berteriak, "Pada tanda anda! Dapatkan set! GO! "Dan bertukar kerja pembersihan setiap malam ke dalam permainan.

Objektif permainan adalah untuk mempunyai ruang tamu bersih dan ruang makan. Ini bermakna tiada mainan, pakaian, atau kertas di lantai dan meja dapur perlu dibersihkan. Berikut adalah peraturan:

1. Sekiranya anda berlari, anda menipu.
2. Semua orang mengambil sendiri perkara mereka terlebih dahulu, tidak ada alasan kerana mereka akan membuang masa.
3. Apabila semua orang selesai, temui kembali pemasa dan meraikannya.
4. Untuk setiap minit mereka telah meninggalkan mereka mendapat masa itu kembali dengan cerita, masa mandi yang lebih lama, dan sebagainya.
5. Anda perlu menahan diri dari memberikan arahan. Benarkan anak-anak anda membuktikan diri mereka sendiri.

Selepas Round Up Time, semua orang berundur ke bilik mereka untuk petang di mana mereka boleh merancang dan tidak memasukkan semula bilik yang baru dibersihkan.

5 -

Menilai Peralatan Pembersihan Anda

Itu mop yang awak ada? Adakah anda melakukan dua kali kerja kerana sudah tua, tidak cekap, atau ibu anda mencadangkannya, jadi anda baru membeli itu? Lakukan penyelidikan dan dapatkan peralatan pembersihan yang sangat baik yang membantu anda membersihkan dengan cekap dan cepat. Ini boleh menjadi stim stim, pembersih vakum yang lebih baik, atau berus penyental baru. Jika anda merasakan anda melakukan kerja dua kali ganda untuk membuat peralatan anda berkualiti rendah, sudah tiba masanya untuk menaik taraf.

Adakah pembersihan anda membekalkan hak-hak untuk mengambil keganasan di rumah anda? Kesukaran semua orang adalah berbeza sehingga terpulang kepada anda untuk mencari jenama yang betul yang berfungsi untuk rumah anda. Semasa bereksperimen dengan jenama yang berbeza jangan takut untuk mengembalikan pembersih yang tidak melakukan apa yang mereka janjikan. Simpan resit anda semasa mencuba pembersih yang baru dan dengan bangganya kembali yang tidak lulus ujian.

Beri diri anda sebulan untuk menilai peralatan pembersihan anda dan keperluan anda. Adakah anda mempunyai semua alat yang betul untuk menyelesaikan pekerjaan? Mulakan senarai pada papan putih peralatan anda yang akan membantu anda membersihkan lebih cepat sehingga kali seterusnya anda pergi membeli-belah anda tahu apa yang anda perlukan.

6 -

Apabila Anda Bosan, Bersih Dari Kiri Ke Kanan

Apabila anda habis tetapi anda tahu anda perlu membersihkan pandangan di sebelah kiri bilik dan kemudian imbasan ke kanan. Fikirkan sendiri, saya akan mula di sebelah kiri dan selesai di sebelah kanan. Ini memberi anda pelan untuk diikuti. Dengan pelan, perkara kelihatan sedikit lebih mudah. Anda mempunyai tempat untuk memulakan dan tempat di mana anda akan berakhir. Ajar ini kepada anak-anak anda juga supaya mereka tidak merasa seperti membersihkan bilik mereka akan mengambil selama-lamanya.

Juga, gunakan pemasa. Berikan sendiri "x" jumlah masa untuk membersihkan. Apabila pemasa padam, anda sudah selesai, selesai. Tidak peduli apa, cuma berhenti. Sekiranya ada orang yang menamatkan selebihnya, anda telah memberi mereka permulaan yang baik. Jika tiada siapa yang ada di sana selalu ada hari lain. Tiada sesiapa datang untuk melawat anda. Anda akan mempunyai lebih banyak tenaga esok dan diharapkan lebih banyak sokongan daripada keluarga anda. Anda memberikannya tembakan yang baik dan layak mendapat lima orang yang tinggi, mama!

Dengan cadangan ini, anda akan berasa lebih baik mengenai keadaan rumah anda. Keluarga anda akan merasakan mereka memahami keperluan anda dengan lebih baik juga! Anak-anak anda suka kepada anda (sama ada mereka tahu ini atau tidak) dan isteri gembira (dan ibu) membuat hidup bahagia.